胃下垂的人如何正確飲食

胃下垂的病人在我們生活中并不少見(jiàn)，要知道胃下垂帶來(lái)的影響是巨大的，所以胃下垂的病癥一旦出現(xiàn)就要盡早接受治療，除此之外，飲食也要正確地進(jìn)行，那么胃下垂的人如何正確的飲食呢？下面小編將為大家做出相關(guān)的介紹說(shuō)明。

營(yíng)養(yǎng)均衡

胃下垂的患者平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡是非常重要的，這在平時(shí)的飲食中一定要注意合理得當(dāng)?shù)倪M(jìn)行安排。胃下垂患者大多體力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易產(chǎn)生機(jī)體營(yíng)養(yǎng)失衡，故較正常人更感到疲勞和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基礎(chǔ)上力求使膳食營(yíng)養(yǎng)均衡，糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比例適宜。其中脂肪比例偏低些。因?yàn)橹咎貏e是動(dòng)物脂肪在胃內(nèi)排空最慢，若食脂過(guò)多，就會(huì)使得本已排空不暢的胃承受壓力增加，加重食物潴留，故而要適當(dāng)限制。而蛋白質(zhì)食物應(yīng)略有增加，如雞肉、魚(yú)肉、瘦豬肉、半熟雞蛋、牛奶、豆腐、豆奶等，將其做得細(xì)軟些并不會(huì)影響消化吸收。通過(guò)增加蛋白質(zhì)攝入，可增加體力和肌力，緩解易疲勞等癥狀，也可改善胃壁平滑肌的力量，促進(jìn)胃壁張力提高，蠕動(dòng)增強(qiáng)。

減少刺激

對(duì)于胃下垂的人來(lái)說(shuō)，像一些刺激性強(qiáng)的食物，千萬(wàn)不要吃，否則的話會(huì)讓癥狀加重，治療的難度也會(huì)加大！刺激性強(qiáng)的食物如辣椒、姜、過(guò)量酒精、咖啡、可樂(lè)及濃茶等，可使胃下垂患者的反酸、燒心癥狀加重，影響病情改善，故而這些食物應(yīng)盡量少吃少喝，有所限制。少量飲些果酒和淡茶是有益的，有利于減緩胃下垂的發(fā)生與發(fā)展。

防止便秘

胃下垂的患者，一定要防止便秘的出現(xiàn)，這需要注意日常的飲食，多加入一些通腸潤(rùn)便的食物。胃下垂患者的胃腸蠕功往往都比較緩慢，若飲食不當(dāng)或飲水不足則容易發(fā)生便秘，而便秘又會(huì)加重胃下垂程度，所以，患者應(yīng)特別注意防止便秘。日常飲食中多調(diào)配些水果蔬菜，因?yàn)樗卟酥泻休^多維生素和纖維素，尤其是后者可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使糞便變得松軟潤(rùn)滑，防止便秘發(fā)生。如清晨喝杯淡鹽水或睡前喝杯蜂蜜麻油水，以緩解和消除便秘。

以上介紹的這些飲食方法都是胃下垂的患者需要注意的，要掌握正確的方法才能夠讓病情得以緩解，如果有不良的飲食習(xí)慣存在，那么一定要盡早的改正，要知道不良的飲食習(xí)慣只會(huì)讓病情更加嚴(yán)重，所以以上介紹的這些飲食方法，大家一定要遵循。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/12694.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 夏季鍛煉有哪些誤區(qū)需要知道(夏天鍛煉···

下一篇: 人胖怎么可以瘦下來(lái)(胖的人怎么才能瘦···