介紹一下上髎穴的定位方法

介紹一下上髎穴的定位方法

因為我們?nèi)梭w穴位是非常多的，所以我們許多的朋友們對于一些穴位的具體位置并不是非常的了解了，比如上髎穴這個穴位的位置就是許多人都比較陌生的，所以我們就需要詳細的了解一下上髎穴的定位方法了，那么上髎穴的定位方法有哪些呢?下面我們就來一起詳細的看看。

一、體表定位

上髎穴這個穴位其實也是比較好找的，只要我們掌握了上髎穴的定位方法，那么找尋上髎穴也不會太復(fù)雜的，其實上髎穴就是位于我們?nèi)梭w臀部的一個重要的穴位，在臀部靠腰位置的上方大概四指的位置，位于腰陽關(guān)線的兩側(cè)，能夠?qū)τ谂栽陆?jīng)不調(diào)、男性陽痿遺精等問題起到很好的治療緩解作用，是我們?nèi)梭w身上比較重要的一個穴位。

二、經(jīng)絡(luò)定位

上髎穴是屬于足太陽膀胱經(jīng)，位于我們?nèi)梭w的骶部，當髂后上棘與中線之間的位置，適對的是第一骶的后孔處的的位置。上髎穴的位置其實比較好找的，我們在日常生活中休息的時候，就是可以經(jīng)常按摩一下上髎穴的，不僅可以疏通我們?nèi)梭w的經(jīng)絡(luò)，還能夠促進血液的循環(huán)，對于幫助我們放松身體的效果也是非常不錯的。

上面我們就上髎穴的定位方法做了詳細的介紹，相信我們大家對于上髎穴的定位方法也是有了一個大概的了解，我們可以知道，上髎穴的定位方法也是非常多的，所以我們就需要將這些關(guān)于上髎穴的定位方法記住了，如果在生活中需要按揉上髎穴了，那么我們就是可以通過這些方法來定位上髎穴的。

掌握這些穴位就能解決很多問題1

掌握好今天的這些個穴位，和這十幾種病癥的調(diào)理方法，就能夠解決很多問題了

大家都知道宮寒，顧名思義就是子宮寒冷的意思，就是子宮非常寒涼引起的一系列的癥狀，那么這就是宮寒。

那宮寒一般情況下會出現(xiàn)什么問題呢？首先我們常見的月經(jīng)不調(diào)，比如說月經(jīng)提前月經(jīng)推后。我們的大姨媽來的，前幾天的時候顏色是黑色的，或者深咖啡色的顏色比較暗。那在月經(jīng)親戚呢時候呢，有血塊兒。那么今后呢，在月經(jīng)之后呢，會有拖延，這樣的一個癥狀還同時會有一些我們經(jīng)期來的時候胸痛，痛經(jīng)等等，這些都是非常明顯的一個宮寒癥狀，我們了解這些東西就可以了，對于沒有醫(yī)學常識的朋友來講，想太多很深入的理論哈，就沒有任何的意義，當然在之后的過程中間，我們可以慢慢的接觸你們只要記住。宮寒有這些癥狀就可以啦。

同時還有很多宮寒的朋友會特別怕冷，手腳特別冰涼，這些癥狀，我之前都有過在幾年前還有腰酸腰涼啊，等等。這些癥狀都是我們常見的宮寒的一個癥狀。如果遇到這類朋友。我們該怎么辦。

我們當接診這樣的一個客戶的時候。首先我們要了解宮寒的一些癥狀，對吧，你當跟他講一講你是否有類似癥狀的時候，大部分宮寒的朋友都會有好幾條跟你這個情況非常的雷同。所以說你掌握的越多，你給客戶的信心就越大，對于這里朋友我們首先一定要做的一件事情就是把子宮暖起來，那第一個學位呢，就是關(guān)元穴啊，子宮暖起來。

