中藥材天冬怎么吃好,食療藥膳的推薦

中藥材天冬是一種滋陰養(yǎng)陰的中藥材，對(duì)于出現(xiàn)的肺部疾病有改善的作用，而且也可以緩解上火導(dǎo)致的一些癥狀。中藥材天冬除了可以治療疾病，也可以做一些藥膳，對(duì)于強(qiáng)身健體也有一定的保健的作用，來看看關(guān)于中藥材天冬的食用方法的介紹。

天冬飲

組成：天冬、紫菀茸、知母(去毛，酒洗)、桑白皮(蜜炙)各3克、五味子、桔梗(去蘆)各1.5克

用法：上藥細(xì)切，作一服。用水230毫升，煎至150毫升。中藥材天冬的這道飲品可以有緩解孕媽媽出現(xiàn)的傷風(fēng)感冒的情況，對(duì)于出現(xiàn)的咳嗽咳痰有改善的作用和效果。

天冬燉鮑魚

材料：鮑魚60克、天冬30克、麥門冬30克、瘦豬肉250克、桂圓肉15克、鹽3克。

做法：

1、鮑魚用開水浸發(fā)4小時(shí)，洗凈，切片;

2、豬瘦肉洗凈，切片;

3、天冬、麥冬、桂圓肉洗凈;

4、將鮑魚、豬瘦肉、天冬、麥冬、桂圓肉放入燉盅內(nèi)，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔開水燉3小時(shí)，加鹽調(diào)味供用。這道食譜可以有補(bǔ)腎的作用，鮑魚含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)多，和天冬一起吃，養(yǎng)陰清熱解毒，還能提高體質(zhì)。

天冬人參燉雞

材料：烏雞1只、人參15克、天冬20克、鵪鶉蛋10只、白酒少許。

制法：將鵪鶉蛋煮熟，去殼待用。將人參和天冬切成薄片，待用。烏雞洗凈，雞頭雞腳全納入雞體內(nèi)，將雞放入燉盅，把人參和天冬放在雞上，倒適量清水，隔水大火燉2小時(shí)，加入白酒和鵪鶉蛋，再燉40分鐘就行。

用法：佐餐食用，每日1--2次。具有很好的補(bǔ)氣血的作用，特別是對(duì)于氣血不足，身體乏力的人群來說有一定的改善的作用，而且也可以緩解面色蒼白的問題。

關(guān)于中藥材天冬的食用方法，上面介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這些中藥材天冬的食療方法可以有治療疾病的作用，同時(shí)也有保健的效果，用中藥材來調(diào)理體質(zhì)，效果很不錯(cuò)，而且也不會(huì)有副作用的發(fā)生，對(duì)健康有利，大家可以利用起來。

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