• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      放屁應(yīng)該多吃什么
      
        
      
            蘋果養(yǎng)生
            2023-06-01 00:46:17
        
      

        
      
           
      隨著社會的進步
      ，很多人對于自己的飲食不那么注意
      ，經(jīng)常會暴飲暴食，很容易出現(xiàn)腸胃不適的感覺
        ，最直接的表現(xiàn)就是放屁多
        ，那么屁多吃什么能調(diào)理呢?跟著本文一起來看看放屁應(yīng)該吃什么
        。
      放屁多的原因
      1、腸胃出現(xiàn)疾病，比如常見的胃炎
        、胃潰瘍
        、便秘等都會出現(xiàn)腹脹屁多的現(xiàn)象;
      2、生活環(huán)境出現(xiàn)變化
        ，會導(dǎo)致生活不規(guī)律
        ，從而也會影響身心出現(xiàn)屁多的現(xiàn)象;
      3、出現(xiàn)便秘或者身體不通暢的時候會選擇吃瀉藥來緩解
        ，久而久之就會造成人體對瀉藥有依賴性
        ，從而會導(dǎo)致腸胃蠕動變慢，出現(xiàn)腹脹屁多的現(xiàn)象
      。
      放屁吃什么調(diào)理
      1
      、蓮藕：蓮藕能有通氣的效果
      ，還能很好的健脾養(yǎng)胃
      ，起到安神養(yǎng)心的作用，日常中最好水煎或者煮制稀飯食用
      。
      2
      、茴香：茴香的籽和葉子都有很好的順氣作用，將葉子做菜能起到很好的順氣
      、健脾胃的作用
      ，比較適合一些胸腹脹痛的群體食用。
      3
      、山楂：山楂能很好的順氣止痛
      ，消化積食的作用，很適合因為吃食造成的腹脹胸痛的現(xiàn)象
      ，也對于因為生氣導(dǎo)致的心動過速
      、心律不齊等現(xiàn)象也有很好的療效，不管是生吃
      、熟吃還是泡水都有很好的效果
      。
      4、蘿卜：蘿卜在生活中很常見
      ，自古就有順氣通氣的作用
      ，特別適合一些氣郁上火生痰的患者食用，有很好的清熱消痰的作用
      ，其中青蘿卜的效果最佳
      ，紅皮白心的次之，胡蘿卜的效果最不好
      。另外在吃蘿卜的時候最好生吃
        ，如果腸胃病的話可以將蘿卜煮湯后食用。
      5、玫瑰茶：在所有的茶品中最有順氣功效的就是玫瑰花茶
        ，可以單獨的泡制
        ，如果不喜歡喝茶也可以將玫瑰花放置在居住的環(huán)境中，花香也能順氣凝神
        。
      通過上文可以看出放屁多所能吃的一些食物
        ，能很好的調(diào)節(jié)腸胃健康，從而能緩解放屁的尷尬情況
        。除此之外在日常飲食中也要注意營養(yǎng)均衡
      ，更好的食用一些有益腸胃的食物，這樣才能更好的調(diào)節(jié)身體健康
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/12868.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      ？)" rel="prev">
                                            夏季鍛煉時常見的誤區(qū),避免才更健康(···
                                        
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
      ，在非空調(diào)房間條件下
      ，我們?nèi)梭w都會有出汗的現(xiàn)象。部位和汗量都因人而異
      。有人愛出汗
      ，有人不愛出汗。不過
      ，出汗過多和過少
      ，其實都不是好現(xiàn)象。我們也可以從一些出汗的部位
      ，來判斷我們的身體是否健康
 
                
            
      
                
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯過
      
                        
      三伏天養(yǎng)生要注意什么
      ？三伏天里
      ，既要忍受著暑熱，還要看著預(yù)防與水果帶來的濕氣
      ，暑溫夾濕
      ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物
      ，濕聚可生痰
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)，流腦的發(fā)病率很高
      ，而患者一般是兒童
      ，從60年代開始，中國研制出了關(guān)于流腦的疫苗
      ，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕
      ，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用，流腦疫苗一般都是短期效果
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
      
                        
      氣血差
      ，氣血虧虛，一定要注意調(diào)理體質(zhì)
      。很多人的經(jīng)脈不同