關(guān)元穴的具體位置，是在肚臍兒下四指的地方，這個穴位是非常重要的，他是我們?nèi)梭w上的任督二脈的前面的任脈。最重要的一個穴位，他不屬于十二正經(jīng)上的穴位，但是他也是非常非常重要的調(diào)理人體免疫力的一個要穴。在很多以后的病癥過程中間，很多時候都會用到這個學位她不僅僅是說可以調(diào)理我們的宮寒，痛經(jīng)。比如說，有的時候，我們有泌尿系統(tǒng)的醫(yī)療系統(tǒng)的尿路感染，或者是我們前兩天有些寶寶，尿頻尿急都會可以使用到這個穴位。所以說關(guān)元穴也是非常重要的，我們要掌握的一個穴位。同時，她也是我們保健要穴，也是一個美容穴。

這個穴位，大家一定要知道，當出現(xiàn)宮寒的情況，還有一個非常重要的穴位叫八髎穴。

八髎穴，是在我們?nèi)梭w的后面在屁股溝溝上的上面位置。他會有八個穴位共同組成的。八髎穴是由上髎次髎中髎下髎八個穴位共同組成的一個八髎穴。這個八髎穴配合我們前面的關(guān)元穴艾灸的話，得治療婦科問題及宮寒都有一個非常非常重要的作用。所以說在兩個穴位在調(diào)理婦科問題上是最重要的。

同時哈，大家可以看一下這個圖片八髎穴呢，他是支配盆腔，內(nèi)臟器官的神經(jīng)，血管匯聚。此處是調(diào)節(jié)醫(yī)生氣血的總開關(guān)非常重要啊，這個穴位是非常非常重要，它可以調(diào)理一切婦科疾病的神奇穴位。八髎穴，大家一定要記住，在我們后面屁屁后面滴一個位置。剛好呢，關(guān)元穴是在前面靠近子宮的那個位置，那八髎穴在后面，大家要記住這個位置，在調(diào)理婦科問題的時候呢，我們也會有其他的相應(yīng)的培訓，這對于宮寒這一塊，那如果。還有一些婦科炎癥的話呢，我們開可以配一個穴位叫三陰交哈，大家也要知道。

三陰交是屬于脾經(jīng)上的穴位。大家可以問他為什么可以治療婦科問題呢，所以學位是很神奇的。我們當有脾胃系統(tǒng)不好的時候，我們可以按揉這個三陰交他會有很好的作用，當我們出現(xiàn)睡眠不好的時候，我們也可以泡腳泡到三陰交這個位置，然后進行按摩，他會促進我們的睡眠。當我們出現(xiàn)了婦科炎癥的時候，我們艾灸三陰交，你會發(fā)現(xiàn)你的三陰交配出灸泡兒就像一個亮亮的水泡。這說明我們的婦科現(xiàn)在出現(xiàn)了緊急情況需要調(diào)理啦，那就是調(diào)理我們的婦科問題，同時哈，這個三陰交還可以有美容養(yǎng)顏和美白的功效，大家要記住。非常非常好的一個穴位。

那大家也會成為三陰交為女人的美容養(yǎng)顏。大家沒事兒的時候包括現(xiàn)在你在聽課的時候都可以。在按一下你的三陰交那具體的位置呢，是在我們內(nèi)踝尖上四指的地方是三陰交穴。關(guān)于關(guān)于宮寒，這一塊兒的稍微能跟大家先分享到這里，今天內(nèi)容比較多哈。我希望大家用心把它記下來，那第二個病癥跟大家分享一個就是關(guān)于痔瘡的。

2、痔瘡

痔瘡。俗稱十人九痔。這個是沒有錯的，很多人都有痔瘡，包括我也曾經(jīng)有過。尤其是生完寶寶的寶媽們大部分都會有痔瘡，那痔瘡是非常痛苦的，還有內(nèi)痔外痔混合痔，尤其是和破裂的食物出血是非常嚇人的。

當出現(xiàn)痔瘡的時候，我們該怎么辦，該怎么辦。

首先在飲食這一塊，我們要告訴客戶哈，一定不要再吃辛辣的飲食要清淡一點，飲食上面清淡。其次呢，一定要注意休息，盡可能的側(cè)臥位，盡可能側(cè)臥位。把你的手洗干凈，自己把脫出的痔核送進去。這是一個輔助手法，其實這些呢都是輔助的，最重要的需要我們艾灸來調(diào)理。當特別疼的時候哈，我們有兩個穴位特別棒，一個就是長強，一個就是承山

