在生活中想要減肥,很多人都是會選擇一些減肥的產(chǎn)品,而在生活中這些減肥產(chǎn)品也是非常的多,避不開的就是減肥藥和減脂補劑了,但是我們使用這些東西真的的會收到不錯的效果嗎?下面我們大家一起來詳細的了解了解。
1、坑爹的脫水劑
很多時候這些產(chǎn)品在宣傳的時候都是會打著排毒的幌子,而且是以低的價格來吸引人群,但是這種方法只是能夠大量的排出我們身體內(nèi)的水分,對于減肥和降低體重是沒有作用,而且是會非常的容易反彈。其次這么做還會導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題,最常見的就是便秘。
2、有效但有害的減肥藥
我們使用減肥藥是會使得身體內(nèi)的激素受到負的反饋作用,就是會使得激素增多的時候抑制腺體減少激素的分泌,而且很多的減肥藥都是采用的外源激素作為其主要成分,這樣是可以避開體內(nèi)激素調(diào)節(jié)的限制,這種外源激素大多分子結(jié)構(gòu)類似于腎上腺素,如芬氟拉明、西布曲明、安非他命為主要成分的藥品。它們主要的作用就是提高代謝或者抑制食欲,但在服用的同時存在很大的副作用,比如致幻,或者對心臟肝臟有不同程度的損害,所以都是被掛在國家禁藥黑名單的成分。
3、無效且無害的減肥藥
“左旋肉堿”、“酵素”算得上是這一類的典型代表了。
左旋肉堿,曾經(jīng)在某個電視臺的某檔知名節(jié)目一炮打響,從此幾乎達到了家喻戶曉的程度,想想也是,左旋肉堿的宣傳口號就是“我沒毒,我還能幫你減肥”,但是真的有用嗎?肉堿這東西作為脂肪酸運往體內(nèi)的載體,其實要比喻的話,就是等于出租車,乘客如果少了,要那么多出租車也沒用。而且這條路還是限速限流量的。多放幾輛車也不可能在人行道上開,運完這一批才回來接一下批。所以單純大量補充左旋肉堿,并不能起到應(yīng)有的效果。而對于酶來說,一瓶水果酵素里是微量的,這些微量的酵素在通過胃和小腸的時候,基本上都是失去了活性,所以是不會起到什么保健的價值。
看了上面的介紹,我們也是知道了使用一些減肥產(chǎn)品來進行減肥,對于身體健康是有一定的影響,所以我們?nèi)绻窍胍獪p肥的話,最好還是在飲食和運動上下功夫,養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣,是會更加的有效果。
有的是可信的【減肥最好方法】減肥不是靠快的,減的快胖的也很快.
一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易反彈,
少吃多運動,不要懶惰,因為懶惰是直接導(dǎo)致肥胖的原因之一.
盡量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅持在晚上7點以后不吃東西.
多做做家務(wù),你會發(fā)現(xiàn)你在慢慢的變瘦,不知不覺中的你的皮膚也會變好,這些都是我多年減肥的經(jīng)驗,已經(jīng)瘦很多了.希望你也能瘦
還有別相信任何減肥藥,只能讓你的身體變的很差,
減肥是一件長久的戰(zhàn)爭,要戰(zhàn)勝自己,要有持之以恒的勇氣!
如果你肯運動的話,配合跳繩,會讓你有意想不到的收獲.
以上全部是我親身經(jīng)歷并一直堅持下來的減肥辦法.
