感冒用熱蒸汽緩解有效嗎(治感冒小妙招的食譜 試一下)

感冒用熱蒸汽緩解有效嗎

您可能聽說過吸入熱蒸汽能治療感冒吧。不管是坐在浴室里用流動(dòng)熱水淋浴還是使用熱蒸汽霧化器，醫(yī)生和長輩們都可能會(huì)建議，濕熱空氣有利于治療感冒。他們的推理是這樣的：熱蒸汽能夠使胸部或鼻子里的黏液變得松軟，這樣黏液就能夠流動(dòng)，然后我們可以通過咳嗽把黏液排出體外。還有人甚至認(rèn)為熱蒸汽能殺死所有殘留的感冒病毒。

事實(shí)上，這樣真的會(huì)有效果嗎?那么，他們所說的這種方法，原理和科學(xué)依據(jù)能夠站得住腳嗎?本篇，我們就主要來說一說感冒用熱蒸汽到底有沒有用。

一項(xiàng)研究綜述回顧了所有關(guān)于濕熱氣是否對(duì)普通感冒有作用的研究，在這些研究中，面具(在英國很流行)或者有噴嘴的汽化器(在美國很流行)等器械會(huì)將熱蒸汽送到鼻子里。像往常一樣，為了使結(jié)果更加可靠，研究者設(shè)置了對(duì)照組，接受的是沒加熱的濕氣。

以色列和英國對(duì)熱蒸汽治愈感冒的研究確實(shí)顯示出使用熱蒸汽對(duì)感冒患者有幫助。這些研究雖然沒有發(fā)現(xiàn)熱蒸汽對(duì)如咳嗽或鼻腔陰寒等癥狀有改善作用，但該研究卻發(fā)現(xiàn)，接受熱蒸汽的人的感冒癥狀確實(shí)減輕了。然而，在美國有3項(xiàng)做得比較好的隨機(jī)對(duì)照研究中，不論是感冒癥狀評(píng)估的分?jǐn)?shù)，還是鼻腔內(nèi)的病毒數(shù)目(研究者將某些感冒病毒放在志愿者的其子里，用來觀察它們?cè)诒乔粌?nèi)的反應(yīng))，使不使用熱蒸汽的效果都差不多。此外，使用過熱蒸汽的人自己也認(rèn)為它沒什么幫助。

這些研究讓我們更加懷疑熱蒸汽對(duì)感冒的治療效果。大量嚴(yán)謹(jǐn)?shù)难芯坎⑽窗l(fā)現(xiàn)熱蒸汽使用與否對(duì)感冒的治療有顯著差異，因此專家目前也不建議大家使用熱蒸汽來治療感冒。

治感冒小妙招的食譜 試一下

感冒的5個(gè)小妙招有哪些呢?希望大家能夠了解一下。

1、生姜紅糖水去寒氣

取生姜5大片加紅糖煮水喝，可以盡快排除寒氣。生姜紅糖水驅(qū)寒暖胃，對(duì)于風(fēng)寒感冒的人有很好的作用。

紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

生姜味辛，性溫。能開胃止嘔，化痰止咳，發(fā)汗解表。用于風(fēng)寒感冒或寒痰咳嗽。

但是生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒患者。

2、泡腳后進(jìn)行按摩也是治療和緩解感冒癥狀的好方法，特別適合身體抵抗力低、容易感冒的老年人。

3、熱蒸汽去鼻塞

擤鼻涕的時(shí)候最好使用軟紙巾，這樣可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕切忌太用力，程度的標(biāo)準(zhǔn)是以耳朵聽不到嗡嗡聲為宜，以免對(duì)耳膜造成損害。如果鼻涕難以擤出，可以“聞聞”熱蒸汽或薄荷油。

4、淡鹽水去咽喉腫痛

如果感冒時(shí)伴有咽喉腫痛，可以喝淡鹽水。將7.5克鹽溶解在250毫升溫水中，緩慢漱口可以緩解咽喉腫痛，每隔6-8小時(shí)漱口一次。不要使用刺激性的漱口水，它們可能會(huì)加劇呼吸道干燥。此外，也可以使用一勺蜂蜜加一捏鹽加幾滴檸檬汁喝，有良好效果。

5、吃黑巧克力

巧克力可以誘發(fā)身體的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體，有助抵抗感染傷風(fēng)感冒等小毛病。黑巧克力可以補(bǔ)充抗氧化劑，此外，黑巧克力中含有可可堿，對(duì)止咳有明顯功效。喝一大杯溫開水對(duì)輕度感冒，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽，一般不需用藥，可注意休息，多喝開水，保暖，往往可以不治而愈。多喝幾次溫開水，多上幾次廁所。