如果說。還出現(xiàn)痔瘡的人突然痣核破裂了又出血了，該怎么辦，我們要對于出血的痔瘡加一個穴位叫孔最穴

對于痔瘡出血的情況，我們加灸孔最穴是非常好的?？鬃钛?，其實還有很重要的一個作用，我分解把它講一下，有的時候我們咳嗽啦，咳嗽的時候呢，我們按揉孔最也特別特別的好。同時我們上面兩個穴位，長強和承山，當我們體內(nèi)濕氣比較大的時候，我們也可以艾灸承山。當我們的小腿抽筋的時候，我們也可以艾灸承山。當我們腰椎間盤突出導(dǎo)致的小腿麻木的時候也可以艾灸承山。這就是承山穴的最重要的作用，大家一定要記住。這幾個穴位是非常重要的。今天但凡我標出來的這些穴位都是以后你們在工作中能夠經(jīng)常碰到的。一些常見穴位，一定要記住。

有人會說這個長強穴不好貼，我之前是怎么貼的，就睡覺的時候剛好在屁溝溝那個地方就把它貼上去，壓著的睡覺就可以啦，因為確實有的位置不是特別很好，深入的去調(diào)理去貼敷，但這個方法也是非常好的。大家可以這樣貼一下。關(guān)于痔瘡的調(diào)理方法，就給大家分享到這里。

3、頸椎問題

這個頸椎問題哈也是目前困擾著。所有玩手機或者是玩電腦的朋友的一個很嚴重的問題，各種頸椎病接踵而來，市面上的各種這種治療頸椎的這種儀器也是非常非常多撲面而來哈。但真正切實切實有效的最重要的一個，調(diào)理方法呢，其實就是用艾灸調(diào)理加上我們自己的按摩。

治療頸椎病，他會有一個手法按摩及艾灸調(diào)理，最主要的一個穴位就是大椎。

大椎是非常非常重要的一個穴位，剛才我說了，在我們前后任督二脈的任脈下面有一個關(guān)元穴。這個大椎，那是屬于任督二脈都邁上統(tǒng)領(lǐng)整個督脈的一個交通樞紐就是大椎。那必須得詳細尋找方法是我們第七頸椎棘突下凹陷的地方。怎么確定第七頸椎呢，那我們有一個方法，你現(xiàn)在可以低頭，你用手去摸一下你后腦勺最后面鼓起來的那個地方。后腦勺鼓起來一個地方就是大椎。大椎穴下方有個凹陷那個地方就是大椎穴。

這個學位太重要了，非常非常重要，我們所有的伙伴們都得掌握知道這個穴位。他都有些什么樣的作用呢，首先他對于我們調(diào)理人體的這種扶陽正氣上面起到一個至關(guān)重要的作用，比如說人體非常虛弱的時候病后、術(shù)后的病人或者是非常鐵體質(zhì)非常差的這些人們啊，然后呢，我們需要去艾灸，這個大椎來提升我們身體的陽氣。那么我們有頸椎病的病人了，大椎肯定是要灸的毋庸置疑。

同時，當我們發(fā)燒了，這個穴位也是常見要灸的一個穴位，發(fā)燒要灸大椎。同時常見的風寒感冒也要灸大椎。這是非常非常常見的一個穴位，同時，如果說因頸椎病引起的失眠。我們也要灸大椎就失眠，睡眠不好的情況下，我們要多灸大椎。這是非常非常重要的一個穴位，大家一定要知道他，也就是說大椎你必須得記住他。

