介紹一種中醫(yī)減肥的藥材

介紹一種中醫(yī)減肥的藥材

很多人認(rèn)為我們出現(xiàn)肥胖的原因是因?yàn)轱嬍忱锩娴臒崃窟^(guò)多造成的，所以很多減肥的第一步就是節(jié)食了，我們適當(dāng)?shù)目刂骑嬍呈强梢院芎玫臏p肥，但是我們發(fā)生肥胖也是與身體的五臟六腑不調(diào)有關(guān)，下面就是一起來(lái)看看可以幫助減肥的中藥。

1、胃熱型——決明子

胃熱的人群常常出現(xiàn)胃部嘈雜不適、容易饑餓、上火等，長(zhǎng)期胃熱導(dǎo)致食物容易被消化，饑餓感常常出現(xiàn)，進(jìn)食過(guò)多便容易肥胖。同時(shí)胃熱還容易導(dǎo)致口臭、便秘的出現(xiàn)，這也是為什么很多肥胖人群會(huì)出現(xiàn)口氣重和排便困難的原因。決明子是有很好的清熱降火的作用，也是可以入肝經(jīng)和大腸經(jīng)，我們服用決明子是可以很好的幫助養(yǎng)肝明目和潤(rùn)腸通便，是很適合肥胖便秘的人群。

2、脾濕型——薏米調(diào)理

我們?nèi)绻情L(zhǎng)期的飲食不節(jié)制，經(jīng)常是暴飲暴食、生冷食物刺激食物一起食用，加上不運(yùn)動(dòng)的話，就是會(huì)使得我們身體的脾胃功能失調(diào)，出現(xiàn)脾虛、脾濕，失去對(duì)食物的運(yùn)化，使體內(nèi)的脂肪堆積過(guò)多，而且脾濕型肥胖多呈現(xiàn)為肌肉松軟、易疲勞和四肢乏力等。薏米一直被認(rèn)為有祛濕美容的功效，而對(duì)于脾濕、脾虛人群來(lái)說(shuō)，薏米可以清熱、利水、健脾胃，同時(shí)作為粗糧的一種，有增加飽腹感和降脂的作用。

3、氣虛型——山藥

說(shuō)起胖，很多人都是會(huì)說(shuō)自己是虛胖，中醫(yī)是非常的講究氣，氣是可以很好的促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育、血液循環(huán)和津液分布的作用，也是可以起到溫暖身體和預(yù)防一些疾病的功效。但是我們身體出現(xiàn)氣虛的狀況的時(shí)候，是會(huì)減弱氣的推動(dòng)作用，生長(zhǎng)出現(xiàn)問(wèn)題、血液循環(huán)減慢、津液不能正常的分布，自然會(huì)出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象。而虛胖的人群常常出現(xiàn)白胖現(xiàn)象。山藥入脾經(jīng)、肺經(jīng)和腎經(jīng)，在《本草綱目》中提到山藥有益腎氣、健脾胃和化痰等功效，而《藥性論》則提及山藥可補(bǔ)五勞七傷。

現(xiàn)在肥胖的人群是越來(lái)越多了，一方面是因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在的生活中水平提高了，飲食是比較的豐富，而且也是因?yàn)楝F(xiàn)在人們的生活習(xí)慣等導(dǎo)致我們身體的內(nèi)分泌失調(diào)和一些臟器出現(xiàn)了問(wèn)題，導(dǎo)致的肥胖，所以大家也是要很好的注意這些問(wèn)題了。

中藥瘦身配方有哪些 瘦身的中藥配方

現(xiàn)在越來(lái)越多朋友們的身材偏于肥胖，雖然他們很想去減肥，但又沒(méi)有多少時(shí)間，而且吃減肥藥又怕有副作用，去健身房有消費(fèi)太貴了，那中藥瘦身對(duì)于這些朋友來(lái)說(shuō)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，而且中藥副作用少，又能對(duì)身體進(jìn)行內(nèi)調(diào)，那有哪些中藥瘦身配方呢？現(xiàn)在就為大家介紹幾款中藥瘦身配方，堅(jiān)持食用會(huì)有意想不到的效果哦。

