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混合性皮膚怎么調理

蘋果養(yǎng)生 2023-05-31 23:11:00

混合性皮膚怎么調理

目錄混合性皮膚怎么調理混合性皮膚吃什么好混合性皮膚食譜推薦混合性皮膚不能吃什么每一個人的皮膚狀態(tài)是不一樣的，一般可以分為油性皮膚

，干性皮膚
，混合性皮膚
，敏感性皮膚等等
，不同的皮膚狀態(tài)可以使用的調理方式都不一樣
，需要選擇的護膚產(chǎn)品也不同
，所以如果是混合性皮膚
，就要了解清楚正確的護理方法，下面就來和大道家園養(yǎng)生網(wǎng)看一下混合性皮膚怎么調理
。

混合性皮膚怎么調理

混合性皮膚的人一定要注意做好皮膚清潔工作

，可以選擇適合自己的洗面奶，定期做好去角質工作，這樣才能達到更好的控油效果
，在清潔臉部皮膚的時候
，動作輕柔一些，不要用力太大
，應該做好補水保濕工作
，不管什么皮膚的人，補水工作一定要做好
，只有加強補水使用保濕效果好的護膚產(chǎn)品才可以讓皮膚狀態(tài)變得更好
，混合性皮膚的人由于皮膚不同部位的出油狀態(tài)不同，所以最好能夠分區(qū)處理
，出油地方比較嚴重的
，可以使用清爽型的護膚品，而干燥部位應該著重補水保濕
，這樣才能讓皮膚狀態(tài)變得更加不錯
。

混合性皮膚每一個禮拜需要做兩次到三次面膜，要使用補水保濕效果好的面膜來達到補水作用就可以了

，也可以搭配一些功效性面膜來使用
。

混合性皮膚吃什么好

混合性皮膚可以適當?shù)某砸恍┛喙峡喙峡梢院偷扒甯韶惖却钆湓谝黄鸪裕軌虬焉眢w里面的毒素有效排出

，讓油脂分泌多的情況得到有效改善，還可以把多余油脂更快的去除
。

混合性皮膚人還可以適當?shù)某砸恍┖}卜

，胡蘿卜可以和青椒土豆等搭配在一起吃，是一種很好的抵抗氧化食物
，里面的維生素a含量非常豐富
，可以讓上皮細胞增生情況變得更好，讓皮膚汗腺分泌得到有效調節(jié)
，這樣皮膚自然就可以變得更加不錯
。

混合性皮膚的人還可以適當?shù)某砸恍┪魈m花，里面含有非常豐富的胡蘿卜素

，維生素
，脂肪以及蛋白質，可以讓皮膚的抵抗能力變得更強
，還可以讓皮膚彈性變得更好
。

混合性皮膚食譜推薦

混合性皮膚想要讓皮膚情況變得更好正確飲食選擇就非常重要，可以喝一些綠豆蜂蜜湯

，先把綠豆清洗干凈
，然后放到水里面浸泡一下，鍋中加入適量的水，把綠豆放進去
，大火煮開以后再改成小火慢慢煮到綠豆酥爛
，然后就放到溫度適合，加一些蜂蜜攪拌均勻以后來吃
，可以讓腸道蠕動的速度變得更快
，讓身體里面的毒素更快排出。

還可以喝板栗枸杞雞爪湯

，需要把雞爪清洗干凈
，往水里面焯燙一下，板栗肉取出來清洗干凈
，鍋中加入適量的水
，把枸杞板栗雞爪放進去煮熟，再加入適量的白糖
，鹽調味就可以吃了
，能夠達到美容皮膚作用。

還可以喝黑木耳瘦肉紅棗湯

，要把黑木耳放到水里面浸泡一下
，再清洗干凈，紅棗清洗干凈
，把里面的核去除
，瘦肉洗干凈以后切成片狀，加入適量的腌制調料腌制一下
，然后再把紅棗黑木耳放到鍋中
，加入適量的水，用大火煮開
，再改成小火慢慢的煮到食材熟爛就可以吃了
。

