啞門穴的定位方法和取穴方法

我們?nèi)梭w的頭部有著許多的穴位，并且不同的穴位功效也是不同的，所以我們必須要對(duì)頭部的一些穴位進(jìn)行一些了解，比如啞門穴這個(gè)穴位，就是我們頭部后腦勺的一些重要穴位，啞門穴這個(gè)穴位對(duì)于我們?nèi)梭w的健康來(lái)說也是非常的重要的，那么大家了解啞門穴的位置不?下面我們來(lái)看看啞門穴的定位方法和取穴方法。

體表定位

啞門穴也叫做舍厭穴、橫舌穴。啞是不能發(fā)聲的意思，門是出入的門戶，啞門穴是指督陽(yáng)之氣在這里冷縮散熱。啞門穴位于頭部的后腦勺，在項(xiàng)部后面的正中線上，同時(shí)位于第一和第二頸椎棘凹陷的位置，也就是常說的后發(fā)際凹陷位置，另外，如果我們還不會(huì)定位啞門穴，那么可以通過上網(wǎng)看圖或者是向醫(yī)生咨詢，這樣可以正確的找到啞門穴這個(gè)穴位。

簡(jiǎn)易取穴

當(dāng)然，日常生活中我們有些朋友們會(huì)出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象了，一旦出現(xiàn)了頭痛的現(xiàn)象是比較難受的，這時(shí)候我們可以適當(dāng)?shù)陌慈鄦￠T穴這個(gè)穴位，那么啞門穴的取穴方法大家知道多少?手指法取穴時(shí)，用食指或中指找到頭部后正中線位置，在后發(fā)跡正中直上0.5寸，也就是第一頸椎的下面，就是啞門穴位位置;使用針灸法時(shí)，人體需要保持伏案正坐位，讓頭部稍微向前傾倒，使得項(xiàng)肌放輕松，用針從下頜方向慢慢刺進(jìn)0.5-1寸即可。

上面我們?cè)敿?xì)的了解了啞門穴的定位方法和取穴方法了，我們可以知道，啞門穴的定位方法是比較簡(jiǎn)單的，只要我們知道了啞門穴的位置，那么可以輕松的定位啞門穴這個(gè)穴位了，另外，我們可以將啞門穴的簡(jiǎn)單取穴方法記住，這樣我們以后如果想要按摩啞門穴了，那么可以方便的找到啞門穴。

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