體內(nèi)濕熱是什么原因?qū)е碌?濕熱體質(zhì)原因具體是怎么造成的)

體內(nèi)濕熱是什么原因?qū)е碌?/span>

到了夏季的時(shí)候，不少人都容易患上體內(nèi)濕熱的情況，這樣的情況對(duì)我們健康來(lái)說(shuō)危害還是非常大的，在平時(shí)就會(huì)有很多人都會(huì)有這樣的問(wèn)題，對(duì)我們的健康影響還是很大的，那么是什么原因?qū)е碌捏w內(nèi)濕熱問(wèn)題，下面就讓我們一起看看體內(nèi)濕熱是怎么回事吧。

夏秋高溫高熱易致濕熱

現(xiàn)在很多人都存在體內(nèi)濕熱的情況，這時(shí)候很大的一個(gè)原因是由于夏季以及秋季的時(shí)候?qū)е碌膯?wèn)題，在入伏后氣溫不斷升高，當(dāng)人們生活無(wú)規(guī)律，經(jīng)常熬夜加班，飲食不定時(shí)，或過(guò)食辛辣油膩之時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，這就是導(dǎo)致我們出現(xiàn)體內(nèi)濕熱的中醫(yī)原因了，而且一旦外熱、內(nèi)熱一起來(lái)，人體極易感受外來(lái)濕邪的侵襲，出現(xiàn)渾身無(wú)力、舌苔濁膩、脾胃不合、食欲下降、心煩焦躁、頭身困重、口渴惡心等問(wèn)題，對(duì)我們的健康影響無(wú)疑是很大的，所以說(shuō)在這時(shí)候我們就應(yīng)該特別注意飲食調(diào)養(yǎng)，以清淡為主，常吃具有清熱健脾利濕的食物如赤小豆、薏苡仁、綠豆、蓮子、山藥等。忌食海腥魚類、羊狗肉、冷飲等。

天氣悶熱也是濕熱誘因

而且我們?cè)谶@時(shí)候還要注意了，體內(nèi)濕熱的人群往往還是由于受到了悶熱天氣影響所導(dǎo)致的，而且夏季濕熱的病人明顯增多，其中以老年人居多，其中，胸悶、呼吸不通暢，渾身乏力、疲倦、頭暈、腹脹、胃口不好，燥熱、出汗很多或有汗出不出等三類情況尤為多見(jiàn)。再加上這時(shí)候天氣悶熱，對(duì)人們生活和身體產(chǎn)生很多不良影響，在悶熱環(huán)境下，人體代謝旺盛時(shí)能量消耗較大，加上如果人體排汗不暢，造成濕氣積聚，若疏于調(diào)理則容易導(dǎo)致濕熱體質(zhì)，那么無(wú)疑更容易導(dǎo)致健康受到影響，所以說(shuō)在這時(shí)候就一定要避免這樣的問(wèn)題了。

體內(nèi)濕熱的情況對(duì)我們健康影響還是很大的，所以在平時(shí)就要注意方法去預(yù)防才行，上面介紹的這些問(wèn)題是導(dǎo)致我們患上體內(nèi)濕熱問(wèn)題的原因了，這對(duì)我們健康的影響也是很大的，所以在平時(shí)就需要預(yù)防才行，上面介紹的問(wèn)題我們要避免。

濕熱體質(zhì)原因具體是怎么造成的

　　濕就是我們常說(shuō)的水濕，分外濕和內(nèi)濕兩種。內(nèi)濕是一種病理產(chǎn)物，常因臟腑正常功能失調(diào)所致。消化不良，暴飲暴食，食用過(guò)多油膩、甘甜、厚味的食物，就會(huì)加重臟腑負(fù)擔(dān)，位于中焦脾胃肝膽最易受損，特別是脾最易受濕困，脾不能正常運(yùn)化進(jìn)而使機(jī)體“水濕內(nèi)?！?。外濕是由于氣候潮濕或居住環(huán)境潮濕，外來(lái)水濕入侵人體而引起的。外濕束縛體表，脾運(yùn)化功能受阻或脾運(yùn)不健，水濕滯留，致使?jié)駨膬?nèi)生。因此濕與脾臟的關(guān)系最為密切。 　　熱則是一種熱象。如辛辣或者熱性的食物吃多了，人體會(huì)滋生內(nèi)熱。體內(nèi)陽(yáng)氣過(guò)盛，陰并制陽(yáng)，也易產(chǎn)生熱象。水濕滯留過(guò)久會(huì)化熱，而陽(yáng)熱的人則因水濕入侵而形成濕熱。濕熱是指人體內(nèi)的濕與熱同時(shí)存在的現(xiàn)象。 　　以上是對(duì)濕熱體質(zhì)原因做出的分析，專家指出濕熱體質(zhì)原因很復(fù)雜，總體而言體內(nèi)濕熱聚集，易生濕熱體質(zhì)，所以要預(yù)防濕熱體質(zhì)一定要忌冷忌寒。

有誰(shuí)知道中醫(yī)說(shuō)的體內(nèi)濕熱重是什么原因造成的？

“濕熱”是“濕”與“熱”兩種邪氣同時(shí)致病，濕熱之熱來(lái)自兩個(gè)方面：
一是外邪邪侵犯：即人體感受外界六淫之邪（即：風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六種致病邪氣），中的濕邪與熱邪。此病四季皆用，但以夏末秋初為最多。此時(shí)天之陽(yáng)熱之氣下降，地之濕氣上騰，濕熱交蒸，人感受此邪即患濕熱病。此外居處濕地，涉水淋雨，或水中作業(yè)，亦可感受濕氣。中醫(yī)認(rèn)為六淫皆可化火，感受濕邪，濕化為火，濕氣不支，濕熱交蒸變可罹患濕熱。
二是濕自內(nèi)生，內(nèi)濕化熱。即人體自身臟腑功能失調(diào)，水液代謝障礙，水濕不化，停滯于內(nèi)，濕遏化熱，致成濕熱。在內(nèi)濕形成的過(guò)程中，雖與脾、肺、腎三臟功能密切相關(guān)，但以脾胃尤為重要。中醫(yī)認(rèn)為“脾主運(yùn)化”，有管理全身水液代謝的作用。若脾虛，則水濕不化，而致濕邪內(nèi)生，化而為熱亦可變?yōu)闈駸帷?br>三內(nèi)濕外濕相互影響：外濕入浸，首先影響脾胃運(yùn)化功能，導(dǎo)致內(nèi)濕產(chǎn)生。反之，脾虛運(yùn)化無(wú)力，又常招致外濕浸犯。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/13021.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 這些食物放冰箱是會(huì)加速腐敗的

下一篇: 吃折耳根需要注意的一些禁忌,不能和哪···