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      滋陰補(bǔ)腎喝什么茶比較好(什么花茶補(bǔ)腎)
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-05-01 15:04:11
        
      

        
      
           
      滋陰補(bǔ)腎喝什么茶比較好
      陰虛火旺、陰陽失調(diào)
        ，都會給身體帶來很多的危害
        ，腎氣虧虛、腎臟陰液不足
        ，就會導(dǎo)致身體失去滋養(yǎng)
        ，導(dǎo)致身體出現(xiàn)多種疾病。進(jìn)而會導(dǎo)致頭暈耳鳴
        、失眠多夢
        ，有的人還會出現(xiàn)腰膝酸軟、潮熱盜汗
        ，這些都是需要及時的滋陰補(bǔ)腎
        ，加以調(diào)理的，不然就會給五臟六腑都造成不良影響
        。
      滋陰補(bǔ)腎喝什么茶比較好
      很多人在生活中存在失眠多夢的情況
        ，還有的人
        ，經(jīng)常覺得渾身沒勁、頭暈眼花的
        ，有些人甚至年紀(jì)輕輕就經(jīng)常氣短乏力
        、腰膝酸軟，還有人甚至出現(xiàn)了早白頭
      ，每天無精打采的
      ，這都是因?yàn)樯眢w內(nèi)部陰氣不足，腎虛導(dǎo)致的
      。下面我們?yōu)榇蠹医榻B3道比較好的滋陰補(bǔ)腎的茶
      。
      1、肉蓯蓉鮮干片胎菊花茶
      肉蓯蓉是一種非常適合男性滋陰補(bǔ)腎的中藥材
      ，具有養(yǎng)肝明目
      、健脾益胃等功效。平常存在陰虛火旺
      、腎氣不足的人群
      ，可以用肉蓯蓉干片適量，然后加入幾朵胎菊
      ，水溫控制在80度左右
      ，等泡開之后，就可以飲用了
      ，經(jīng)常喝點(diǎn)可以健脾益胃
      、美容養(yǎng)顏，還能補(bǔ)血提神
      ，改善失眠
      。
      2、地黃山藥茶
      平常精血不足
      、腎氣虧虛
      、陰陽失調(diào)的人群，也可以用西洋參
      、炙甘草
      、云茯苓等多種名貴中藥材，做成地黃山藥茶
      。地黃山要查里面的山茱萸能夠健脾潤肺 
      ，熟地黃可以起到滋陰補(bǔ)血、益精添髓的功效
      。經(jīng)常喝點(diǎn)地黃山藥茶能夠滋陰潤燥
      、改善陰氣不足導(dǎo)致的腎虛癥狀。
      3、首烏三地茶
      這道茶
        ，做法相對比較講究
        ，要將所有的藥材按照一定的比例研碎，然后每包40克包起來
      ，每天沖泡一包
      ，就可以飲用了。首烏三地茶喝了之后可以滋肝養(yǎng)腎
      、滋陰潤燥
      ，起到改善腰膝酸軟、盜汗
      、遺精等作用
      ，還能對常見的失眠多夢、神經(jīng)衰弱
      、頭暈起到很大的調(diào)理作用
      。
      陰虛火旺、遺精
      、情緒煩躁
      、津液耗損這些都是典型的陰氣不足、腎虛的癥狀
      ，擁有健康的身體是所有人的夢想?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，F(xiàn)在社會壓力這么大，很多人會出現(xiàn)失眠
      、心悸
      、心慌乏力等多種癥狀，為了滋陰補(bǔ)腎
      ，我們建議大家喝點(diǎn)肉蓯蓉鮮干片胎菊花茶
      、地黃山藥茶、首烏三地茶
      ，這些是很好的滋陰補(bǔ)腎的茶
      。
      什么花茶補(bǔ)腎
      素馨花：生津益氣，養(yǎng)肝明目
      ，滋陰補(bǔ)腎，排毒養(yǎng)顏
      ，健胃消積
      ，安神補(bǔ)腦。
      勿忘我：清熱解毒
      ，清心明目
      ，滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏美容
      ，美白皮膚
      ，補(bǔ)血羊血
      ，并能促經(jīng)機(jī)體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老
      ，提高免疫能力
      。特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。
      康仙花:滋陰補(bǔ)腎
      、強(qiáng)壯元?dú)?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、調(diào)養(yǎng)氣血、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
      、潤膚烏發(fā)之功效
      。
      每天喝枸杞茶的好處與壞處
       每天喝枸杞茶的好處與壞處 
      每天喝枸杞茶的好處與壞處，日常生活中各式各樣的養(yǎng)生方式 
      ，對于職場中經(jīng)常熬夜有什么養(yǎng)生方式嗯
      ， 我們最熟悉枸杞茶效果怎么樣呢， 看看每天喝枸杞茶的好處與壞處
      。
      每天喝枸杞茶的好處與壞處1 每天喝枸杞茶的好處 
       1
      、美容養(yǎng)顏 
      枸杞具有美容養(yǎng)顏的功效，可以讓皮膚吸收氧分的能力增強(qiáng)
      。每天喝枸杞茶可以幫助吸收表層的皮膚下的營養(yǎng)
      ，讓皮膚更加有彈性，更加潤滑
      。對于女人來說
      ，喝枸杞茶還可以補(bǔ)充氣血，讓氣色更好
      ，真正達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效
      。
       2、明目清火 
      枸杞可以護(hù)肝明目
      ，長期服用枸杞茶可以讓視力更好
      ，對于眼睛干澀、視力模糊
      、頭暈眼花等癥狀有改善作用
