油性頭發(fā)能梳頭嗎(油性頭發(fā)脫發(fā)怎么改善？油性頭發(fā)幾天洗一次頭？)

油性頭發(fā)能梳頭嗎

油性發(fā)質(zhì)相信多數(shù)人都有，而且會(huì)有越洗越油的苦惱，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)晚上洗完第二天起床就油膩膩的感覺，對此很多人會(huì)花大價(jià)錢來購買專業(yè)的洗護(hù)用品，洗完能以此來改善這種現(xiàn)象。但是往往會(huì)忽略梳頭造成的影響，那么油性頭發(fā)能梳頭嗎?跟著本文一起來看看。

油性頭發(fā)可以梳頭嗎

很多人在潛意識(shí)里認(rèn)定養(yǎng)發(fā)就需要經(jīng)常梳頭，還有說法每天梳頭100次可以活到99，及時(shí)這種說法不正確，過分的梳頭會(huì)給頭皮的皮脂腺造成刺激，所以油性發(fā)質(zhì)的人建議少梳頭。

頭發(fā)油的原因

1、護(hù)發(fā)不當(dāng)：很多人喜歡將護(hù)發(fā)素直接涂抹全部頭發(fā)，這對于干性發(fā)質(zhì)比較友好，但是對于油性發(fā)質(zhì)可以說是雪上加霜的操作。可以將護(hù)發(fā)素涂抹在發(fā)梢的位置，能避免毛躁分叉的后果。

2、洗頭太勤：油性頭發(fā)因?yàn)槌鲇捅容^快，所以會(huì)經(jīng)常清洗，基本上一天一次的節(jié)奏，但是這樣反而會(huì)讓頭發(fā)更容易出油，這主要是因?yàn)轭^部的油脂清洗干凈后會(huì)繼續(xù)加速油脂的分泌，從而會(huì)出現(xiàn)出油嚴(yán)重的現(xiàn)象。

3、激素失調(diào)：油性膚質(zhì)油脂的分泌和身體激素的分泌息息相關(guān)，特別是處于經(jīng)期或者孕期的女性身體荷爾蒙失調(diào)會(huì)給發(fā)質(zhì)造成影響，所以要保證充足的睡眠才能更好的維持油脂的分泌。

4、抓頭發(fā)：很多人都有抓頭發(fā)的習(xí)慣，但是雙手在接觸其他東西后沒有吸收再直接接觸頭皮，會(huì)導(dǎo)致整個(gè)頭發(fā)都油油的，如果抓破了的話可能會(huì)給頭皮造成傷害引發(fā)感染。

5、梳頭：梳頭的目的是讓頭發(fā)更順暢，但是如果是使用比較廉價(jià)的梳子經(jīng)常性的梳頭會(huì)將頭皮的油脂梳到發(fā)梢，這樣會(huì)讓頭發(fā)的油脂分泌過多，也會(huì)出現(xiàn)越來越油的現(xiàn)象。

6、清潔不徹底：很多洗護(hù)用品是直接導(dǎo)致頭發(fā)油膩的元兇，不能有效的清除頭發(fā)的油脂，所以最好選擇一些深層清潔的洗發(fā)水。

7、季節(jié)影響：到了一定的季節(jié)，頭皮會(huì)有瘙癢的現(xiàn)象，這除了是體質(zhì)問題還有心情所致，所以注意保持身體和心情處于放松的狀態(tài)。

通過上述可以看出油性頭發(fā)在梳頭的時(shí)候不宜過于頻繁，也需要選擇一些比較優(yōu)質(zhì)的梳子。另外在日常飲食中也需要注意，如果口味偏重，喜歡吃辛辣刺激、油膩的食物，頭發(fā)會(huì)油的比較快，所以建議飲食清淡化。

油性頭發(fā)脫發(fā)怎么改善？油性頭發(fā)幾天洗一次頭？

油性頭發(fā)就是很愛出油的頭發(fā)，油性頭發(fā)容易得溢脂性皮炎，所以平時(shí)要注重頭發(fā)的保健和護(hù)理，如果頭發(fā)很容易出油，記得常清洗頭發(fā)。