包括現(xiàn)在冬病夏治的，很多人都要用到這個大椎穴身體比較虛弱的這些朋友們也要灸大椎。

那當我們有頸椎病，這個大椎肯定是要灸的，頸椎病呢，她會有很多的病癥，病癥是不一樣的，有的單純的可能就是脖子不舒服啊，有點酸，那有的人呢，你要記住一些癥狀。有的人會覺得我胳膊很麻，我的手臂也會很麻，胳膊酸疼，甚至有的人嚴重一點，他會引起腦部供血不足引起的頭暈，蹲起的時候再蹲蹲下去再起來的時候，突然間眩暈。有的時候就是反正頭嗡嗡響都是頸椎病引起來的。

我跟大家解釋一下，你就明白了，在我們整個人體的脊柱上幾柱上。供應(yīng)我們腦部的這個血管和神經(jīng)會通過我們大椎的椎體的椎間孔這個地方。穿進去，也就是說，當我們的大椎這個脊柱變形了出現(xiàn)問題的時候。他就有可能會壓迫到血管和神經(jīng)根壓迫的血管呢，可能就會導(dǎo)致我們的頭暈，那如果壓迫的神經(jīng)根了，他就會引起我們的整個肩部的酸疼手部的麻木。

這一點，大家一定要知道為什么。當你跟你的客戶講。他是為什么會麻，為什么會頭暈，為什么手臂會酸的時候他一定會對你刮目相看。所以說你要知道這個原因，因為大椎頸椎病是我們常見的一個病證。

如果出現(xiàn)了，頭暈，這種癥狀，我們就貼大椎就OK啦，如果出現(xiàn)了肩膀酸痛的時候。我們可以愛按照一下整個肩膀會酸痛的地方，也叫阿是穴。阿是穴就是哪里疼哪里就是學位，那這個地方叫阿是穴。

如果他會引起手臂的麻木，我們要灸一下手三里。

大家要知道一個穴位叫后溪，那這個后溪穴呢，這個紅點的位置就是我們的手小手指。彎曲的那個橫紋的地方就是后溪穴，那這個穴位大家以后也會經(jīng)常會用上，當我們頸椎胸椎腰椎都不舒服的時候，我們沒事兒的時候把這個穴位哈，沿著桌子邊兒我們的辦公桌邊兒或者是茶幾邊兒啊，去刺激一下他，對我們頸椎也是非常有好處的。

給大家發(fā)一個視頻，這個視頻是去年我在一個藥房里面他們在做一個線下的活動的時候，邀請我過去給他們線下當?shù)乩习傩宅F(xiàn)場指導(dǎo)。把這個穴位我按了三個穴位啊，視頻里面有頸椎胸椎和腰椎不同，反射點在手，背上的這個反射點。大家可以把這個視頻哈，先打開，然后收藏以后也可以發(fā)給客戶去看。

當我們頸椎不舒服的時候。在我們手背上，就會有相應(yīng)的反射點的按揉。如果說你刺激的非常到位的話，他當時就會覺得頸椎會很舒服，當時我給這個大爺在按摩這個手被他相應(yīng)反射點的時候，他自己都會說明顯感覺到舒服很多，穴位真的是非常神奇的東西哈，大家還是要多掌握一點，這個是關(guān)于頸椎病問題的條例。

4、腰椎問題

第四個問題，我們講一下腰椎問題，其實相對問題同樣會出現(xiàn)類似的很多的癥狀。比如說有腰椎間盤突出和腰椎骨質(zhì)增生以及腰部的酸痛。那如果說我們單純的腰部扭傷就是哪里疼，就哪里就可以了，這個簡單。當我們出現(xiàn)腰椎間盤突出或者腰椎肩盤的骨質(zhì)增生的時候。那我們會有相應(yīng)的對正時就是不同的調(diào)理方案，這個時候我們要做的一件事情啊，不是千篇一律的，你要灸哪灸哪，我們一定要問客戶的癥狀。

我們?nèi)メt(yī)院的時候，你們都知道。當我們身體不舒服的時候，醫(yī)生問的越多，實際上你是越開心越放心的說明他了解咱們的病癥越多，那么對于他給咱開出的一些治療方案，我們會更加的幸福，如果說你只要去醫(yī)院了，你本來很難受的。那醫(yī)生問一下，立馬就給你開各種處方，各種診療的一個東西的時候，其實你是很反感很排斥的對吧，到底是一樣的，如果說一個朋友主動來咨詢你的時候，說明他真有問題啦，像這種客戶。如果你拿捏的好成交率能達到百分之九十以上。

