我們落枕是可以按哪些穴位呢

我們?cè)谕砩纤X(jué)可能是會(huì)因?yàn)樽藙?shì)或者是坐姿的不正確，以及頸部受寒都是會(huì)引起我們出現(xiàn)落枕，我們?cè)诼湔碇笫菚?huì)非常的不舒服，甚至是疼痛，對(duì)于生活和工作的影響都是非常的大，其實(shí)我們是可以通過(guò)按摩一些穴位來(lái)進(jìn)行改善。

一、落枕穴

按摩這個(gè)穴位對(duì)于治療落枕是有很好的作用，所以就是叫做落枕穴，落枕穴是在我們的手背上，我們是可以順著食指和中指的骨頭，向手腕方向觸摸，直到兩骨逐漸變窄，匯集在一起的位置，大概有一個(gè)指頭的寬距，按壓有疼痛感，這便是落枕穴。我們可以用力在這個(gè)穴位來(lái)回反復(fù)按壓，對(duì)落枕有很好的療效。

二、合谷穴

合骨穴位于我們的姆指和食指中間，隆起的肌肉最高處，也就是我們經(jīng)常說(shuō)的虎口。我們對(duì)這個(gè)穴位進(jìn)行按壓是可以產(chǎn)生直接的酸痛的感覺(jué)，這個(gè)時(shí)候患者也是要慢慢的活動(dòng)頭部和頸部。這樣反復(fù)幾次，就可以輕松治療落枕。

三、風(fēng)池穴

風(fēng)池穴大約在后頸的中間部位，在凹陷處的外側(cè)，大約兩寸的位置。如果還是找不到，就找到脖子后面的大筋，往兩邊延伸，耳垂對(duì)應(yīng)的位置。我們按摩這個(gè)穴位一分鐘，如果還是沒(méi)有緩解落枕，我們是可以再按一分鐘，這樣反復(fù)幾次，就是可以幫助消除落枕的困擾了。

四、后溪穴

后溪穴位于手指外側(cè)，握拳時(shí)小指外側(cè)肉起如山峰，按之似小溪之處，故名后溪。后溪穴是八脈交會(huì)穴之一，與人體脊背的督脈相通，我們按摩這個(gè)穴位是可以很好的幫助解除痙攣、利氣止痛，在臨床上是有治療落枕、急性腰扭傷、肩周炎、足跟痛、麥粒腫等疾病的作用。

上面就是為大家介紹的關(guān)于落枕的按摩治療的方法了，大家如果是想要快速的恢復(fù)的話(huà)，就是可以按摩這個(gè)穴位來(lái)很好的幫助緩解癥狀，但是大家如果是經(jīng)常的出現(xiàn)落枕的狀況，大家就是需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療了。

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