油性頭發(fā)脫發(fā)怎么改善

第一個(gè)辦法：選擇清爽控油的洗發(fā)水。

有一些人選擇洗發(fā)水的標(biāo)準(zhǔn)就是這個(gè)味道自己喜不喜歡，但是洗發(fā)水是什么味道其實(shí)是一件比較無足輕重的事情，你應(yīng)該要看重的是洗發(fā)水的功能，它的功能是否可以幫助你的頭發(fā)控油呢?如果你的頭發(fā)出油情況很嚴(yán)重的話，那么你就應(yīng)該盡可能的去購買一款控油功能比較良好的洗發(fā)水，這樣子你的頭發(fā)才不會(huì)總是油汪汪的。或者你也可以去購買一些具有控制頭發(fā)分泌油脂功能的洗發(fā)水來調(diào)理你的頭發(fā)。經(jīng)常用這一類的洗發(fā)水洗頭的話，那么頭發(fā)出油的狀況就不會(huì)太嚴(yán)重了。選擇好了一款清爽控油的洗發(fā)水之后，還要注意一下自己的洗頭發(fā)次數(shù)。不要因?yàn)轭^發(fā)愛出油就天天洗頭，這樣子只會(huì)導(dǎo)致你的頭發(fā)出油更加嚴(yán)重，一定要控制自己洗頭發(fā)的次數(shù)在一周三次以內(nèi)。

第二個(gè)辦法：盡量減少梳頭。

你是不是覺得這一個(gè)辦法很莫名其妙呢?因?yàn)槟銖男〉酱蠖悸牭酱笕藗冋f如果我們每天梳頭一百次的話就可以長壽又健康。但其實(shí)梳頭的這個(gè)做法是很損傷我們的頭發(fā)的，因?yàn)樵谑犷^發(fā)的過程當(dāng)中，頭發(fā)會(huì)和梳子起摩擦，這樣只會(huì)導(dǎo)致我們的頭發(fā)受損得更加的嚴(yán)重，而且有可能因此導(dǎo)致我們脫落的頭發(fā)變多。所以當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己脫發(fā)的情況越來越嚴(yán)重的時(shí)候就盡可能的減少梳頭這一件事情，改用自己的手去把自己的頭發(fā)理順。這樣子你的頭發(fā)就不會(huì)受損那么嚴(yán)重了，脫發(fā)的情況也就可以相應(yīng)的改善了。

第三個(gè)辦法：使用護(hù)發(fā)精油。

頭發(fā)愛出油，然后脫發(fā)情況又嚴(yán)重，就證明你的頭發(fā)狀況其實(shí)是比較糟糕的，很有可能是因?yàn)槟銢]有給它補(bǔ)充充足的養(yǎng)分。所以想要讓自己的頭發(fā)不再出油，脫發(fā)不再嚴(yán)重的話，那么從現(xiàn)在就開始給自己的頭發(fā)使用護(hù)發(fā)精油吧!精油里面具有很多的營養(yǎng)可以為我們的頭發(fā)提供充分的養(yǎng)料，頭發(fā)得到養(yǎng)料，那么它就生長得比較堅(jiān)韌而不容易脫發(fā)，同時(shí)油脂的分泌也就不會(huì)那么旺盛了。

油性頭發(fā)幾天洗一次頭

其實(shí)油性頭發(fā)最合適的洗頭頻率是兩天一次。這樣既避免了每天洗頭的麻煩，又不至于讓頭發(fā)太過油膩。洗頭的時(shí)候，注意要?jiǎng)幼饕p柔，可以輕輕按摩頭皮，但不要用尖利的指甲刮破頭皮，引起炎癥。洗完頭也不要用吹風(fēng)機(jī)，因?yàn)橛托灶^發(fā)與頭皮干燥缺水脫不了干系，如果再用吹風(fēng)機(jī)，出油就更厲害了。洗完頭后出門，記得戴定遮陽帽，因?yàn)轭^皮經(jīng)過暴曬也會(huì)加重出油程度哦。

油性頭發(fā)如何保養(yǎng)