這就要看你的一個專業(yè)度的問題，我們不要求你們非常非常的專業(yè)，這要求把我們今天這些課程的內(nèi)容。記住就可以啦，當我們出現(xiàn)這種客戶咨詢的時候，他說他有腰椎間盤突出問題怎么賣這個東西。我們千萬不要告訴他這個產(chǎn)品怎么賣，一定要變被動為主動，他問你問題你是被動的，現(xiàn)在你要問他問題啦。

首先，你要問他，你這個腰痛，腰椎間盤突出有多長時間了，同時你目前的癥狀有哪些。你可以引導(dǎo)他，你說你有沒有就是腰疼啊，或者是小腿抽筋壓腿麻呀，或者是坐骨神經(jīng)疼啊等等這種癥狀你有沒有。

其實對于腰椎間盤突出的這些人來說，大部分的癥狀都是比較吻合的。對于他來說他會覺得你真的好專業(yè)啊，這些問題你都知道。是不是對于你們后期的成交起到一定的促進作用了。

這個也是毋庸置疑的哈，所以說專業(yè)還是非常重要的，當你問了這么多的時候，他肯定會有一兩點是吻合的，他說現(xiàn)在我最主要的作用就是左側(cè)的屁股疼，那左側(cè)并不能會是什么呀，我們稍微專業(yè)點肯定就是你是不是左側(cè)的坐骨神經(jīng)疼啊，那因為什么原因呢，跟頸椎問題是一樣的哈，就是我們。管我們整個下肢的神經(jīng)，他會通過我們的腰椎這個。記住。旁邊穿過去，也就是說我們腰椎間盤突出啊，或者骨質(zhì)增生的變形，導(dǎo)致壓迫了，夏至的這個神經(jīng)根。所以說他會引起相應(yīng)的腿疼啊，腿麻鴨屁股疼啊，等等這種癥狀。好，你這樣跟他解釋完以后他會更加的信賴于你，他現(xiàn)在會告訴你，我現(xiàn)在小腿經(jīng)常會很疼，或者我的大腿疼，我該怎么辦，那現(xiàn)在在家我們的一一剖析一下哈，當出現(xiàn)單純性的腰疼的時候，我們就灸腰部痛點以及委中穴。委中穴，當我們出現(xiàn)腰背問題的時候，委中是很重要的，一個穴位。很多人會問我腰疼，灸委中穴是干嘛的呀。

委中的穴位的具體位置呢，是在我們后膝蓋窩。學名叫國窩的地方正中間那個位置艾灸一貼就把它蓋住了，就在前面的膝蓋后面窩窩的地方就是委中穴的位置，黃帝內(nèi)經(jīng)里面有一句話叫腰背委中求，就是說，當我們腰背不舒服的時候常見的穴位就是委中。這個穴位大家一定要知道一下，單純性的腰疼，我們就灸腰部痛點加委中。

當出現(xiàn)屁股疼的時候也就是我們的坐骨神經(jīng)疼的時候，我們要灸的穴位就是腰部痛點加環(huán)跳穴。

這個環(huán)跳穴，我給大家發(fā)的這個圖片啊，非常的一目了然，他是在我們?nèi)梭w的骨外側(cè)部。然后我們可以用我們的手啊，在屁屁后面那個地方你找到最痛的那個點，實際上就是了，其實很好找的。這個就是環(huán)跳穴。關(guān)于環(huán)跳穴，這個就坐骨神經(jīng)疼我也有過類似的案例哈，在去年的時候我曾經(jīng)給大家發(fā)過去案例，因為開長途車開了好幾個小時，就是突然間腿就不能夠開車了，我就去了服務(wù)區(qū)休息了一下，下車就會很疼很疼，就下不了車的那種。因為我隨身會喜歡帶上這個艾灸，我就在腰部痛點以及這個環(huán)跳穴的位置，艾灸的貼上去了，大概歇了半個多小時就開始上路了，當然了，不可能說你貼上去立馬就好哈。

