睡眠面膜怎么用(如何正確使用睡眠面膜的方法)

睡眠面膜怎么用

對于美好的事物，我們每個(gè)人都在追求著，而對于自身的美好，我們更是熱愛著。想要美好，那么對于皮膚就要進(jìn)行很好的護(hù)理，因?yàn)橐坏┢つw變得干燥、粗糙等等情況時(shí)，顏值會大大受損，所以皮膚就需要及時(shí)敷面膜，那么對于睡眠面膜應(yīng)該怎么用呢?下面一起來看看。

睡眠面膜怎么用

1、清潔：當(dāng)我們敷睡眠面膜前對于肌膚應(yīng)該用溫水進(jìn)行洗臉，使得肌膚表面的污垢得到去除，將毛孔打開，使得在敷面膜的時(shí)候可以很好被吸收，那么護(hù)膚效果就會大大提高。

2、護(hù)膚保濕：當(dāng)我們對面部清潔之后一定要及時(shí)做保濕護(hù)膚工作，睡眠面膜具備滋潤修護(hù)的功效，但是卻不能當(dāng)做護(hù)膚品使用，所以在敷睡眠面膜的之前應(yīng)該做好保濕工作，不可忽略。

3、用量：當(dāng)護(hù)理工作結(jié)束之后，就可以將睡眠面膜均勻涂抹在臉部，但是不要涂抹過多的睡眠面膜，因?yàn)橐坏┻^量，在睡覺的時(shí)候，睡眠很容易沾染到床單上，那么就會容易滋生細(xì)菌，從而影響到皮膚的健康。

4、時(shí)間：我們在敷睡眠面膜的時(shí)候最好選擇在晚間，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候細(xì)胞的再生速度是日間的兩倍，所以最好在這個(gè)時(shí)間段敷睡眠面膜。

從上文可以看出，睡眠面膜不是護(hù)膚品，所以在敷之前硬做好護(hù)膚步驟，使得皮膚更好吸收面膜的營養(yǎng)物質(zhì)。

如何正確使用睡眠面膜的方法

如何正確使用睡眠面膜的方法

　　免洗睡眠面膜用起來比較方便，可以直接涂上就睡覺，沒其他面膜用起來那么麻煩，接下來我整理了如何正確使用睡眠面膜的方法相關(guān)內(nèi)容，文章希望大家喜歡！

　　 1、基礎(chǔ)護(hù)理

　　在使用免洗睡眠面膜前，不是簡單的清潔肌膚就夠了，基本的護(hù)理步驟一定不能少。因?yàn)樗呙婺ひ骖櫟酵笟庑?，所含油脂也比較少，營養(yǎng)成分一般不會很多。尤其是對于干性肌膚來講，如果直接只用睡眠面膜，對肌膚的改善效果很小。所以在使用睡眠面膜前一定要做好卸妝—潔面—化妝水—乳液，如有需要，可在化妝水后使用精華素、乳液后使用晚霜。這樣全套下來，才能起到事半功倍的保養(yǎng)效果。

　　 2、用法要得當(dāng)

　　在使用免洗面膜之前，可以對臉部進(jìn)行熱敷，這樣有利于將毛孔進(jìn)一步打開，更好地讓面膜發(fā)揮作用。方法：可以使用溫?zé)岬拿碇苯痈采w臉部3分鐘，或者是使用蒸臉器進(jìn)行蒸臉1分鐘左右。

　　在使用免洗面膜之前，應(yīng)該先將頭發(fā)整理好，讓面部完全暴露，不僅不會使面膜沾到頭發(fā)上，還能夠讓肌膚更好地接觸到免洗面膜。并且可以在眉毛位置涂抹適量的面霜或者是橄欖油以保護(hù)眉毛。

　　將面膜用品涂在手指或軟毛刷上，均勻的按頸部一下額一兩頓一鼻一唇周一額等順序涂抹。在距眼睛、唇、眉部等處應(yīng)相隔0。5厘米左右，以免刺激粘膜引起不良反應(yīng)。必要時(shí)放置眼墊保護(hù)。如果你為油性皮膚，涂面膜時(shí)可從出油量多的T字部位敷起，用量多一點(diǎn)沒關(guān)系，然后再按順序涂其他部位。