混合性皮膚不能吃什么

混合性皮膚不要吃油炸食物，相信現(xiàn)在很多人對油炸食品是非常喜歡的

，但是這些食物吃完以后會讓皮膚狀態(tài)變得越來越差
，應該要多補充一些維生素e含量比較高的食物，這樣才能達到更好的抵抗老化作用
。

混合性皮膚的人最好不要吃感光蔬菜

，這樣會讓皮膚變得越來越黑，里面含有金屬元素
，會讓黑色素生成變得比較多
，吃的太多還會讓皮膚出現(xiàn)斑點，所以一定要注意
。

混合性皮膚的人不要吃辛辣刺激的食物

，辛辣刺激食物對皮膚造成的危害也非常大
，容易產(chǎn)生痘痘以及痤瘡，辛辣刺激食物對腸胃造成的影響也非常大
，如果一次性吃的太多
，就會讓痘痘出現(xiàn)的幾率提高，而且還會出現(xiàn)拉肚子的癥狀
。

上面介紹的就是混合性皮膚正確調理方法

，混合性皮膚的人需要注意做好飲食方面的調節(jié)，注意使用正確的方式護理皮膚
，這樣才能讓皮膚狀態(tài)變得越來越好
，才不會出現(xiàn)各種各樣的皮膚問題，想要讓皮膚狀態(tài)變好的人就可以多吃上面這些食物
。

混合性肌膚如何護膚？

我想大家在皮膚上的確下了不少的功夫

，也花費了許多的"銀子"
，但你有沒有想過要"對癥下藥"呀。
所以
，做清潔型保養(yǎng)時要顧及干燥的部分
，做滋潤型保養(yǎng)時則要顧及較油的部分，要分區(qū)域做皮膚的保養(yǎng)
，這樣對皮膚更好一單一分式好保養(yǎng)
，無法完全照顧到混合性皮膚的特點。
而且
，混合性皮膚的狀況并不是非常穩(wěn)定的
，有時很干燥，有時會皮脂分泌旺盛
，所以在每天例行保養(yǎng)中，最好是根據(jù)當天的皮膚狀況去改變保養(yǎng)的方法
。
朋友們一定會說哇
！太復雜了，其實并不難
，任何一個類型的皮膚都不會特定在一種狀態(tài)中的
，找到適合自己的保養(yǎng)品及保養(yǎng)方法，你的皮膚就會得到改善
。
下面我告訴大家
，針對混合性皮膚的特點給予適合的保養(yǎng)，不要怕
，真的很簡單的
。
一、每天清潔皮膚時，在出油的部位多洗一次
，在出油的地方
，三天可以用磨紗膏進行一次深層清潔，（去除角質）
。
二
、定期給予肌膚大掃除，敷臉
、在敷臉的時候一定要分區(qū)做面膜
，T字部位用清爽的面膜，干燥部位用保濕
、營養(yǎng)面膜
。
三、在日常保養(yǎng)時
，要加強保濕工作
，不要涂油膩的保養(yǎng)品。
四
、干燥的部份要著重保濕
，用熱敷促進新陳代謝？做化妝水
，保濕乳液加強保濕
，以補足水分。
不要一股腦地整臉使用一種護膚品
，造成油的更油
，干燥的地方還是老樣子。其實徹底地清潔和保濕對于出油及粉刺部位才是最正確的保養(yǎng)
。

混合性皮膚還根據(jù)不同表現(xiàn)
，可分為簡單的混合性肌膚和復雜的混合性肌膚兩種。所謂"簡單性混合皮膚"是指"T"字部位稍微有點油
，兩頰部位稍微有點干
；而的"復雜性混合皮膚"則指T字部位非常油或經(jīng)常發(fā)青春痘。
混合性肌膚更應建立一套完整的護膚步驟：清潔
、調養(yǎng)
、護理。原則是：
1.臉部中間的"T"字部位需要抑制皮脂分泌
，從而使皮膚清爽不泛油光
；
2.兩頰、顴骨等干燥部位需要補充水分
；
3.在早
、晚清潔臉部時
，中間部位需要加強清潔。
混合性皮膚通常都是T字區(qū)域位置多油
、兩頰位置偏干
，所以最好選擇兩種不同作用的復方精油來護理。
簡單的混合性皮膚的護理相對比較簡單
。適用于此類混合性皮膚的單方精油有:天竺葵
、檀香、薰衣草
，復方精油推薦：保濕潤膚精油
、干性調理精油（可用于兩頰比較干燥的部位）、油性調理精油（可用于“T”字部位比較油的部位）
。
復雜的混合性皮膚則需要較為復雜的護理：適用于此類混合性皮膚的單方精油有：佛手柑
、依蘭、薰衣草
，復方精油推薦：暗瘡祛痘精油
、收縮毛孔精油、油性調節(jié)精油
。

