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      肝膽經(jīng)不通應(yīng)該如何疏通
      
        
      
            蘋果養(yǎng)生
            2023-05-31 22:04:56
        
      

        
      
           
      經(jīng)絡(luò)是否通順對(duì)于我們?nèi)梭w的健康非常的重要
      ，但是肝膽經(jīng)不通順是許多的朋友們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一種癥狀了
      ，一旦出現(xiàn)了肝膽經(jīng)不通順的情況，那么還會(huì)引發(fā)許多的疾病的
        ，那么肝膽經(jīng)不通應(yīng)該如何疏通?下面我們就來(lái)詳細(xì)的了解一下
      。
      推肝膽經(jīng)
      坐在床上，右腿向前伸直，左腿彎曲平放，雙手交疊
      ，壓在大腿根部，沿著大腿內(nèi)側(cè)肝經(jīng)的位置
      ，稍用力向前推到膝關(guān)節(jié)的，反復(fù)推動(dòng)
      ，四五十遍
      ，然后換另一只腿同樣的手法?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？梢愿糁路?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，如果是在皮膚上的話就涂些潤(rùn)膚油，效果更好
      。每晚推一推
      ，疏肝理氣，活血化瘀
      ，去肝火
      ，尤其是我們女性朋友們，在生活中經(jīng)常推拿按摩肝膽經(jīng)
      ，更是可以起到非常好的預(yù)防婦科疾病的作用的
      ，如果我們女性朋友們經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，那么也是可以適當(dāng)?shù)耐颇酶文懡?jīng)來(lái)進(jìn)行調(diào)理的
      。
      橫位拉筋
      如果我們大家出現(xiàn)了肝膽經(jīng)不通的情況
      ，那么必須要及時(shí)的進(jìn)行疏通，不然會(huì)引發(fā)許多的疾病的
      ，當(dāng)然
      ，橫位拉筋就是非常不錯(cuò)的疏通肝膽經(jīng)的好方法。將大腿盡量劈開(kāi)以增強(qiáng)肝腎功能
      ，其實(shí)不過(guò)是要拉伸腿上的大筋
      。男性生殖器名為“宗筋”
      ，即是諸筋匯聚之意，所以改善“筋”的供血
      ，是從源頭來(lái)解決肝的問(wèn)題
      ，同時(shí)也解決生殖的問(wèn)題?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！皺M位拉筋”有兩式：一是仰臥在床上
      ，雙腳朝上，臀部和兩條腿都貼在墻上
      ，雙腳盡量分開(kāi)
      ，如同英文字母V;二是平躺在床上或地上，兩腿盡量向兩邊水平展開(kāi)拉10分鐘(需有人幫助拉開(kāi)腿)
      。
      如果我們大家在生活中出現(xiàn)了肝膽經(jīng)的情況應(yīng)該怎么辦?相信我們大家現(xiàn)在對(duì)于緩解肝膽經(jīng)不通順的方法也是有了一定的了解了
      ，所以我們大家如果出現(xiàn)了肝膽經(jīng)不通順的情況了，那么就是可以通過(guò)上面的這些方法來(lái)緩解癥狀的
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/12148.html.
      
          
      
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