兒童感冒鼻塞怎么辦

兒童感冒鼻塞怎么辦

　　你想知道兒童感冒鼻塞怎么辦最有效嗎？兒童感冒發(fā)燒是常有的事情，作為家長面對(duì)這樣的情景肯定心急如焚，那么家長該怎么做呢？下面我就為大家整理了兒童感冒鼻塞怎么辦最有效的內(nèi)容，一起來看看吧

　　兒童感冒鼻塞怎么辦1　　小孩感冒鼻塞怎么辦

　　孩鼻塞首先要清理寶寶鼻腔的分泌物，用濕潤的棉簽輕輕將分泌物卷出即可;另外用微燙的'姜末捂寶寶的腳心也，厚熱毛巾熱囟門，或者為寶寶喝蔥白泡水，都是緩解鼻塞的好辦法。

　　1、清潔鼻腔分泌物：可用軟棉簽輕輕地卷出鼻分泌物，如分泌物過硬，可滴入母乳或清潔的水少許，使其軟化后再行卷出。

　　2、減輕鼻粘膜充血水腫：可將0、5%映喃西林麻黃素滴鼻液滴在錦簽上，后伸入一例瘴孔輕輕轉(zhuǎn)數(shù)周，停留數(shù)秒鐘后再取出，然后在另一例真孔進(jìn)行，一日三次。

　　3、解表通竅：將母乳約50一100毫升擠在小碗中，取蔥白(連根)1—2根，洗凈后放入奶中，隔水蒸5—10分鐘(可聞到蔥香味)，取出待涼后用小勺喂給嬰兒，有解表通竅治療感冒鼻塞的作用。或按壓鼻翼兩例鼻唇溝中的迎香穴，—日數(shù)次，每次10下，能使阻塞的鼻腔通暢，這樣孩子吃奶時(shí)不易發(fā)生呼吸困難。

　　4、小孩感冒初期鼻子不通氣，可在晚上睡覺的時(shí)，用微燙的姜末放在寶寶腳心，可以使鼻子呼吸通暢，感冒也好的快。

　　1、 熱敷法。如果是單純的傷風(fēng)感冒所引起的鼻塞，可以采取熱敷的辦法，來緩解鼻塞?？梢杂眯∶斫崴?，然后將熱毛巾熱敷在鼻翼兩側(cè)，通過熱敷改善鼻腔粘膜過度充血，能夠有效改善鼻塞癥狀。

　　2、 熱蒸汽緩解法。也可以用一杯熱水，然后緩緩靠近孩子鼻腔下部，通過呼吸吸入熱蒸氣的辦法，來讓鼻腔粘膜部位的毛細(xì)血管擴(kuò)張，也能起到緩解鼻塞。但是在使用時(shí)，一定要掌握好熱水蒸氣的溫度，要避免過熱傷到寶寶鼻腔黏膜。

　　3、 體位緩解法。一般鼻塞癥狀，大多會(huì)出現(xiàn)一側(cè)鼻孔呼吸不暢，所以還可以采取體位法來緩解鼻塞?？梢圆扇?cè)臥方式，哪一側(cè)鼻孔不通暢則側(cè)臥反方向的方式會(huì)得到緩解。另外，感冒鼻塞期間，一定要讓孩子多喝熱水。若感冒十分嚴(yán)重，有發(fā)燒癥狀時(shí)，還需要及時(shí)帶寶寶就醫(yī)服藥治療。

　　兒童感冒鼻塞怎么辦2　　一、解表通竅法：孩子感冒鼻塞難受時(shí)，可取適量的母乳入小碗中，再取一根蔥白，洗凈后加入碗中隔水蒸5—10分鐘，涼后用小勺喂孩子即可，有解表通竅治療感冒鼻塞的效果。

　　二、穴位按壓法：孩子感冒鼻塞時(shí)可按壓穴位來緩解癥狀，如按壓鼻翼兩例鼻唇溝中的迎香穴就有很好的效果，可一天按數(shù)次，一次數(shù)十下，能讓阻塞的鼻腔通暢，從而避免鼻塞痛苦。

　　三、薄荷生姜水洗澡：孩子初愈時(shí)有流鼻水鼻塞癥狀時(shí)，可用薄荷生姜水來洗澡，能預(yù)防感冒增強(qiáng)抵抗力。直接取適量的薄荷加生姜一起煮水即可，一天洗一次，可改善感冒癥狀，還能預(yù)防感冒。