　　將免洗面膜均勻涂抹在臉上之后，為了減少表情肌的`扯動影響到面膜的效果，最好是能夠采取躺臥位，而且這樣還能夠幫助放松身心，更好地讓肌膚享受面膜的滋潤。

　　 3、清洗睡眠面膜

　　經(jīng)過一晚上的滋潤，早上起來就要及時(shí)洗掉睡眠面膜了。洗掉睡眠后，也一樣要用潔面產(chǎn)品潔面，因?yàn)榻?jīng)過一晚上，我們臉上會分泌油脂，單單用清水是無法清洗干凈的。所以，洗掉睡眠面膜后，最好還是再用洗面奶清潔一次，然后再進(jìn)行接下來的護(hù)膚步驟。

　　 4、不適宜人群

　　如果你是油脂分泌非常旺盛的肌膚，那么最好不要使用睡眠面膜。因?yàn)樗呙婺屇慵∧w不夠透氣，油脂無法排出，那么就會導(dǎo)致痘痘、粉刺產(chǎn)生。如果你是長痘肌膚，那么也盡量不要使用，或者避開長痘痘的部位。

　　 5、使用頻率

　　睡眠面膜固然好，但也不可以天天使用。天天使用會給肌膚造成負(fù)擔(dān)，營養(yǎng)過剩，甚至?xí)?dǎo)致脂肪粒的產(chǎn)生。一般一周使用兩到三次就已經(jīng)足夠了。

睡眠面膜的使用方法

睡眠面膜的使用方法

　　睡眠面膜的使用方法，睡眠面膜是一種比較常用的美容護(hù)膚產(chǎn)品，睡眠面膜顧名思義就是在睡眠的時(shí)候使用，可以方便節(jié)省時(shí)間地讓肌膚得到保養(yǎng)，睡眠面膜的使用方法，希望能對你有幫助。

　　睡眠面膜的使用方法1　　 睡眠面膜之前是要涂爽膚水和乳液的。

　　睡眠面膜，指的是在晚上做完基礎(chǔ)護(hù)膚之后，基礎(chǔ)護(hù)膚就包括爽膚水和乳液了。將睡眠面膜敷在臉上直接睡覺的一種面膜。一般清洗在第二天早晨，正常潔面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜質(zhì)地，涂上之后就像涂了一層護(hù)膚品，不會像普通面膜一樣感覺糊了一層?xùn)|西。睡眠面膜的特點(diǎn)是免洗，可以擦著過夜，彌補(bǔ)了按摩霜不能頻密使用的缺陷，并比面膜貼補(bǔ)水效果更好（貼式面膜使用大約15分鐘后需要摘掉，因?yàn)槊婺ぜ埶謸p失后會反吸面部水分)，睡眠面膜就無此擔(dān)憂了。睡眠面膜有效舒緩身心疲勞并提升睡眠質(zhì)量，從而更好地促進(jìn)肌膚在夜間的新陳代謝。

　　 用了睡眠面膜還要用水乳嗎

　　顧名思義，這種護(hù)膚品就是要在晚上睡覺的時(shí)候使用的。一般情況下，需要我們先把之前的所有保養(yǎng)步驟都做完之后才能敷。這樣才能保證毛孔能夠完全將營養(yǎng)精華液給吸收進(jìn)去。讓你第二天起來感覺自己的皮膚既水潤又富有彈性。所以一定需要先抹上一層薄薄的水乳，讓角質(zhì)層進(jìn)一步軟化適應(yīng)。

　　睡眠面膜的正確用法是：將睡眠面膜以五點(diǎn)法點(diǎn)在臉上，然后在臉上輕輕打圈，以促進(jìn)面膜和晚霜的進(jìn)一步吸收。等待一會，睡眠面膜自己變干，形成一層膜，就可以去睡覺了。此時(shí)睡覺，面膜不但不會蹭到枕頭上，而且鎖住營養(yǎng)的'功能超強(qiáng)。睡眠面膜的用量不要太多、等稍微干了再睡。有的很黏膩睡眠面膜的用量太多，的確可能弄臟枕頭套，一來功效減分，二來沾到的枕頭套也可能滋生細(xì)菌、讓臉處于爆痘危機(jī)。涂抹后，等到微干（約5-10分鐘)再入睡可防止沾得到處都是。如果吸收好的睡眠面膜就不用此擔(dān)心了，因?yàn)槲蘸缶腿缧纬杀Ｗo(hù)膜，表面是干的。

