光腳穿鞋有哪些不好的影響

光腳穿鞋有哪些不好的影響

光腳穿鞋是不少人非常喜歡做的事情，這確實(shí)比較舒服，比較透氣，但是光腳穿鞋的話卻有著一些不良的影響，這很多人可能就不知道了，那么光腳穿鞋有哪些不好的影響呢？接下來(lái)小編將為大家做出相關(guān)的介紹，希望能給各位提供一些正確的參考。

光腳穿鞋，雖然說(shuō)很舒服，但是皮膚暴露在外面，就容易被蚊蟲(chóng)叮咬，也會(huì)增加外傷的幾率，不少人出現(xiàn)過(guò)腳被磨出了血泡，這都是由于光腳穿鞋所造成的，一旦光腳穿鞋磨出血泡，那么會(huì)引發(fā)細(xì)菌感染。

光腳穿涼鞋使足部大面積皮膚直接接受陽(yáng)光曝曬，加之人們通常不會(huì)給腳抹防曬霜或做定期檢查，易增加皮膚發(fā)生癌變的風(fēng)險(xiǎn)。

如果長(zhǎng)期的光腳穿鞋，還會(huì)容易造成腳后跟部位的角質(zhì)層越長(zhǎng)越厚，增加發(fā)生胼胝（繭子）和雞眼的幾率。

長(zhǎng)時(shí)間光腳穿涼鞋走路，腳背、腳趾等與鞋摩擦部位容易出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、丘疹、起水皰等癥狀，這是一種接觸性皮炎，因皮膚對(duì)皮革、橡膠等鞋的材料過(guò)敏所致。

腳的脂肪層薄、保溫差，又距離心臟最遠(yuǎn)、供血差，所以腳掌皮膚溫度最低，極易受寒。一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道黏膜的毛細(xì)血管收縮，使抵抗力顯著下降，空氣中的病菌便乘虛而入，引起熱傷風(fēng)等多種疾病。

光腳穿鞋確實(shí)存在很大的健康隱患，所以平時(shí)生活中如果喜歡光腳穿鞋的話，那么應(yīng)該要盡量避免了，因?yàn)檫@種做法是不妥當(dāng)?shù)模瑤?lái)的問(wèn)題有很多，所以還是選擇穿了襪子以后再穿鞋吧，不要再光腳穿鞋了，希望本文的講解能夠幫助到大家。

經(jīng)常光著腳穿鞋，對(duì)人的健康好不好?。?/span>

有不少的女性朋友都有著一些光著腳穿鞋的習(xí)慣，特別是在炎熱的夏季的時(shí)候，那么女性經(jīng)常光腳穿鞋的危害都包括哪些呢，所以下面就來(lái)和微微健康網(wǎng)的小編具體的看一下到底是怎么回事吧。

一是易發(fā)生真菌感染。

光腳穿鞋跟腳氣有什么影響呢?人的雙腳熱天容易出汗，不穿襪子直接穿鞋，尤其是穿塑料涼鞋、旅游鞋等透氣性不好的鞋，會(huì)讓腳部皮膚直接浸泡在汗液里，而真菌在濕熱的環(huán)境里極易生長(zhǎng)，就會(huì)發(fā)生腳部真菌感染。

二是引起皮膚角化和皮炎。

腳與鞋經(jīng)常直接接觸容易使腳后跟、腳趾等常與鞋接觸部位的角質(zhì)層越長(zhǎng)越厚，增加了發(fā)生胼胝即“繭子”和“雞眼”的幾率。此外，一些人長(zhǎng)時(shí)間光腳穿鞋走路，腳背、腳趾等與鞋摩擦部位容易出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、丘疹、起水皰等癥狀，這是因?yàn)槠つw對(duì)皮革、橡膠等鞋的材料過(guò)敏所致，是一種接觸性皮炎。

三是增加外傷和感染幾率。

光腳穿鞋使足部皮膚大量暴露在外，常被碰傷或蚊蟲(chóng)叮咬，走路多了還會(huì)使腳磨出血泡;空氣中的病菌附著在皮膚上，若皮膚有傷口還會(huì)引發(fā)感染。

