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一起看看頭維穴的按摩方法

蘋果養(yǎng)生 2023-06-01 02:54:28

一起看看頭維穴的按摩方法

我們?nèi)梭w頭部的穴位是非常多的，并且不同的穴位作用和功效也是大不相同的

，所以我們就需要將頭部比較重要的一些穴位了解一下了
，比如頭維穴這個(gè)重要的穴位，我們必須要做一定的了解
，頭維穴這個(gè)穴位可以幫助我們有效的治療一些耳目疾病
，另外，頭維穴的按摩方法也是有講究的
，我們一起來(lái)看看
。

診治耳目病情

這個(gè)穴位可以很好的診治和預(yù)防耳目病情

，比如說(shuō)很多人都有頭疼腦熱的現(xiàn)象，有些時(shí)候受寒而導(dǎo)致身心素質(zhì)越來(lái)越差
，還有的時(shí)候面部也會(huì)疼痛
，耳朵疼痛的時(shí)候都可以適度的進(jìn)行按摩和刺激，這個(gè)穴位還是蠻不錯(cuò)的
，能夠舒緩我們的病情
，另外這個(gè)穴位必須要適度的進(jìn)行按摩和刺激，但是我們一定要注意
，一定要控制好按摩頭維穴的力度
，一定力度過(guò)大了，那么也是會(huì)導(dǎo)致我們感到疼痛的
，并且還會(huì)影響治病的效果
。

按摩方法

頭維穴的按摩方法也是非常的有講究的，所以我們大家必須要知道一下頭維穴的按摩方法

，這樣我們才能夠更好的按摩頭維穴來(lái)達(dá)到保健功效或者是治病功效
。大家在按摩這個(gè)穴位的時(shí)候可以適度，也可以使用簡(jiǎn)單的方式來(lái)進(jìn)行刺激
，可以讓專業(yè)的美容店當(dāng)中讓專業(yè)的美容師幫助我們進(jìn)行按摩
，也可以自行進(jìn)行刺激，只要按摩正確的方式進(jìn)行按摩就好了
，沒(méi)有任何的局限性
，沒(méi)有任何的缺陷所在。

通過(guò)我們上面的這些介紹

，我們可以知道
，頭維穴這個(gè)穴位對(duì)于緩解和預(yù)防一些耳目疾病的效果是非常好的，并且我們也知道了日常生活中按摩頭維穴治療耳目疾病的方法
，所以我們?cè)谏钪腥绻霈F(xiàn)了一些耳目疾病了
，那么我們就是可以通過(guò)這些方法來(lái)按摩頭維穴來(lái)治療這些疾病的。

