決明子具有明目和通便功效

決明子具有明目和通便功效

提到?jīng)Q明子，可能我們許多的朋友們對于決明子都是比較陌生的，其實決明子是一種中藥藥材，決明子這種藥材的藥用功效也是非常不錯的，適當?shù)姆脹Q明子，對于幫助我們大家明目和通便的效果都是非常好的。

1、明目

眼睛是我們?nèi)梭w非常重要的部位，但是很多人眼神不是非常的好，建議大家適當?shù)姆靡恍Q明子，決明子對于幫助我們明目的效果是非常不錯的。決明子還可以用在眼科的治療，它的名稱本身就表明了這一點。 “決”有開決、疏通的意思，決明就是沖破黑暗、重見光明之意。用決明子搗碎，每日清晨空腹用開水沖服，“百日見夜光”。它與枸杞子等藥物配伍，可治療多種眼疾。

2、通便

其實我們大家不知道的是，決明子這中藥材還可以促進我們?nèi)梭w的腸胃的健康，并且通便的效果也是非常不錯的，經(jīng)常服用一些決明子，可以有效的預防便秘癥狀。在高溫的季節(jié)里，身體出汗較多，水分流失較快，輕易出現(xiàn)大便干結、便秘的情況。這時，用決明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前，最好將其炒到微黃為好。炒后的決明子會變得相對松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能預防腹瀉。

我們上面詳細的了解了一些關于決明子的保健功效了，我們可以知道，決明子的功效和作用也是非常多的，適當?shù)姆脹Q明子，對于幫助我們大家明目和通便的效果都是非常好的，并且還可以有效的防治便秘的癥狀，有利于我們?nèi)梭w的健康。

決明子的功效

決明子茶：中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數(shù)次用15—20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。功效：決明子具有整腸、利尿、明目及降血壓的作用，是中醫(yī)眼科常用的藥材之一。加上枸杞子及菊花入味，對于眼睛充血等眼疾，極具療效?！　　　?br>1、用于目赤腫痛、羞明多淚、青盲內(nèi)障等癥。目赤腫痛，羞明多淚等癥，系肝火上擾，或風熱上壅頭目所致。決明子既能清泄肝膽郁火，又能疏散風熱，為治目赤腫痛要藥。風熱者，常與蟬衣、菊花等同用；肝火者，常配龍膽草、黃芩、夏枯草等同用。
　　2、青盲內(nèi)障，多由肝腎不足所引起。決明子清肝而明目，常與補養(yǎng)肝腎藥如沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲內(nèi)障。
　　3、潤腸通便作用，能治療大便燥結。
　　4、近年來臨床上又用于高血壓病而呈現(xiàn)肝陽上擾、頭暈目眩等癥候者，常與鉤藤、生牡蠣等同用。
決明子是一種中草藥材，中藥決明子，也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光，為豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性驚，具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。除藥用成分外，決明子還含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年來其保健功能日益受到人們的重視。相傳，古時候有位老道；雖年已過百，但身體健康、耳聰目明。于是人們競相拜求延年仙術，老人卻說并無仙術，只是常食決明于罷了。現(xiàn)代藥理研究證實，決明茶輔助醫(yī)藥防治各種眼病、高血壓，高血脂（肥胖）和便秘，效果明顯。

決明子的功效與作用有哪些

決明子的功效與作用有哪些

決明子的功效與作用有哪些，相信大家都對這種食物的功效和作用有一定的了解，它的功效與作用有很多種，了解清楚食物的本質(zhì)，不按量食用可能會引發(fā)危險，下面是決明子的功效與作用有哪些。

決明子的功效與作用有哪些1 清肝明目

1、決明子入肝經(jīng)，性味苦寒，對于肝熱化火，沿經(jīng)脈上行致使眼部出現(xiàn)目赤腫痛、眼目昏花癥候，用決明子泡茶能起到不錯的清肝瀉火、明目的功效，此外，決明子中含有一定的維生素A成分，對眼部疲勞、干澀能有一定的改善。

潤腸通便

2、決明子是決明的干燥成熟種子，在中藥里，不少種子、果實類的藥材，其本身會含有一定的油脂成分，進食后能起到潤腸通便的作用，例如杏仁、桃仁、松子仁、郁李仁等等，決明子入大腸經(jīng)，正確飲用，對腸燥便秘的現(xiàn)象能有一定的緩解作用。

消食健胃

3、山楂味酸、甘，入脾、胃經(jīng)，其成分中的果酸可以促進唾液、胃酸分泌，合理的進食能很好的加快脾胃運轉(zhuǎn)吸收，尤其是對于食肉過多導致的肉食積滯、胃脘脹滿不適癥狀，進食些山楂能起到不錯的消食化滯作用。

行氣散瘀

4、山楂入肝經(jīng)，其中含有的有效成分具有一定的行氣散瘀的功效，對于瘀血經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀阻、心腹刺痛、胸痹心痛、疝氣疼痛等經(jīng)脈不通、淤血阻滯的情況，正確的食用山楂能起到一定的緩解改善。

決明子山楂茶能減肥嗎

5、有輔助減肥的作用。

決明子山楂茶主要是決明子起到輔助減肥的作用，決明子的通便效果，能幫助腸道排出內(nèi)部的糞便廢棄物，從而減少體內(nèi)的'垃圾，降低自身的體重，在減肥時，適當?shù)娘嬘脹Q明子山楂茶是有一定的輔助減肥作用的，但更多的是飲食控制、運動消耗、作息規(guī)律等多方面來達到減肥的目的，僅憑喝茶來減肥是很難有效果的。

決明子的功效與作用有哪些2 1、抗菌抗病毒

抗菌抗病毒是決明子茶的主要功效，平時人們沖后飲用決明子茶，能有效抑制人體內(nèi)葡萄球菌和白喉桿菌等多種致病菌的活性，能減少它們對人體傷害，另外決明子茶對人體內(nèi)的許蘭黃癬菌以及奧盎氏菌等真菌也有一定消除作用。

2、預防眼科疾病

平時經(jīng)常沖泡飲用決明子茶，能有效預防多種眼科疾病的發(fā)生，它為苦寒性質(zhì)，寒涼，能清熱解毒，也能祛除風熱，他對人類經(jīng)常出現(xiàn)的目赤腫痛和多淚紅眼還有白內(nèi)障與青光眼等高發(fā)眼病都有明顯治療作用。

3、降壓降脂

決明子茶是三高人群的福音，是他們最適合飲用的保健養(yǎng)生茶，它能清理人體內(nèi)積存的膽固醇，也能加快人體內(nèi)脂肪的分解，而且能軟化血管，促進血液循環(huán)，可以讓人體過高的血脂與血壓降下來，除此以外，決明子茶味苦寒，本身不含糖分，人們飲用以后，能提高身體的耐糖性，對人類的高血糖也有一定緩解作用。

使用方法

決明子茶平時以沖泡飲用為主，它可以單獨用沸水沖泡，也可以與枸杞子和菊花等常見中藥材搭配在一起制成養(yǎng)生茶，用沸水沖泡，這樣會讓他清肝明目，降低三高的功效更加出色。

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