下面介紹兩款適用于混合性皮膚的自制面膜：

牛油果香蕉面膜（保濕面膜）

材料：較熟的牛油果（較易搗爛）半個
、熟香蕉半條、天竺葵精油1滴

做法：將水果搗爛
，加天竺葵精油攪拌均勻成糊狀
，然后敷面約15分鐘，再以微溫水洗臉抹干
。

功效：牛油果含豐富維生素E
，有助皮膚抗氧化，而牛油果是水果中油份與人體油份結構最相似的
，容易被皮膚吸收
，潤而不膩。對混合性皮膚的干燥部位還有起到很好的保濕作用
。天竺葵精油又是適合大部分皮膚的絕佳精油
，具有平衡皮脂分泌、改善毛孔阻塞
、收斂毛孔、增強細胞防御功能
。

建議用法：天氣干燥時可以一星期兩次
，用剩余的面膜敷在手上，對手部的護理也能起到很好的滋潤效果
。

毛孔收斂面膜（適合偏油的混合性皮膚）

材料：西紅柿半個
、蜂蜜1小匙
、雞蛋清一個、玉米粉1茶匙
、薰衣草精油1滴

做法：將西紅柿榨汁
，將西紅柿汁與以上材料調和拌勻即可。

功效：西紅柿含有大量的維生素C及果酸
，可預防肌膚粗糙
，并能有效收斂臉部毛孔，使皮膚細致
，薰衣草精油大家都非常熟悉
，它可促進細胞再生、平衡皮脂分泌
；改善粉刺
、痤瘡，殺菌消毒
，去除疤痕都有非常好的作用
。

使用方法：每周1－2次，臉部清潔后
，取適量面膜均勻敷在面部
，安靜休息約15－20分鐘，再用手指將微干的面膜去掉
，用清水將臉洗凈即可
。
關閉窗口
可以使用skin food 或者za家的東西

不過對於我們混合性皮膚來說 最好T字部位用清爽控油的 兩頰用保濕補水的東西

皮膚問題 我屬于混合性皮膚 外油內干 T字部位容易出油 臉頰毛孔粗大 還容易長痘痘 這該怎么調理和改善

毛孔粗大一般和長痘痘都是結合在一起的。因為痘痘導致皮膚毛囊組織受到破壞

，然后毛孔變大
。毛孔變大后臟東西更容易進去，越來越容易長痘痘
。
想要徹底收縮毛孔
，要多種方法結合使用才有最佳效果，我說幾個建議
，比較短
，也不復雜，可以根據(jù)自己的具體情況加以選用
，如果都能做到的話
，一兩個月后應該會很有效果的：
1、采用毛孔深層清潔產(chǎn)品：如含有微泡沫的潔面乳
，含有高效的表面活性劑（但是不應當刺激皮膚的油脂分泌
，比如皂基產(chǎn)品）；如有可能
，可以加一些珍珠粉等混合潔面乳使用
，將會使毛孔得到徹底清潔
，黑頭也會被逐漸清除，切記不要去用黑頭貼
！為了避免皮膚損傷
，建議選用長生鳥、上藥等名牌珍珠粉
。
2
、使用含有EGF成分的護膚品。EGF護膚品可以顯著增強皮膚的彈性
，可顯著收縮毛孔
。由于EGF活性很高，容易失效
，因此建議選擇采用了EGF活性保持技術的EGF護膚品
，如Biosun等(有一個****牌EGF拍打霜，100來塊錢
，但是解決大問題
，很合算，另
，EGF對修護皮膚也有很好的作用
，故對紅血絲問題有改善作用，也可以考慮用EGF面膜
，這樣補水滋潤和緊膚細膩的雙重效果就達到了
。