　　 面膜分類

　　面膜是女人們的必備護(hù)膚利器，其種類也是多種多樣，比如泥膏狀、顆粒狀、粉膏狀、果凍狀、面貼式的等等，功效也是五花八門，美白、保濕、抗皺、清潔等。從原料方面可以分為：礦物質(zhì)面膜、動物來源面膜、植物面膜、水果面膜等。一般來說，呈現(xiàn)在我們肌膚上的問題，都被稱為“最終問題”。我們要分析它的成因，比如干燥的肌膚，可能是由于水油不平衡造成的，這時(shí)候要挑選補(bǔ)水類的面膜；如果可能是由于生活習(xí)慣變差、肌膚氧化，造成細(xì)胞間透明質(zhì)酸缺失。這時(shí)，我們就選用含有透明質(zhì)酸的面膜產(chǎn)品。如果是內(nèi)分泌失衡，就要挑選帶有調(diào)理性質(zhì)，例如含有中草藥調(diào)理成分的面膜了。還就就是敏感性肌膚或易起痘的肌膚，一定要挑選溫和，低敏，吸收好的面膜，否則會堵住毛囊。方法是先在手背上試一試效果。

　　睡眠面膜護(hù)膚的原理是：利用厚厚一層精華敷料，阻隔臉部肌膚與空氣的接觸，阻隔皮膚水份的蒸發(fā)，增加角質(zhì)層的濕度，軟化角質(zhì)；表皮溫度升高從而擴(kuò)張毛細(xì)孔，有利于營養(yǎng)成分順利被吸收。皮膚溫度上升后血液循環(huán)加快，使?jié)B入肌膚的養(yǎng)分在細(xì)胞間更深更廣地?cái)U(kuò)散開，快速補(bǔ)充營養(yǎng)；肌膚表面那些無法蒸發(fā)的水分則會留存在表皮層，表皮層的水分飽滿起來，肌膚看起來就會比較光滑緊繃，細(xì)紋也會變得淺淡，同時(shí)白皙度、光亮度明顯提升，這就是面膜能創(chuàng)造奇跡的原因！

　　 敷法有技巧

　　睡眠面膜的正確用法是：將睡眠面膜以五點(diǎn)法點(diǎn)在臉上，然后在臉上輕輕打圈，以促進(jìn)面膜和晚霜的進(jìn)一步吸收。等待一會，睡眠面膜自己變干，形成一層膜，就可以去睡覺了。此時(shí)睡覺，面膜不但不會蹭到枕頭上，而且鎖住營養(yǎng)的功能超強(qiáng)。

　　睡眠面膜的使用方法2　　 睡眠面膜的使用方法：

　　第一步：照平常的保養(yǎng)順序，搭配按摩擦上保養(yǎng)品。

　　第二步：擦完保養(yǎng)品后，以手掌溫敷全臉幫助吸收。

　　第三步：避開眼周，由下往上輕柔涂抹面膜，順便上提肌膚，脖子也能敷上。

　　第四步：隔天早上用溫水充分洗凈面膜。最好再用洗面乳再次清潔。

　　tips：與日常護(hù)膚搭配使用步驟：卸妝潔面→補(bǔ)水調(diào)理→肌底優(yōu)化→精華修復(fù)→乳霜滋養(yǎng)→睡眠面膜

　　 睡眠面膜的使用誤區(qū)

　　1、很多人都會在洗完臉之后直接就涂上睡眠面膜， 直接代替晚霜，這種做法是不正確的，這種睡眠面膜和普通面膜相比本身油脂及活性成分的含量較少，最好在做之前先擦一些精華素或乳液護(hù)膚品，這樣的效果會更好。