      。民間很多人都在使用枸杞泡茶喝治療慢性眼病。經(jīng)常對著電腦和手機(jī)
      ，用眼過度的人
      ，可以多喝點(diǎn)枸杞茶。
       每天喝枸杞茶的壞處 
       1
      、容易上火 
      枸杞具有溫補(bǔ)的功效
      ，如果長期大量飲用枸杞茶，可能會導(dǎo)致身體上火。因?yàn)殍坭奖旧砭途哂蟹€(wěn)重的'功效
      ，大量服用這種滋補(bǔ)的保健品
      ，很容易上火，出現(xiàn)流鼻血
      、長痘痘等癥狀
      。所陰虛體質(zhì)的人尤其要注意，不要長期大量喝枸杞茶
      。
       2
      、導(dǎo)致易怒 
      長期大量喝枸杞茶，導(dǎo)致虛不受補(bǔ)
      ，容易出現(xiàn)上火的癥狀
      。而上火的人，脾氣會變得暴躁
      ，更加容易動怒
      。而長期脾氣暴躁、經(jīng)常發(fā)火對肝臟有損害作用
      。性情本身就非常急躁的人
      ，要避免過多服用枸杞茶，過多飲用枸杞茶
      ，會當(dāng)自己脾氣更壞
      ，也會給肝臟帶來一定的損傷。
      枸杞是一種非常有名的中藥材
      ，可以補(bǔ)氣血
      。枸杞里面的枸杞蛋白多糖、維生素
      、甜菜堿等營養(yǎng)物質(zhì)含量非常豐富
      ，也是非常滋補(bǔ)的保健品。很多人都喜歡用枸杞泡茶喝
      ，每天喝枸杞茶的好處很多
      ，可以明目、補(bǔ)腎
        、護(hù)肝
        。
      每天喝枸杞茶的好處與壞處2 孕婦可以喝枸杞茶嗎 
      枸杞營養(yǎng)豐富，果實(shí)含有胡蘿卜素
      、維生素B1
      、維生素B2、煙酸
      、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸
      、亞油酸
      、鐵、鉀
      、鋅
      、鈣、磷等成分
      。有滋補(bǔ)肝腎
      、益精明目、和血潤燥
      、澤膚悅顏
      、培元烏發(fā)等功效。枸杞味甘
      、性平
      ，從這些特性和營養(yǎng)價值來看，孕婦是能喝枸杞茶的
      ，特別是體質(zhì)虛弱的孕婦尤適合喝
      。
      此外枸杞對女性來說，也有美容養(yǎng)顏
      、和血潤燥等作用
      。
       孕婦喝枸杞茶的好處 
      枸杞中含有18種微量元素，7種氨基酸
      ，并且枸杞的籽中還含有很多不飽和脂肪酸和Omega
      ，這些對嬰兒的發(fā)育很有好處，并且枸杞不含有任何毒副作用
      。
      另外紅棗枸杞茶對孕婦也有很大好處
      。枸杞滋陰明目潤肺，紅棗補(bǔ)氣
        ，孕期要防止腹瀉以防流產(chǎn)
        ，而枸杞加紅棗就既能滋陰補(bǔ)腎，又可補(bǔ)氣
        ，對孕婦可謂是一舉兩得
        。
       孕婦喝枸杞茶注意事項(xiàng) 
      喝枸杞茶雖然有很多好處，不過枸杞茶并不適合所有孕婦服用
        。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)
        ，因此正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥
        、腹瀉的孕婦最好不要喝
        。還有孕婦喝枸杞茶一次不能過量
        ，每天不要超過30克。
      此外以下人群也不適于喝枸杞茶
      患有高血壓
        、性情太過急躁的人
        ，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用。
      枸杞子可滋補(bǔ)肝腎
        ，但肝腎不虛也就沒有必要服
        。
      虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊，有內(nèi)熱未清慎用
        。
      有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服
        ，視力模糊等副作用，從健康飲食的角度考慮
        ，這類人也不宜食用
        。
       枸杞茶的做法 
       紅棗枸杞茶 
      枸杞一小把、紅棗3—4粒
      。直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸后服用
      。如果熬夜后口干舌燥很嚴(yán)重,或者火氣很大的話,可另加白菊花1—2朵一起沖服。
       枸杞?jīng)Q明茶 
      由枸杞
      、蒼術(shù)
      、決明子組成、水煎代茶
      ，每日2次
      ，2─3個月為一療程，對減輕體重
      、降低血脂有一定療效
      。
       天雁枸杞茶 
      能清熱利濕、化痰逐飲
      、潤腸通便
      ，抑制食欲，促進(jìn)脂肪代謝
      ，降低血脂的功效
      。每日兩次，早飯前及晚上睡前空腹各一次
      ，每次1.5g─3g
      ，用開水200毫升浸泡10分鐘后一次服完
       三花枸杞茶 
      由玫瑰花、茉莉花
      、代代花
      、川芎、枸杞葉按一定比例制成的藥茶分袋包裝
      ，每袋6g─7g
      ，每日一袋
      ，開水沖飲2─3次，能寬中利氣
        、化痰逐飲
        、利水消腫
        、活血養(yǎng)胃
        、降脂提神，尤宜晚間服
        。
       山楂枸杞茶 
      由山楂
        、枸杞葉、澤瀉組成
        ，水煎代茶
        ，每日2─3次，3個月為一療程
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/1232.html.
      
          
      
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