經(jīng)常喝純凈水對(duì)身體好嗎

純凈水是我們平時(shí)生活中經(jīng)常會(huì)飲用到的一種水，我們都是知道每個(gè)人都是需要八杯水的營(yíng)養(yǎng)的，這樣我們才能夠保證我們身體的水分充足，我們生活中多喝白開水對(duì)身體健康是更有幫助的，可以幫助我們排出毒素，那么我們經(jīng)常和純凈水好嗎?

不同的飲品，帶給我們的水分營(yíng)養(yǎng)都是不一樣的，因?yàn)樗鼈兝锩孢€有的營(yíng)養(yǎng)成分不同，所以才說白開水是最好的飲品，因?yàn)樗鼪]有添加任何的其他成分，是純天然的飲品。那么經(jīng)常和純凈水好嗎?

人如果長(zhǎng)期飲用純凈水、對(duì)健康是有害無益的。

因?yàn)椋?/p>

1、純凈水不但除掉了所有對(duì)人體有害的物質(zhì)，同時(shí)，也除去了許多對(duì)人體健康十分重要的“人體必需微量元素”。這些元素人體需要量是極微量的，每天在正常飲食中就可以得到滿足?，F(xiàn)在從正常飲水中能獲得的這部分必需微量元素，由于喝純凈水而被除去。這就滿足不了人體正常需要。長(zhǎng)久下去，對(duì)健康造成不可挽回的危害。這種危害是慢性的，覺察不到的，不可換回的，而且是危及后代的。

其中影響最大的是鋅、鎂、碘這3種元素。這幾種元素，雖然在水中含量極微小，它們本來在食物中就很缺乏，而今又把水中這一點(diǎn)微量元素除干凈，這就成了雪上加霜。這3種元素都跟生殖發(fā)育和智力發(fā)育直接有關(guān)，缺乏時(shí)，影響神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，甚至影響子孫后代。

2、我們正常的膳食，可以很好滿足很多的無機(jī)鹽的攝入的，我們喝的自來水就是有30種我們?nèi)梭w所需要的無機(jī)鹽，但是純凈水就是把這部分的營(yíng)養(yǎng)去掉了，我們的人體是不能夠得到補(bǔ)充的，我們長(zhǎng)期的飲用就是會(huì)造成我們營(yíng)養(yǎng)的失衡的，對(duì)我們的健康是非常的影響的，嚴(yán)重了是會(huì)引發(fā)疾病的。

3、純凈水并不純凈。純凈水的制配是很復(fù)雜的，它既然是高新技術(shù)成果，當(dāng)然有很高的技術(shù)含量。并非誰都能生產(chǎn)的。這些離子交換器和膜過濾器需要經(jīng)常進(jìn)行技術(shù)處理和清洗，這叫離子交換器和膜過濾器的再生技術(shù)。但大多數(shù)的純水廠，都不掌握這種再生技術(shù)。結(jié)果，在交換器和過濾器中，富集了大量的細(xì)菌和污物，用的時(shí)間越長(zhǎng)，積累的細(xì)菌和污物就越多，最后從這里過濾出來的水，反而比自來水中細(xì)菌和污物的含量要高得多。換句話說，這個(gè)過濾器已成了污染源。所以，據(jù)有關(guān)檢測(cè)部門公布數(shù)據(jù)來看，每年檢測(cè)純水的合格率都不高。很多不合格的“純水”在滿街銷售，而人們又把它當(dāng)成純凈水飲用，危害比自來水要大得多(因?yàn)樽詠硭?，人人都知道需煮開再喝)。

長(zhǎng)時(shí)間的飲用白開水是對(duì)我們的身體健康沒有好處的，因?yàn)榧儍羲袥]有我們身體所需要的一些礦物質(zhì)的，甚至很多的純凈水中都是含有對(duì)我們身體有害的物質(zhì)，所以我們?cè)谏钪羞€是要盡可能的多飲用一些純凈水，希望大家也是要注意了。

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