　　2、睡眠面膜不能天天做，如果天天用會傷害皮膚，會造成一定的負(fù)擔(dān)，還會影響皮膚的自我修復(fù)能力，所以一周做2～3次即可！

　　3、所謂睡眠面膜就是在晚上睡覺時(shí)用最好，當(dāng)然也可以白天用，只是效果沒有那么好，要注意的是一般的普通面膜不適合睡覺時(shí)用，如果誤把一般水洗式面膜當(dāng)睡眠面膜敷過夜，反而會吸走肌膚的水分！

睡眠面膜的正確用法（睡眠面膜是怎么用的）

睡眠面膜的正確用法：

晚上做完基礎(chǔ)護(hù)膚——潔面——涂上日常的護(hù)膚品——將睡眠面膜敷在臉上——睡覺——第二天早晨清洗正常潔面

使用方法：第一步：照平常的保養(yǎng)順序，搭配按摩擦上保養(yǎng)品。第二步：擦完保養(yǎng)品后，以手掌溫敷全臉幫助吸收。第三步：避開眼周，由下往上輕柔涂抹面膜，順便上提肌膚，脖子也能敷上。第四步：隔天早上用溫水充分洗凈面膜。最好再用洗面乳再次清潔。

Ps：面部清潔面部清潔是護(hù)膚的第一步，肌膚每天都在受著外界環(huán)境的侵害，為此要相應(yīng)的做好面部清潔的工作，防止過多的污漬堆積、堵塞毛孔，做好肌膚清潔工作，給肌膚自由呼吸的空間和機(jī)會，特別是油性膚質(zhì)的愛美人士更要做好面部清潔工作。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜質(zhì)地，涂上之后就像涂了一層護(hù)膚品。滋潤效果比較好而又不顯油膩。其特點(diǎn)是免洗，可以擦著過夜，從而更好地促進(jìn)肌膚在夜間的新陳代謝，但需要注意的是，天天使用夜間睡眠面膜還是會對肌膚造成一定的負(fù)擔(dān)，甚至影響皮膚的自我修復(fù)能力，所以建議一周做2～3次即可

護(hù)膚保濕在清潔完面部之后，在敷睡眠面膜之前，切記不要忘了做好相應(yīng)的保濕護(hù)膚工作，睡眠面膜雖然有很好的滋潤修護(hù)效果，但是并不能當(dāng)做護(hù)膚產(chǎn)品單獨(dú)使用，為此在敷睡眠面膜之前，一定要做日常的保濕工作，切記不能忘。適度涂抹做完日常的護(hù)理工作之后，在睡前就可以將睡眠面膜均勻的涂抹在臉上，但是不必涂抹過量，只需要去適量的啫喱狀面膜，涂抹于臉上。過量的面膜，容易在睡覺的時(shí)候，殘留在床單上、枕頭上，如未及時(shí)清理，易滋生細(xì)菌，感染肌膚，為此適量即可。不要馬上睡敷完睡眠面膜之后，不要著急著睡覺，必須待臉上的啫喱狀面膜干燥之后，這時(shí)候睡覺不僅僅不容易污染床單枕頭。在這段時(shí)間，愛美人士可以嘗試著做一些面部提拉，按摩動作，讓肌膚更為舒緩，讓面膜的營養(yǎng)成分更好的被肌膚吸收，待面膜干了之后，就可以去睡美容覺了。

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睡眠面膜該怎么用

睡眠面膜該怎么用

　　睡眠面膜該怎么用，現(xiàn)在很多朋友都會用護(hù)膚品，來保養(yǎng)皮膚，不少人會在夜間用睡眠面膜，充足補(bǔ)水，第二天皮膚就會嫩滑光亮，下面就跟我一起來看看睡眠面膜該怎么用。