不傷害身體,效果非常好。如果你想要運動減肥??梢酝扑]:搖呼啦圈(瘦腰)跳繩
爬樓梯(瘦臀。大腿)
1.最好在每天洗完澡后
2.手弓成杯狀拍打全身,或是想塑身的地方
3.大腿只需拍打內(nèi)側(cè)
4.拍打腹部時要在飯前一小時,飯后兩小時(就是胃已經(jīng)消化完了之后,才不會有傷害)
注意事項
減肥,其實不難,只要注意:
1.絕對不吃宵夜,少吃零食
2.叁餐都要吃(八分飽即可),但是不要吃的過飽,并注意吃飯時多咀嚼,細嚼慢可以避免吃下過量的食物
3.少吃油炸食品或是甜食,這些都有著極
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如果你是一個對自己的體重有意見的女生,遇到了一個跟你推銷減肥產(chǎn)品的業(yè)務(wù)員,他用一套你根本聽不懂的理論跟你解釋,他們的產(chǎn)品用了XX精華,采用了XX技術(shù),無毒副作用,XX天瘦XX斤,但價格不菲。
你明明知道這些東西可能不怎么靠譜,產(chǎn)品上沒有國家標(biāo)準的保健品/藥品標(biāo)志,仔細琢磨他的理論其實能找到一堆bug,多問問他問題能揪出無數(shù)個他無法解釋的質(zhì)疑??墒悄悴粫@么做,你依然很想試試。
沒有人愿意失去希望,這是你面對減肥產(chǎn)品愿意裝聾作啞、自欺欺人的原因。不過,這也許也是因為你并不知道它到底有多么不靠譜。
與市面上很多說不清楚原理的產(chǎn)品不同,真正的減肥藥品的問世一定會是個源遠流長的故事。
在美國,任何一個新藥在進入市場之前,必須進行嚴謹?shù)呐R床試驗,并通過美國食品和藥品管理局的嚴格審查。整個臨床試驗過程一般需要耗時數(shù)年,耗資數(shù)億至數(shù)十億美元。
這些的前提是,這個藥品已經(jīng)研發(fā)出來了,而研發(fā)過程,又是另一個源遠流長的故事。
在科學(xué)家開始研發(fā)減肥藥品之前,首先得肥胖問題得到足夠的重視并且肥胖被證實認定為是一種疾病,不然怎么會使用珍貴的科研經(jīng)費和資源去研究一個無足輕重的問題。
但是,肥胖到底是嚴肅的社會公共衛(wèi)生問題?還是胖子們的個人生活習(xí)慣及自律問題,這是經(jīng)過了持久爭論的。2000年,美國食品和藥品管理局承認肥胖是一種疾病,這意味著醫(yī)藥公司可以在美國市場開發(fā)和銷售針對肥胖的藥物和醫(yī)療器械。
肥胖是如何從讓個人意志背鍋到比定義為疾病的?證明肥胖不僅僅是個人選擇的證據(jù)是什么?
因為在漫長的進化史上,人類祖先過著吃了上頓沒下頓的日子,好不容易獲得一點食物,不把自己塞得飽飽的趁機多儲備能量的人簡直是傻瓜,下一次饑寒交迫不知道什么時候就會到來。
我們的基因在這漫長的進化史上不斷被鍛煉和強化,吃吃吃!有得吃就趕緊吃,這是人類的天性。每個人都是天生的“吃貨”,克制是違背天性的。
對,首先是承認肥胖是一種疾病,而后才會討論治療它的方法。此前不是沒有減肥產(chǎn)品,即使肥胖不被定義為疾病,廣大女性依然對此深惡痛絕。如果過去那些針對減肥的美容、保健產(chǎn)品是有效的,那么肥胖為什么會走到疾病的位置呢?
想要治療肥胖,首先得弄清楚肥胖的發(fā)生到底是因為身體的哪里出了問題,否則根本談不上治療,這不是一個“調(diào)理”二字就能對付過去的。
20世紀60年代,科學(xué)家通過一些列動物實驗,得出的結(jié)論是:小鼠體內(nèi)有兩個基因,一個基因會制造出食欲抑制因子(瘦素),從而釋放出信號:“你吃太多了,不要再吃了!”而另一個基因負責(zé)接收這個信息(瘦素受體),讓這個信息到達大腦。
但提出這個大膽猜測的科學(xué)家花了十幾年也沒能找出瘦素到底是什么,直到1994年另一個科研團隊經(jīng)過八年探索找到了瘦素,而千禧年制藥公司的科學(xué)家也找到了瘦素受體。
1996年2月,美國安進公司宣布重組瘦素蛋白正式開始人體試驗。1999年10月,臨床試驗結(jié)果表明,雖然瘦素能讓肥胖者在短時間內(nèi)實現(xiàn)體重下降,但卻也會快速反彈,瘦素對于減輕和預(yù)防肥胖癥沒有效果。
可以說全世界都大失所望,安進公司股票大跌。后來,瘦素減肥這條路就慢慢堵死了。
1938年,兩位美國醫(yī)生發(fā)現(xiàn),安非他明能夠有效降低受試人體重。如果沒有這項發(fā)現(xiàn),安非他明作為一種藥物恐怕得被“雪藏”。