那一次的坐骨神經(jīng)疼是非常非常厲害的，我粘貼大概兩天還是三天，忘了那次的時間。最后也是全部好了，咱們代理中間有很多類似的案例，坐骨神經(jīng)疼引起來的，這種癥狀。所以說我們要找到這個環(huán)跳穴，如果你真找不到你要教你們一個方法就是用手指按一下那個痛點。按一下pp那個地方最疼的地方就是他了。這個是環(huán)跳穴。

當我們小腿發(fā)麻，或者小腿疼小腿抽筋的時候，我們就灸腰部痛點和承山穴。

其實還有很多時候就是我們哪里疼，

八髎穴細分

八髎的體表定位：

1. 先確定 次髎--即S2骶后孔：在髂后上棘內(nèi)下方1.3--1.5CM，正中線旁開2CM?？讖?.8CM，刺入深度2cm。可用銀質(zhì)針導(dǎo)熱。

2. 再定上髎-----即S1骶后孔：在次髎上2cm、正中線旁開2.5cm左右?？讖?cm，針刺深度2.5cm。

3. 依次定中髎---即s3骶后孔：在次髎下2cm，正中線旁開1.5cm左右。孔徑0.6cm，針刺深度1.5cm。

4. 最后定下髎---即s4骶后孔：在中髎下1.5cm，正中線旁開1cm左右?？讖?.5cm，針刺深度1cm。

八髎就是八個穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一對，所以叫做“八髎”。這是一個區(qū)域，也就是盆腔所在之處，鄰近胞宮。這個區(qū)域的皮肉，應(yīng)該是很松軟，能捏起來的，如果不松軟，說明經(jīng)絡(luò)肌膚之間有粘連，這種粘連，正是體內(nèi)尤其是胞宮有毛病的外在表現(xiàn)，而婦科的一切疾病，都與胞宮緊密相連。在八髎區(qū)域進行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是從外而內(nèi)調(diào)理胞宮。沖脈、任脈和督脈也都起于胞宮。督脈主一身陽氣，任脈主一身之血，沖脈則為經(jīng)脈之海，五臟六腑都要靠他們支配，所以，八髎乃支配盆腔內(nèi)臟器官的神經(jīng)血管會聚之處，是調(diào)節(jié)人一身的氣血的總開關(guān)，務(wù)必暢達無阻。胞宮健康了，婦科問題沒有了，困擾女性的很多雜病，比如失眠、便秘、愛生氣、急躁、慵懶等，都會自然消失。

〔取穴法〕俯臥，在脊椎正中線和膀胱俞之間，第二骶后孔凹陷處取穴；取穴時，以食指按在小腸俞與脊椎正中線之中間，小指按在骶角(尾骨上方黃豆大小的園骨突起)上方，中指和無名指相等的距離分開按放，側(cè)中指尖所按之處。

〔操作方法〕毫針針刺或加灸法?；颊叻P位，取準雙側(cè)次髎穴，常規(guī)消毒后，用30號毫針刺入2—3寸深，當病人小腹內(nèi)有沈脹或酸麻感時，用小幅度瀉法捻轉(zhuǎn)毫針，留針 20一30，留針期間行針l一2次。對寒凝型痛經(jīng)可加灸收效更速。

〔適應(yīng)癥〕痛經(jīng)。氣滯血瘀、寒濕凝滯、氣血虛弱之痛經(jīng)。

〔釋義〕次髎穴，髎同窌，骨之空隙，此指骶骨后孔。因本穴位於骶骨第二孔中，居次上，故名次髎。

骶骨后孔共4對，分別稱為上、次、中、下髎，合稱八髎穴?！端貑?#8231;骨空論》云：“腰痛不可轉(zhuǎn)搖，急引陰卵，刺八髎與痛上，八髎在腰尻八間”，《針灸大成》也載：“八髎總治腰痛”，說明八髎四穴同為治療腰痛的要穴。近代醫(yī)家通過臨床實踐，對其功效主治有了進一步的認識。謝文志氏說：“目前對于腰痛牽引少腹、季肋之下以及竄至腹股溝部疼痛(骶業(yè)神經(jīng)炎、肌纖維炎等)取八髎穴，其療效尤為顯著”，鄭魁山氏進一步指出：“上髎與次髎、中髎、下髎合稱八髎穴，是治療婦科和二陰疾患、腰痛的常用穴”，而劉冠軍氏則把其主治作用歸納為“理下焦，利腰腿”六字概括之。