　　睡眠面膜該怎么用1　　 第一步： 徹底清潔臉部后，按照平時(shí)的保養(yǎng)順序做基礎(chǔ)護(hù)膚（水乳霜）

　　 第二步 ： 基礎(chǔ)護(hù)膚后，搓熱手掌，幫助皮膚快速吸收。

　　 第三步： 避開眼周，涂抹睡眠面膜，輕輕打圈，順便提拉肌膚。涂完后，不要著急睡覺，要等15-20分鐘，讓面膜變干，不要弄到枕頭上就好啦。

　　 第四步： 隔天早上用溫水和洗面奶充分把臉洗干凈。

　　 使用睡眠面膜要注意什么

　　1、 臉部清潔一定要做好，卸妝，洗面奶一樣都不能少，最好在做完清潔面膜后涂，不然想想一整夜都敷著面膜而臉沒有做徹底清潔，臟東西全部藏在皮膚里是有多可怕。

　　2、 涂睡眠面膜之前也要做好基礎(chǔ)護(hù)膚，別以為只涂睡眠面膜就可以萬事大吉了！之前的基礎(chǔ)護(hù)膚千萬不要落下，因?yàn)樗呙婺こ四茌斔蜖I養(yǎng)外最大的一個(gè)功效其實(shí)是鎖住營養(yǎng)！

　　3、 睡眠面膜一定要涂很厚才有效果嗎？當(dāng)然不是啦！涂得厚重了很容易使皮膚負(fù)擔(dān)也加重，就算不是混油皮也容易悶出痘痘！還有一點(diǎn)就是不容易干啊！睡覺弄到枕頭上就尷尬了。。。。。

　　4、 睡眠面膜不要天天都敷！睡眠面膜屬于精華的濃縮版，就像讓我們天天都吃大餐一樣，胃也會受不了的，皮膚也一樣，受不了每天那么高的營養(yǎng)的！最好一周敷一到三次！

　　5、 最后一點(diǎn)就是油皮還有痘痘肌不要敷睡眠面膜過夜，道理不講你們也明白。。真的想用睡眠面膜，就當(dāng)做按摩膏使用，敷個(gè)幾十分鐘后，洗掉就好啦。

　　 敷睡眠面膜的一些小知識

　　 1、敷面膜的時(shí)間越長越好嗎

　　這明顯是錯的，敷面膜的時(shí)候并不是時(shí)間越長越好，有些妹子認(rèn)為敷面膜時(shí)間越長皮膚吸收的營養(yǎng)物質(zhì)就越高。

　　其實(shí)，實(shí)際情況恰恰相反，敷上面膜十五分鐘以后皮膚就會慢慢缺氧，時(shí)間久了，氧氣就會被面膜隔離開，這樣不僅不會變白，還會影響肌膚的正常呼吸，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)面色發(fā)黃的現(xiàn)象。

　　因此敷面膜最佳的時(shí)間是10-20分鐘。

　　 2、面膜涂的越厚越好嗎

　　大多數(shù)的面膜是涂的越厚越好，比如說補(bǔ)水面膜，敷的過厚，不會導(dǎo)致產(chǎn)品過干，面膜有足夠的厚度可以覆蓋上面部的每一寸肌膚，全面發(fā)揮面膜的功效。

　　 3、敷面膜可以過夜嗎

　　睡眠面膜是可以過夜的，片狀的'面膜是不可以的，一定不要以為敷面膜時(shí)間越長越有利。

　　 4、每天都要敷面膜嗎

　　清潔、美白、祛痘的面膜不要每天都敷，以免給面部造成過重的負(fù)擔(dān)，補(bǔ)水面膜只要皮膚可以吸收可以每天都敷。最主要的還是個(gè)自己皮膚的情況。

　　睡眠面膜該怎么用2　　 1.清潔

　　敷睡眠面膜前一定要用溫水洗臉,不但能去除肌膚表面的污垢，還能打開毛孔使深層皮脂和污垢易于排，更能保證面膜中營養(yǎng)成分的良好吸收。

　　 2.護(hù)膚保濕

　　在清潔完面部之后，切記不要忘了做好相應(yīng)的保濕護(hù)膚工作，睡眠面膜雖然有很好的滋潤修護(hù)效果，但是并不能當(dāng)做護(hù)膚產(chǎn)品單獨(dú)使用，為此在敷睡眠面膜之前，一定要做日常的保濕工作，切記不能忘。

　　 3.用量

　　做完日常的護(hù)理工作之后，在睡前就可以將睡眠面膜均勻的涂抹在臉上，但是不必涂抹過量，只需要去適量的啫喱狀面膜，涂抹于臉上。過量的面膜，容易在睡覺的時(shí)候，殘留在床單上、枕頭上，如未及時(shí)清理，易滋生細(xì)菌，感染肌膚，所以適量就行了。