　　四、蔥白泡水：感冒鼻塞時(shí)可取適量的蔥白切絲，然后加到開水中，趁熱熏孩子的口鼻，對(duì)孩子風(fēng)寒性感冒鼻塞癥狀有明顯的緩解效果。

　　五、鹽水洗鼻：孩子感冒鼻塞不通氣時(shí)，可用鹽水洗鼻，取適量的涼開水，加鹽后用小棉簽沾濕，用來清洗孩子鼻腔，以緩解鼻塞癥狀。

忙聞聼氓聠聮盲潞聠茂錄聦忙聹聣盲祿聙盲鹿聢貓聝陸貓廬漏茅錄祿氓顱聬氓驢蘆茅聙聼茅聙職忙擄聰莽職聞氓聤聻忙魯聲茂錄聼

忙爐聫盲賂陋盲潞潞茅聝陸盲錄職忙聹聣盲賂聙盲潞聸莽聰聼忙麓祿莽職聞氓擄聫忙聤聙氓路摟茂錄聦貓?bào)H聶茅聝陸忙聵爐莽聰聼忙麓祿莽職聞忙聶潞忙聟摟氓聲聤茫聙聜忙聢聭莽聸賂盲驢隆氓戮聢氓隴職盲潞潞茅聝陸貓壟蘆茅錄祿氓顱聬氓隆聻氓聸擄忙聣擄貓?bào)H聡茂錄聦莽聣鹿氓聢?zhí)J忙聵爐氓聹簍忙聞聼氓聠聮茅錄祿莽聜聨莽職聞忙聴露氓聙聶茂錄聦茅錄祿氓顱聬氓隆聻貓碌路忙聺樓莽聹聼莽職聞忙聵爐茅聺聻氓賂賂茅職戮氓聫聴氓聲聤茂錄聦忙聹聣忙聴露氓聙聶盲陸聽莽聰職貓聡魯茅聝陸盲賂聧貓聝陸莽聰簍茅錄祿氓顱聬氓聬賂忙擄聰茂錄聦莽聺隆貓摟聣莽職聞忙聴露氓聙聶盲賂聧莽聰簍茅錄祿氓顱聬忙聵爐氓戮聢莽麓爐莽職聞茂錄聦忙聢聭莽聸賂盲驢隆氓隴摟氓廬露茅聝陸忙聹聣貓?bào)H聡貓?bào)H聶莽摟聧莽祿聫氓聨聠茫聙聜

莽聣鹿氓聢?zhí)J忙聵爐氓爐鹿盲潞聨莽聨擄氓聹簍莽職聞氓路樓貓聳陋茅聵露氓鹵聜茂錄聦氓鹿魯氓賂賂氓路樓盲陸聹氓隴陋貓?bào)H聡盲潞聨氓驢聶莽壟聦茂錄聦氓爐鹿貓聡陋氓路鹵貓潞蘆盲陸聯(lián)莽職聞盲驢聺氓聟祿忙聽鹿忙聹盧莽聟摟茅隆戮盲賂聧氓聢擄茂錄聦忙聹聣忙聴露氓聙聶忙聞聼氓聠聮氓聫聭莽聝摟盲潞聠茂錄聦茅錄祿氓顱聬茅聵祿氓隆聻忙碌聛茅錄祿忙露聲盲鹿聼盲賂聧貓?bào)H聡忙聵爐氓聬聝忙聨聣貓聧爐貓聧聣貓聧聣盲潞聠盲潞聥茂錄聦貓?bào)H聶莽摟聧忙聴露氓聙聶貓婁聛忙聵爐忙聹聣貓聝陸氓隴聼貓廬漏茅錄祿氓顱聬氓驢蘆茅聙聼茅聙職忙擄聰莽職聞忙聳鹿忙魯聲氓虜聜盲賂聧忙聵爐氓戮聢氓樓陸氓聭壟茂錄聼