次髎穴乃八髎之一，是足太陽膀胱經(jīng)腰骶部的重要腧穴。從腰以下挾脊骶骨部是足少陰、足太陽和督脈循行所過之處，因督脈貫脊屬腎，足少陰腎經(jīng)絡(luò)膀胱，足太陽經(jīng)循膂絡(luò)腎，此三經(jīng)與腎聯(lián)系密切。腎主生殖與發(fā)育，又主二陰，膀胱主儲尿和排尿，所以《金梅花詩鈔》說：“其主治功用舉凡下焦前后陰、大小腸及腰腿諸癥，無不包羅”，而《經(jīng)穴主治癥》則云：“治男女生殖疾患、腰痛、泌尿器疾患有效”。說明次髎穴具有補腎壯腰、清利濕熱及理氣化瘀調(diào)經(jīng)等功效。

是主治腰痛、婦科病及生殖、泌尿系疾患的要穴。臨床主要用于治療腰痛、腰脊痛、帶下、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、遺精、陽痿、淋證、遺尿、癃閉以及下肢麻痹等病癥。

痛經(jīng)一癥，多因氣滯血瘀或寒濕凝滯所致，次髎穴位於腰骶部，與痛經(jīng)部位很近，為局部取穴方法。又因腰骶部與督脈、足少陰經(jīng)和腎臟關(guān)系密切，督脈與沖、任同出胞宮，“一源而三歧”，故取刺次髎穴有調(diào)理沖任、壯腰補腎、理氣活血、調(diào)經(jīng)止痛之功。可使沖任之脈、通暢，氣血旺盛，通行無滯，經(jīng)血吸引下流，通則不痛。故近代針灸醫(yī)家已把次髎穴作為治療痛經(jīng)的經(jīng)驗穴了。

〔備注〕關(guān)于八髎穴取穴定位，歷代醫(yī)家皆本于《甲乙經(jīng)》。《甲乙經(jīng)》所載上髎在第一空腰髁下一寸，挾脊陷者中；次髎在第二空挾脊陷者中；中部在第三空挾脊陷中；下髎在第四空挾脊陷中。考腰髁空即今之四對骶后孔。但對其所指的具體位置有異。

(1)有說上髎在16椎下，則次髎在17、中髎在18、下髎在19椎下。

(2)有說上髎在18椎下，則次髎在19、中髎在20、下髎在21椎下。

(3)有說距離中線旁開2分、1寸、1．5寸，有說挾脊相去4寸。

綜上所述，定位差異較大，諸說不一，究其原因，不外各人先天稟賦不同，腰骶骨發(fā)育生長也有多種因素變異，故骶骨後孔之橫豎間度亦不同，一般說來是上寬下窄，故此無法用分寸計算?！夺t(yī)學入門》載：“上髎作腰下第一空，挾脊兩旁陷中，余三髎少斜上闊下狹是也”是符合實際的。所以近代取穴大都以第一、二，三、四骶后孔中分別取上、次、中、下髎。但是由於不易于體表上莫尋到骶後孔，一般取穴法，可以食指尖按在小腸俞與脊椎正中線中間，小指按在尾骨上方的骶角上方，中指與無名指相等距離分開按放，各手指尖所到達之處，食指為上髎，中指為次髎，無名指為中髎，小指為下髎。