　　 4.時(shí)間

　　雖然什么時(shí)候都可以敷睡眠面膜，但最佳的使用時(shí)間是晚上，這是因?yàn)橐归g細(xì)胞的再生速度比日間快兩倍，所以這個(gè)時(shí)候最適合敷睡眠面膜了，一般在睡前20分鐘使用效果最佳。

　　大家敷完面膜以后，可以先坐床上看看電視，等臉上全干后就可以入睡啦，早上起床要用洗面奶給皮膚做正常的清潔工作，盡量用溫水洗臉，只要是正常洗臉護(hù)膚就行。

　　 注意事項(xiàng)

　　1. 面膜全干后才能入睡，因?yàn)槿绻婺み€沒干，不僅容易污染床單枕頭，還很容易使床單枕頭的細(xì)菌進(jìn)入毛孔里，這樣會得不償失。

　　2. 睡眠面膜不適合天天用，睡眠面膜的密閉性決定了它并不適合每天都使用，如果是天天使用的話，很容易造成肌膚營養(yǎng)過剩，也會導(dǎo)致皮膚總是無法呼吸，增添肌膚的負(fù)擔(dān)。

　　3. 睡眠面膜也可救急，在日曬后用睡眠面膜敷臉，能有效緊急改善皮膚紅熱和干燥情形。在上妝前先涂一層睡眠面膜，配合指腹打圈按摩5~10分鐘，再用化妝棉拭去多余面膜，就能讓肌膚立刻煥發(fā)細(xì)膩光彩，還能讓妝容更加持久服帖，有效避免卡粉和脫妝。

　　所以大家一定要記得睡眠面膜是不能天敷的，天天敷不僅容易造成肌膚營養(yǎng)過剩，使皮膚無法正常呼吸，這樣的錯誤操作不僅浪費(fèi)了一片面膜的營養(yǎng)，還有可能讓肌膚越敷越傷。

　　 睡眠面膜怎么敷效果好

　　 1.面膜不需要天天敷

　　一般情況下剛使用面膜的話，建議連續(xù)3-4天的敷用，之后可以一個(gè)星期敷2-3次就可以了，除非極個(gè)別治療性面膜明確標(biāo)示需要連續(xù)用藥的要求，否則天天對面部補(bǔ)充過剩的營養(yǎng)，皮膚也會吃不消。過度的保護(hù)面部皮膚，新長出來的角質(zhì)反而會導(dǎo)致皮膚的保護(hù)功能下降，使面部變得容易敏感。

　　 2.敷面膜時(shí)間別太長

　　部分妹子喜歡敷著面膜一敷就是幾小時(shí)甚至敷上一晚，認(rèn)為這樣才不會浪費(fèi)。但其實(shí)這種做法并不可取，因?yàn)槊婺どw住面部

　　時(shí)間過長，面膜一旦干燥，反而會吸收皮膚的水分，敷面膜的效果就與初衷背道而馳啦。

　　 3.面膜別太薄

　　面膜較厚既能保證營養(yǎng)成分不流失，又可敷臉時(shí)，讓肌膚溫度有效上升，促進(jìn)血液循環(huán)，是滲入的養(yǎng)分在皮膚組織間更好地?cái)U(kuò)散開來。溫?zé)嵝?yīng)還會是皮膚角質(zhì)軟化，毛孔擴(kuò)張，讓堆積在里面的污垢更好地排除。

　　 4.敷臉前先潔凈面部

　　在使用面膜敷臉之前，最好用溫水和洗臉產(chǎn)品清洗面部，使毛孔打開，令深層皮脂和污垢易于排除，以保證在敷面過程中面膜營養(yǎng)成分能更好的被吸收。干凈的面部皮膚會讓面膜敷面的效果事半功倍。

　　 5.敷面是盡量少說話

　　敷面過程中，表情不宜太夸張，也不要喋喋不休的狡猾。因?yàn)榘殡S著說話或大笑時(shí)的面部動作，面膜輕則會松弛，重則會脫落，從而使面膜功效大打折扣。這是，我們不妨看看書聽聽音樂，也可躺下，使面部徹底放松。

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