盲賂聥茅聺壟忙聢聭氓擄鹵莽祿聶氓隴摟氓廬露氓聢聠盲潞蘆盲賂聙盲潞聸氓驢蘆茅聙聼盲陸驢茅錄祿氓顱聬茅聙職忙擄聰莽職聞氓擄聫忙聳鹿忙魯聲茫聙聜

1茫聙聛忙聦聣忙聭漏茅錄祿氓顱聬盲賂隴莽蘆爐莽職聞貓?bào)H聨茅婁聶莽漏麓

貓?bào)H聶盲賂陋莽漏麓盲陸聧氓聹簍茅錄祿氓顱聰莽職聞盲賂隴盲戮摟茂錄聦氓隴摟氓廬露氓戮聢氓樓陸忙聣戮氓聢擄茂錄聦氓聹簍茅錄祿氓顱聬氓聽碌氓隆聻盲賂聧貓聢聮忙聹聧莽職聞忙聴露氓聙聶茂錄聦氓隴摟氓廬露氓聫爐盲祿樓莽聰簍忙聣聥貓陸祿貓陸祿忙聦聣忙聭漏茅錄祿氓顱聬盲賂隴盲戮摟莽職聞莽漏麓盲陸聧茂錄聦貓聝陸氓隴聼盲驢聝貓?bào)H聸茅錄祿氓顱聬莽職聞貓隆聙忙露虜氓戮陋莽聨爐茂錄聦盲錄職貓廬漏盲陸聽莽職聞茅錄祿氓顱聬貓聢聮忙聹聧氓戮聢氓隴職茫聙聜

2茫聙聛莽聰簍莽聝顱忙爐聸氓路戮莽聝顱忙聲路

氓聫爐盲祿樓莽聰簍莽聝顱忙爐聸氓路戮忙聰戮氓聹簍茅錄祿氓顱聬氓聭簍氓聸麓莽聝顱忙聲路盲賂聙盲賂聥茂錄聦忙魯簍忙聞聫忙爐聸氓路戮盲賂聧貓婁聛氓隴陋莽聝蘆茂錄聦忙賂漏莽聝顱氓擄鹵氓聫爐盲祿樓茂錄聦氓陸聯(lián)莽聞露盲鹿聼氓聫爐盲祿樓盲賂聙貓戮鹿莽聝顱忙聲路茅錄祿氓顱聬茂錄聦盲賂聙貓戮鹿忙聬顱茅聟聧盲賂聤茅聺壟莽職聞忙聳鹿忙魯聲忙聦聣忙聭漏茅錄祿氓顱聬盲賂隴盲戮摟莽職聞莽漏麓盲陸聧茫聙聜

3茫聙聛莽聝顱忙擄麓忙魯隆貓聞職

莽聝顱忙擄麓忙魯隆貓聞職氓聫爐盲祿樓忙聰戮忙聺戮貓聡陋氓路鹵莽職聞貓潞蘆盲陸聯(lián)莽聤露忙聙聛茂錄聦氓爐鹿莽錄聯(lián)貓摟攏莽虜戮莽樓聻莽聳虜氓聤魯盲鹿聼氓戮聢忙聹聣氓賂廬氓聤漏茂錄聦氓聬聦忙聴露氓爐鹿莽錄聯(lián)貓摟攏茅錄祿氓隆聻盲鹿聼忙聹聣盲賂聙氓廬職氓賂廬氓聤漏茂錄聦莽聝顱忙擄麓忙魯隆貓聞職貓婁聛忙聟壟忙聟壟莽職聞莽聰簍莽簍聧莽聝蘆莽職聞莽聝顱忙擄麓忙魯隆貓聞職盲賂聙忙廬碌忙聴露茅聴麓茂錄聦忙魯簍忙聞聫莽聝顱忙擄麓盲賂聧貓婁聛貓?bào)H聡莽聝蘆茂錄聦盲祿樓茅聵虜莽聝蘆盲錄隴氓聯(lián)婁茫聙聜

4茫聙聛茅聙聜氓陸聯(lián)莽職聞貓?bào)H聬氓聤簍

氓聹簍茅錄祿氓隆聻莽職聞忙聴露氓聙聶盲鹿聼氓聫爐盲祿樓忙聬顱茅聟聧茅聙聜氓陸聯(lián)莽職聞貓?bào)H聬氓聤簍茂錄聦盲祿樓忙聫聬茅蘆聵氓聟聧莽聳蘆氓聤聸茂錄聦盲陸聠忙聵爐貓婁聛忙魯簍忙聞聫貓?bào)H聬氓聤簍莽職聞氓錄潞氓潞婁盲賂聧貓婁聛貓?bào)H聡茅蘆聵茂錄聦貓?bào)H聵忙聹聣貓?bào)H聬氓聤簍莽聨爐氓壟聝莽職聞莽漏潞忙擄聰氓潞聰貓爐樓氓樓陸盲賂聙盲潞聸茂錄聦貓?bào)H聶忙聽路氓爐鹿茅錄祿氓顱聬忙聵爐忙聹聣盲賂聙氓廬職氓樓陸氓隴聞莽職聞茫聙聜

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/13251.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 側(cè)著睡好嗎

下一篇: 土牛膝藥用價(jià)值強(qiáng),小心服用的禁忌