中藥瘦身配方：

1、清宮仙藥茶

材料：上等茶葉3克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。

制作方法：后四種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開(kāi)水泡，當(dāng)茶飲。

減肥功效：消脂減肥，可用于治療單純性肥胖癥和高脂血

2、大柴胡湯

材料：柴胡9克，黃芩9克，芍藥12克，半夏9克，大黃9克，生姜3片，大棗3枚，枳實(shí)9克。

制作方法：上八種藥，以水煎煮2次。每日2次，飯后溫服。

減肥功效：治療過(guò)食肥胖、運(yùn)動(dòng)不足、情志失調(diào)以致皮下脂肪沉著的中年人。

3、海藻輕身湯

材料：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、澤瀉各15克，茵陳、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。

制作方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。

減肥功效：化痰祛脂，健脾利濕，調(diào)理氣機(jī)，主治女性青年肥胖癥。

4、荷葉瘦臉茶

材料：荷葉5克，綠茶粉3克。

制作方法：將荷葉洗凈，加入到500毫升的沸水中，并加入綠茶粉，煎煮5分鐘即可。

減肥功效：能夠消脂、燃脂的荷葉和綠茶的強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，可以幫助促進(jìn)血液的循環(huán)，以及臉部的脂肪燃燒，使臉部變得更小，皮膚也變得更緊致、光滑，水腫的現(xiàn)象也會(huì)得到明顯的改善。

5、海帶減肥茶

材料：海帶結(jié)20個(gè)，話梅3個(gè)，枸杞20粒。

制作方法：將上述原料洗凈后與400毫升沸水一起放入鍋中，煎煮10分鐘即成?？娠嫓吃?。

減肥功效：預(yù)防甲狀腺病變、降低膽固醇、消除脂肪、緊實(shí)肌肉、美化身體曲線的功效。

以上就是介紹的相關(guān)中藥減肥配方，有些朋友們天生就是懶人，不想花太多的時(shí)間去減肥，又想有不錯(cuò)的減肥效果，那不妨試試中藥瘦身減肥，但在食用這些中藥瘦身配方的期間，要注意清淡飲食，而且還有注意休息，不要熬夜，適當(dāng)?shù)淖鱿逻\(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉身體。

減肥藥中藥方

　　中藥減肥是根據(jù)中醫(yī)辨證理論按照減肥者不同的體質(zhì)辯證施治，對(duì)癥下藥，從根本上解決肥胖問(wèn)題。本期我要介紹的是常見(jiàn)的五種天然中藥減肥食療藥方，讓你健康、安全的減肥。

　　減肥藥中藥方

　　方一：三花減肥藥方

　　1、藥方是：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克。

　　2、將以上的中藥研末，每日服1包，80～100℃水沖泡，每日2～3次，早晚服，亦可早晚服1包，連服3個(gè)月。

　　3、主要是治療單純型肥胖癥的人。

　　方二：荷術(shù)減肥藥方

　　1、藥方是：荷葉、蒼術(shù)、白術(shù)、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃芪、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車(chē)前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份。

　　2、用以上的中藥材煎水喝。

　　3、主要是治療高脂血癥、高血壓型肥胖癥的人。

　　方三：實(shí)消痞丸減肥藥方

　　1、藥方是：枳實(shí)15克，厚樸10克，黨參15克，白術(shù)10克，茯苓10克，甘草10克，白芥子10克，萊菔子15克，澤瀉10克，山楂30克，首烏30克，大黃15克。

　　2、頭痛頭暈者，加川芎10克，菊花10克;大便干燥難解者，加芒硝15克沖服。

　　3、每日1劑，每次煎200～300毫升，分2～3次服，3個(gè)月為一療程，主要是治療高脂血癥型肥胖癥的人。

　　方四：輕身一號(hào)減肥藥方

　　1、藥方是：黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹參20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。

　　2、用以上的藥方用水煎服，每日2次。

　　3、主要是治療單純性肥胖癥的人。

　　五：防己黃芪減肥藥方

　　1、防己黃芪減肥藥方是：防己6克、黃芪15克、白術(shù)10克、炙甘草9克、生姜6克、大棗4枚。

　　2、用以上的藥方用水煎服，每日2次。

　　3、主要是治療肌肉結(jié)實(shí)型肥胖癥的人。

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