緩解頭痛的按摩方法

5第五步：按揉率谷穴 位置：位于耳尖直上1.5寸處

。

方法：用兩手中指螺紋面同時(shí)按揉100次

。

動(dòng)作要領(lǐng)：按揉時(shí)要以指端力量帶動(dòng)深層組織進(jìn)行按摩，手法力度適中

，以同側(cè)的顳部有輕松感
，局部有輕度的酸脹疼痛感為佳。

6第六步：按揉百會(huì)穴 位置：百會(huì)穴位于頭頂部

，兩耳尖直上連線的中點(diǎn)處。

方法：用中指螺紋面按揉100次

。

動(dòng)作要領(lǐng)：按摩是手法力度適中

，帶動(dòng)深層組織按揉
，將意念集中于整個(gè)頭部，以局部有輕度的脹痛為度
。

7第七步：抹頭顳部 位置：自頭維穴至風(fēng)池穴的連線處

。

方法：用雙手的食指、中指

、無(wú)名指
、小指一起自前向后抹動(dòng)30次。

動(dòng)作要領(lǐng)：按摩時(shí)注意將手指指端依附與頭顳部頭皮

，自前向后單方向抹動(dòng)
，手法要輕快，以同側(cè)顳部有輕松和溫?zé)岣袨榧选?/p>

8第八步：梳理頭部 位置：頭頂前發(fā)際至后腦部

。

方法：將手五指張開(kāi)呈梳狀

，自前向后梳理30次。

動(dòng)作要領(lǐng)：將手指螺紋面緊貼于頭頂皮膚

，自前向后單方向梳理
，頭部會(huì)有輕松溫?zé)岬母杏X(jué)。

各穴位的作用以及按摩手法

這個(gè)題目太大

。 1
、偏頭痛： 來(lái)無(wú)影去無(wú)蹤的偏頭痛，多與三焦經(jīng)有關(guān)
。三焦經(jīng)肘部的清冷淵
、天井穴，以及手腕部的外關(guān)穴
，都是偏頭痛的特效穴
。 三焦經(jīng)是人體的“出氣筒”，在三焦經(jīng)按摩或者刮痧
，可有效調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào)
，對(duì)調(diào)節(jié)長(zhǎng)期情志病極為有效，對(duì)各種頭面部疾病
，以及更年期綜合癥都有特效
。2、前額和眉棱骨痛： 一般屬于胃經(jīng)的病癥
。從二三腳趾間的陷谷穴向內(nèi)庭穴方向按摩幾分鐘即可緩解
。另外，按摩脾經(jīng)的公孫穴（絡(luò)穴治表里病癥）
，或者膀胱經(jīng)的京骨穴也可有效緩解眉棱骨痛
。 3、耳朵上部： 若疼痛發(fā)生在頭兩側(cè)
，即耳朵上部
，就在膽經(jīng)按摩
，例如膽經(jīng)的風(fēng)池穴、陽(yáng)陵泉穴等均可
。 4
、太陽(yáng)穴痛： 首先就可以按摩太陽(yáng)穴，如果不能緩解
，則可以按摩膽經(jīng)的風(fēng)池穴
、陽(yáng)陵泉?div id="d48novz" class="flower left">
；蛘甙茨ξ附?jīng)的頭維穴
、陷谷穴，它同時(shí)對(duì) 眉棱骨痛 和 頭痛如裹 都有效
。 5
、頭痛如裹： 可以先按摩脾經(jīng)的陰陵泉穴。另外
，按摩胃經(jīng)的頭維穴也可緩解
。6 、頭頂痛： 屬厥陰經(jīng)病
，先從肝經(jīng)論治
，或針刺百會(huì)穴。7
、后頭痛：屬太陽(yáng)經(jīng)病
。 可以按摩小腸經(jīng)的后溪穴，治后頭痛
、頸椎病
、落枕和情志病。 另外
，膀胱經(jīng)的京骨穴也可
。 8、頭頸僵痛： 可試試肺經(jīng)的列缺穴
，“頭項(xiàng)尋列缺”
。9、腎虛頭痛： 腎陰虛和陽(yáng)虛都有可能誘發(fā)頭痛
。 腎陰虛頭痛
，主要表現(xiàn)為 頭腦空痛，頭暈耳鳴
，腰膝無(wú)力
，舌紅脈細(xì)； 腎陽(yáng)虛頭痛，主要表現(xiàn)為 頭痛畏寒
，四肢不溫
，面色白，舌淡
，脈沉細(xì)。無(wú)論陽(yáng)虛還是陰虛
，都可以通過(guò)經(jīng)常按摩腎經(jīng)的穴位復(fù)溜
、太溪等得到改善。10
、一側(cè)頭痛： 中醫(yī)理論中有所謂的“左肝右肺”之說(shuō)
，并由此會(huì)誘發(fā)一側(cè)的頭痛。經(jīng)常出現(xiàn) 左邊的偏頭痛一般跟肝血不足有關(guān)
， 這種現(xiàn)象在經(jīng)期剛過(guò)的女性身上比較常見(jiàn)
。有人提供了腎經(jīng)的筑賓穴（同時(shí)也是奇經(jīng)八脈中陰維脈的郄穴，臨床多用于及時(shí)緩解所出現(xiàn)的血癥
，血虛當(dāng)然也屬于血癥的一種）
，可以有效緩解左側(cè)頭痛的狀況。另外
，肝血不足也可通過(guò)按摩肝經(jīng)的曲泉穴（合水穴）來(lái)調(diào)理
。如果經(jīng)常出現(xiàn)的 是右邊的偏頭痛，一般跟肺氣不降有關(guān)
?div id="d48novz" class="flower left">
？梢酝ㄟ^(guò)按摩肺經(jīng)的尺澤穴和腎經(jīng)的復(fù)溜穴來(lái)調(diào)理。手法原則上順經(jīng)為補(bǔ)
，逆經(jīng)為瀉
。輕為補(bǔ)，重為瀉
。

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