一些收縮毛孔的產(chǎn)品具有臨時性效果，主要是靠膠質起作用
。水蒸發(fā)后
，膠質在皮膚表面形成拉緊的膜，毛孔看起來就會小些
，但是洗掉后皮膚又回復原樣了
，一些爽膚水就是這樣的。這類產(chǎn)品救救急還是可以的啦
。
3
、注意適量睡眠。睡眠時間過長
，會使血液循環(huán)變慢
，水分潴留，所皮膚松弛
，毛孔看起來粗大和嚇人
。成年人每天睡眠時間以8到9小時為宜。
4、注意休息
，少熬夜：同第3點，休息不足
，熬夜過多
，也會讓皮膚變差，松弛下垂
，收縮毛孔的效果也會受到影響了
。
5、控制油脂分泌
。有的JM認為油被洗提越干凈越好
，實際上是大錯特錯啦。皮脂是人體必須的物質
，人把它分泌出來是為了滋潤自己的皮膚
。如果油脂過少，皮膚就會發(fā)干
、皴裂
，苦就受大啦！所以正常的皮膚要保持油水平衡
，就是這個道理
。皮膚實際上需要適量的油，一些油MM把油洗得一干二凈
，結果會刺激皮脂腺加速分泌油分
，所以越控越油。正確的控油方法是應該洗掉油
，補充適量的水和油
，這樣皮膚的泌油功能就會被逐漸抑制一些，油脂分泌得少了
，收縮毛孔就會是水到渠成啦
！
6、避免一些情況
，以免讓毛孔粗大惡化：
比如不要老是擠毛孔里面的黑頭
，那會越擠越大；有人建議用凍過的化妝水之類
，那只能起到臨時效果
，如果凍得太厲害，反而會物極必反
，讓皮膚更松弛
；還有的人會用黑頭貼之類，非常危險
，因為它在拔出黑頭的同時
，毀壞了毛囊組織
，導致毛孔情況更加惡化。

混合性又干又油的痘痘肌該怎么保養(yǎng)皮膚
？

像你這種情況，你的皮膚想要保養(yǎng)好

，不僅僅是外養(yǎng)那么簡單了
，還需要內調，按時休息
，合理飲食
，晚上不要熬夜10點之前進入睡眠，飲食上要以清淡為主
，辛辣食物
，油炸，燒烤是絕對不要再吃了
，另外要多吃新鮮水果蔬菜
，平時護膚要用純植物配方護膚品，每周堅持2-3次面膜
。

我的皮膚突然好敏感
，又是混合性皮膚，請問應該怎么辦呢
？

你好

！希望以下的回答能夠幫到你了！
混合性皮膚的敏感問題
，通常都出現(xiàn)在較干燥的U型部位
，MM最好于敏感期間徹底執(zhí)行分區(qū)保養(yǎng)，U型補水
，T型維持毛孔通暢
，不刻意控油，分區(qū)保養(yǎng)就是不二法門了
！
1
，加強U字地帶和眼唇周圍的保濕：不需要整臉涂，只要涂抹于較干的臉頰
，眼唇周圍即可
，分區(qū)保養(yǎng)才對肌膚最安全！
2，以礦泉噴霧濕敷U字部位：整臉噴上礦泉噴霧后快速拍干
，再用化妝棉沾取噴霧濕敷于U字部位
，讓干燥得以緩解！
3
，加強T字部位的清潔：加強清潔油脂分泌較旺盛的T字
，U字部位則以清水清潔，不需要過分搓揉
參考資料：回答僅為參考
，請慎重選擇
至于護膚品我就不推薦了，因為畢竟膚質不同
，適合的東西也不同
，要是推薦錯了可就糟糕了，希望能夠幫到你啦

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