關(guān)于八髎穴的針刺深度?！夺樉募滓医?jīng)》載：“上髎刺入三分，次髎、中髎、下髎皆刺入二寸。”由于這個記載，上髎與其余三銀針刺深度差異較大，所以后世醫(yī)家對針刺八髎穴的深度也就莫衷一是。有從三分，也有針刺二寸者。近代醫(yī)家都主張針刺深度在0．5—1．5寸，或1—2寸之間，這是比較適宜的。而且針刺深度不同，針感和治療的范圍也不同。

(1)針刺深度在3—5分時，謹刺激能神經(jīng)，針感多在局部，適應(yīng)于治療局部的風濕痹痛。

(2)針刺深度在l－1．5寸深，其針感向上可達腰部，向下可循足太陽、少陽經(jīng)至腘、脛、腨等部，適用于治療腰骶部或下肢疾患。

(3)針刺深度在2寸以上時，其針感可向少腹、前陰及肛門、直腸等部位擴散，適用于治療泌尿、生殖系統(tǒng)及直腸、肛門的疾患。

配穴：子宮穴，秩邊，關(guān)元，腎腧，三陰交，水道

八髎穴進針方向

s1孔：65--85度 s2孔：55--75度 s3孔：45--55度 s4孔：40---50度

背部穴位圖

背部主要有：大椎穴、至陽穴、曲垣穴、腰陽關(guān)穴、陶道穴、脊中穴、天宗穴、身柱穴、治喘穴、命門穴、神道穴、肩井穴、腰俞穴、風門穴、肝俞穴、腎俞穴、厥陰俞穴、 小腸俞穴、肺俞穴、膽俞穴、膏肓穴、三焦俞穴、心俞穴、脾俞穴、志室穴、大腸俞穴、膈俞穴、胃俞穴、肩外俞穴、關(guān)元俞穴、膀胱俞穴。

　　補：靈臺穴、筋縮穴、中樞穴、懸樞穴、肩中俞穴、附分穴、天髎穴、秉風穴、臑俞穴、肩貞穴、大杼穴、督俞穴、氣海俞穴、上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴、會陽穴、長強穴、魄戶穴、膏肓穴、神堂穴、譩譆穴、膈關(guān)穴、魂門穴、陽綱穴、意舍穴、胃倉穴、肓門穴、胞肓穴、秩邊穴、中膂俞穴、白環(huán)俞穴。以上穴位依次分布在督脈、手太陽小腸經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)等人體經(jīng)絡(luò)上經(jīng)典穴位推薦
八髎穴
　　位置：骶椎。又稱上髎穴、次髎穴、中髎穴和下髎穴，左右共八個穴位，分別在第一、二、三、四骶后孔中，合稱“八穴”。
　　主治：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢痿痹、小便不利、月經(jīng)不調(diào)、小腹脹痛、盆腔炎等病癥。
　　感覺：局部按壓有酸脹感，用推擦法可使局部發(fā)熱并向小腹放散。

　　風門穴
　　定位：在第二胸椎棘突下旁開1.5寸處。
　　主治：常用于傷風咳嗽、發(fā)熱頭痛、頸項強痛、腰背痛等病癥的治療與保健。

　　膏肓穴
　　定位：在第四胸椎棘突下旁開3寸處，肩胛骨內(nèi)緣，抱肘取穴。
　　主治：常用于咳嗽、氣短、健忘、遺精、陽痿、盜汗及諸虛百損的治療。

　　至陽穴
　　定位：在背部，當后正中線上，第七胸椎棘突下凹陷中。

　　靈臺穴
　　定位：在背部，當后正中線上，第6胸椎棘突下凹陷中。

　　腎俞穴
　　位置：第二腰椎棘突下旁開1.5寸處。
　　主治：補益腦髓，強壯腰腎，止咳定喘，聰耳明目。適用于腎虛腰痛、腰膝酸軟、耳鳴目眩、健忘失眠、陽痿遺精、月經(jīng)不調(diào)、神經(jīng)衰弱、男子不育、女子不孕、肺心病氣喘、腎不納氣、小兒發(fā)育不良、諸虛百損等病癥。有全身強壯作用，對腎虛、腎炎有一定的作用。
　　感覺：局部按壓有酸痛的感覺，用力不可過大，時間可稍長一些。

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