安非他明,也稱麻黃堿。這東西最開始用來緩解鼻塞和哮喘,后來慢慢地開始了魔幻般的變化,嗜睡者用它來保持清醒,抑郁者用它來改善情緒,開夜車的司機用它來保持注意力……
有沒有感覺這味道很不對?世界上是不會有這種神藥的,如果有,那它應(yīng)該是一種——毒品。恩,大家所熟知的冰毒,就是安非他明的暴烈款。
不過,既然安非他明能降低體重,科學(xué)家完全想辦法去把這種化學(xué)物質(zhì)拿來改一改,保留它減肥的那一部分,去除它成癮的那一部分。
于是安非他明的閹割版芬弗拉明就出現(xiàn)了,雖然沒有了成癮性,但效果差強人意,卻有著很多煩人的副作用,所以這個減肥藥賣的不怎么樣。
1992年,羅徹斯特大學(xué)教授發(fā)現(xiàn),芬弗拉明和另一種減肥藥芬特明聯(lián)合使用的時候效果非常好,于是開發(fā)了兩種藥物的合體——芬芬。由于良好的減重效果,芬芬火遍美國。
但是,如今這個故事已經(jīng)結(jié)束了。1997年,芬芬的神話截然而止,芬弗拉明被強行退市。因為,1996-1997年間,數(shù)以百計的芬芬服用者患上了致命的心血管疾病,這也算是歷史上為減肥付出的非常慘重的代價了。
在這些風(fēng)波和黑歷史之后,美國食品和藥品管理局變得非常謹慎。氯卡色林是1998年之后批準上市的第一種減肥藥,用于肥胖(BMI≥30kg/m2)和超重(BMI≥27kg/m2)并有一項體重相關(guān)危險因素如高血壓、血脂異?;? 型糖尿病的患者。
另一種相對溫和有效的減肥藥是奧利司他,它通過減少小腸對脂肪的吸收來發(fā)揮作用,不過多余的脂肪就會隨大便排出,你可能無法體會油膩膩的大便是什么感受,據(jù)說會導(dǎo)致內(nèi)褲上屎點斑斑。
可以說,每一種藥物從研發(fā)到批準臨床試驗,到臨床試驗完成,到成功上市都是一個非常曲折的過程,這其中的科學(xué)支持極不簡單。而這些,也并不是你能隨便買到的“減肥藥”。
你能買到的減肥藥最多只能保健品,但多數(shù)情況下,它們身份來歷不明,作用機理不清。因為拿到一個保健品生產(chǎn)批號是不那么容易的,而其中減肥保健品又是保健品中最難的。
科學(xué)家們花費大半個世紀的時間,僅僅能將人類肥胖疾病的問題解決到這個樣子,你憑什么相信那些沒有經(jīng)過臨床驗證的“減肥藥”能幫你減肥?
如果它們真的能發(fā)揮作用,且無毒副作用,全球醫(yī)療系統(tǒng)都應(yīng)該感謝它,而且會把它首先拿來解決急迫的疾病問題,而不是美容問題。
成本僅為8元一盒的減肥咖啡,竟以298元的價格出售給消費者。自2018年至案發(fā),該團伙已銷售含有西布曲明成分的減肥咖啡百萬余件。
根據(jù)媒體報道,最高人民檢察院、市場監(jiān)管總局、國家藥監(jiān)局聯(lián)合發(fā)布的典型案例中披露:韓某某、洪某某在減肥咖啡中摻入國家禁止添加的西布曲明并在網(wǎng)上大規(guī)模銷售,銷售金額達800余萬元,危害眾多消費者身心健康。
這種減肥產(chǎn)品不能喝,非常不靠譜。在微信,微博等平臺上出現(xiàn)這樣的網(wǎng)紅“減肥咖啡”,其實這些所謂的“減肥咖啡”,就是三無產(chǎn)品,實際就是普通的咖啡原料加入國家明令禁藥(西布曲明,酚酞,這類添加劑會讓人產(chǎn)生精神恍惚,致癌等嚴重的毒副作用。),已行銷全國20余省市。
西布曲明原用于輔助治療肥胖癥,但是因為副作用大,會造成心率增快、血壓增高,嚴重時可導(dǎo)致中風(fēng)甚至死亡。然而在各平臺上也有人留言反映服用這些產(chǎn)品后有頭昏、心慌、失眠癥狀。
最后總結(jié),市面上減肥的方法層出不窮,不少人為了得到美好的身段也會無所不用其極,嘗試不同的偏方,希望網(wǎng)友們通過這個事件明白這類減肥產(chǎn)品如果醫(yī)生建議不能吃就不吃,如果吃就要吃有藥監(jiān)局備案的,這樣起碼能保證沒有任何違禁成分,對我們的身體沒有傷害。
以下為含有禁藥的網(wǎng)紅減肥咖啡名單:Amor coffee (粉咖啡),DL Slimming Coffee (黑咖啡),Dora Macchiato (紫咖啡),Café Jessica(綠咖啡),妮娜燃脂咖啡,啡美人纖咖啡,Supersugar,大家看見這些名單不要再買了
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