很柔弱??！建議從內(nèi)而外的強(qiáng)韌一下頭發(fā)。
1.到超市買專門強(qiáng)韌修復(fù)受損發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水套裝（我用的是力士，覺得很管用的，對于油性頭皮很適用的，很去油）。一套包括：洗發(fā)水、潤發(fā)精華素、精華發(fā)膜、精華凝粹。建議買整套，效果真的很不錯(cuò)。
2.用護(hù)發(fā)素和發(fā)膜時(shí)（尤其是發(fā)膜，因?yàn)樽o(hù)發(fā)素是針對頭發(fā)表面來做的護(hù)理，讓頭發(fā)柔順亮麗。而發(fā)膜是針對頭發(fā)內(nèi)部來做修護(hù)，是頭發(fā)內(nèi)部的營養(yǎng)品），先多輕輕揉揉（千萬別使勁搓，容易把毛鱗片搓掉）。如果時(shí)間充裕，就可以用保鮮膜把整個(gè)頭發(fā)都包起來，再用吹風(fēng)機(jī)小熱風(fēng)吹使保鮮膜內(nèi)溫度上升，保持在一定溫度內(nèi)即可，因?yàn)闇囟瓤梢允诡^發(fā)的毛鱗片張開，有效成分和營養(yǎng)迅速滲透進(jìn)去。在頭發(fā)上停留的時(shí)間不一定要按照說明書上的時(shí)間來做。我就停留很長時(shí)間，通過我多次實(shí)驗(yàn)證明，長時(shí)間就是比短時(shí)間的效果要明顯的好。
具體多長時(shí)間就看你的發(fā)質(zhì)了，但也不能太長，半天以內(nèi)就可以了！
完全洗干凈頭后，再用冷水沖一下頭發(fā)（不要沖頭皮，容易激到），可以使張開的頭發(fā)毛鱗片閉合，更有助于頭發(fā)的健康和順滑不毛糙。
建議不要一周只用一次，受損嚴(yán)重的一星期多保養(yǎng)幾次，只要洗頭就用一整套來洗護(hù)。
還有須注意的就是用護(hù)發(fā)素時(shí)，不要抹在頭皮上，那樣會(huì)使毛孔堵塞，頭皮油和起包，時(shí)間長久了會(huì)引起脫發(fā)。
頭發(fā)干后你可以抹一些有營養(yǎng)滋養(yǎng)效果的免洗護(hù)發(fā)素，來雙重養(yǎng)護(hù)頭發(fā)。
內(nèi)養(yǎng)外護(hù)的結(jié)合是最好的辦法，告訴你一些科學(xué)、簡單實(shí)用、有效的保養(yǎng)方法。
1.每天早晚各吃一口黑芝麻，有助于黑發(fā)和養(yǎng)發(fā)。還有咨詢醫(yī)生或藥店吃何首烏的制品。這兩者結(jié)合對于長發(fā)增發(fā)、黑發(fā)潤發(fā)、鍵發(fā)的效果顯著。
有些人頭發(fā)不好有一部分是腎虛和血虧的問題（是指有的人，不是指全部頭發(fā)不好的人），因?yàn)轭^發(fā)通腎，腎是頭發(fā)的根源。吃黑色的東西對腎好（黑木耳等），還有補(bǔ)血（紅棗、海帶、菠菜、櫻桃等等很多種），這樣可以從頭發(fā)最根本的源頭來養(yǎng)護(hù)頭發(fā)。
2.頭發(fā)健康生長所需的營養(yǎng)也缺少不了蛋白質(zhì)。魚肉、雞蛋和牛奶（酸奶）等等的蛋白質(zhì)是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，不但對人體好，對頭發(fā)更是不可或缺的營養(yǎng)。
3.多梳頭。梳頭是對頭部最好的保養(yǎng)，功效很多?？梢裕杭铀兕^皮血液循環(huán)來給毛囊充足的供養(yǎng)、增加頭皮和頭發(fā)毛囊的活力、使頭發(fā)烏黑健康、增發(fā)鍵發(fā)、預(yù)防老年癡呆、使頭腦思維活躍、頭腦精神、預(yù)防腦梗塞等等。應(yīng)注意的是，對于愛失眠的人不要在睡前梳頭，因?yàn)槭犷^能使大腦皮層神經(jīng)興奮，那樣會(huì)更睡不著的，在睡前2小時(shí)梳就行了。每次200下以上最好。
4.用手指肚按摩頭皮上的穴位，可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，營養(yǎng)供給毛囊充足，還可以緩解壓力使之放松，頭發(fā)自然就長得好了。
希望以上這些知識(shí)和個(gè)人經(jīng)驗(yàn)、改良方法能夠幫助到你。

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