喝什么水可以去痘印

很多人在青春期的時候，臉上會出現(xiàn)青春痘，只有等上一段時間，它才會消退，但是在這段時間，飲食、休息等等不良習(xí)慣就會引發(fā)痘印，那么我們就需要采取措施去除痘印，是不是在日常生活中飲用點(diǎn)水可以去除痘印呢?下面一起來看看。

喝什么水可以去痘印

喝檸檬水可以幫助去除痘印。

皮膚容易長痘痘的人每天可以適當(dāng)飲用檸檬水，以為你檸檬具備排毒的功效，可以將體內(nèi)的廢棄物及時排出，有效預(yù)防便秘。

促使皮膚經(jīng)常長痘這與平日的飲食和運(yùn)動有關(guān)，飲食過于辛辣，運(yùn)動又過于少，那么體內(nèi)的新陳代謝速度就會減緩，長期以往，皮膚就會變得暗黃、長斑等等現(xiàn)象。而檸檬水加上平日里的運(yùn)動就可以預(yù)防痘痘產(chǎn)生，檸檬里面的維生素C含量很高，而這種物質(zhì)對于美白有一定的功效，那么就可以起到淡化色斑的作用。

檸檬水在飲用的時候最好與蜂蜜和白糖一起飲用，因?yàn)闄幟实目诟惺撬?，所以需要糖分中和?/p>

檸檬的酸性程度很強(qiáng)，決不能在空腹的時候飲用，一天飲用3杯即可。

吃什么能去痘印

1、含維生素E的食物：這種物質(zhì)一般存在于水果和蔬菜中，比如西紅柿、黃瓜等等的食物，維生素C具備了美白功效，其中的維生素E可以促進(jìn)皮膚瘡面愈合速度，使得痘印得以淡化，皮膚也就變得越發(fā)的嫩白和細(xì)膩。

2茯苓：茯苓可以調(diào)節(jié)身體的分泌能力，那么皮膚循環(huán)速度就會加快，痘印就會得到淡化，而且茯苓可以增加身體的免疫力。

3、白芷：白芷是可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，從而延緩皮膚的衰老速度，痘印也會慢慢淡化。

去痘印的食療方

芹菜香蕉果汁

直接將芹菜擇取好，隨后將它洗凈切段，香蕉的外皮保留著進(jìn)行清洗干凈，將它切段，與芹菜一同放入榨汁機(jī)中，加入適量的清水，攪拌兩分鐘即可飲用。

功效與作用：這款蔬菜果汁包含了香蕉皮，它的營養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的，可以加快體內(nèi)毒素的排出，那么皮膚就不會出現(xiàn)痘痘了。

從上文可以知曉，想要很好淡化痘印，我們可以飲用一些檸檬水，不過檸檬水的酸性度很高，所以不能在空腹飲用。

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