四是皮膚直接受到陽(yáng)光“烤灼”。

陽(yáng)光中的紫外線會(huì)刺激皮膚產(chǎn)生大量氧化自由基，而破壞皮膚細(xì)胞組織，加速黑色素生成，使皮膚色素沉著、粗糙、失去彈性，并使皮膚抵抗力降低。

五是受涼引起腳部疾患。

腳的脂肪層薄、保溫差、供血差，所以腳掌皮膚溫度低，極易受涼。一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道黏膜毛細(xì)血管收縮，導(dǎo)致呼吸道抵抗力下降，空氣中的病菌便會(huì)乘虛而入，引起熱傷風(fēng)等多種疾病。在下雨時(shí)，光腳受涼，還會(huì)引起胃疼、腰腿疼，女性還會(huì)發(fā)生痛經(jīng)等。

光腳穿鞋有什么不好？

夏季應(yīng)該注意足部的清潔和保養(yǎng)，盡量不要光腳穿鞋，襪子可在皮膚與鞋之間形成一個(gè)吸汗和透氣的“地帶”，天氣較熱時(shí)可選擇較薄的棉質(zhì)襪子，還可在鞋內(nèi)墊棉質(zhì)鞋墊。這樣在吸汗、保護(hù)皮膚的同時(shí)，還使腳耐摩擦。已患有接觸性皮炎者要遠(yuǎn)離過(guò)敏原，腳部已有滲出、糜爛、皮疹者，需及時(shí)就醫(yī)治療。一是增加外傷和感染幾率。光腳穿鞋使足部皮膚大量暴露在外，常被碰傷或蚊蟲(chóng)叮咬，走路多了還會(huì)使腳磨出血泡；空氣中的病菌附著在皮膚上，若皮膚有傷口還會(huì)引發(fā)感染。 二是皮膚直接受到陽(yáng)光“烤灼”。陽(yáng)光中的紫外線會(huì)刺激皮膚產(chǎn)生大量氧化自由基，而破壞皮膚細(xì)胞組織，加速黑色素生成，使皮膚色素沉著、粗糙、失去彈性，并使皮膚抵抗力降低。 三是引起皮膚角化和皮炎。腳與鞋經(jīng)常直接接觸容易使腳后跟、腳趾等常與鞋接觸部位的角質(zhì)層越長(zhǎng)越厚，增加了發(fā)生胼胝即“繭子”和“雞眼”的幾率。此外，一些人長(zhǎng)時(shí)間光腳穿鞋走路，腳背、腳趾等與鞋摩擦部位容易出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、丘疹、起水皰等癥狀，這是因?yàn)槠つw對(duì)皮革、橡膠等鞋的材料過(guò)敏所致，是一種接觸性皮炎。 四是易發(fā)生真菌感染。人的雙腳熱天容易出汗，不穿襪子直接穿鞋，尤其是穿塑料涼鞋、旅游鞋等透氣性不好的鞋，會(huì)讓腳部皮膚直接浸泡在汗液里，而真菌在濕熱的環(huán)境里極易生長(zhǎng)，就會(huì)發(fā)生腳部真菌感染。 五是受涼引起腳部疾患。腳的脂肪層薄、保溫差、供血差，所以腳掌皮膚溫度低，極易受涼。一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道黏膜毛細(xì)血管收縮，導(dǎo)致呼吸道抵抗力下降，空氣中的病菌便會(huì)乘虛而入，引起熱傷風(fēng)等多種疾病。在下雨時(shí)，光腳受涼，還會(huì)引起胃疼、腰腿疼，女性還會(huì)發(fā)生痛經(jīng)等。推廣閱讀：皮膚過(guò)敏怎么辦 如何預(yù)防紫外線過(guò)敏

一年四季都光腳穿鞋可以嗎？有壞處嗎？杭州 初一男生

有，肯定有。如果你是女滴，還好一點(diǎn)，你這樣不穿襪子，腳就不會(huì)得到保暖。而且像你這種初一男生，屬于青春期。要遺。精，所以不止要穿上襪子，而卻每天晚上還要堅(jiān)持用溫水泡腳！ 如果在青春期你在這樣堅(jiān)持下去，有可能長(zhǎng)大會(huì)性、功能減弱

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