按揉四白穴有非常好的美白功效(這個(gè)穴位為什么被稱為“美白穴”?)

按揉四白穴有非常好的美白功效

四白穴是位于我們?nèi)梭w臉部的一個(gè)比較重要的穴位，當(dāng)然，四白穴這個(gè)穴位的功效也是非常多的，尤其是對(duì)于幫助我們美白的效果更是出奇的好，也是非常不錯(cuò)的美白穴位，所以我們女性朋友們?cè)谏钪芯褪强梢酝ㄟ^(guò)適當(dāng)?shù)陌慈嗨陌籽ㄟ@個(gè)穴位來(lái)美白的，下面我們一起來(lái)詳細(xì)的看看。

按四白穴可以美白

四白穴還有許多的其他叫法，我們也可以稱作“美白穴”、“養(yǎng)顏穴”，可見(jiàn)，四白穴的美白功效也是非常不錯(cuò)的，我們?cè)谏钪忻刻靾?jiān)持按揉四白穴這個(gè)穴位，可以有效的促進(jìn)面部肌膚的健康。堅(jiān)持用手指按壓它，然后輕輕地揉5分鐘左右，慢慢的你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上的皮膚開(kāi)始變得細(xì)膩，美白的效果非常不錯(cuò)。俗話說(shuō)“一白遮九丑”，一個(gè)皮膚白皙的女孩，即使五官比較一般，也會(huì)讓人感覺(jué)賞心悅目，所以，女人對(duì)美白是非?？粗氐摹５?，很多美白的化妝品對(duì)皮膚都有不同程度的傷害，下面就告訴你一個(gè)安全的美白絕招:按壓四白穴。之所以叫四白穴，是因?yàn)辄c(diǎn)按它，眼睛會(huì)明亮，瞳孔會(huì)清澈，鞏膜會(huì)變白，皮膚也會(huì)變白。

四白穴有“美白穴”、“養(yǎng)顏穴”之稱，很多人不太相信，養(yǎng)顏美白靠這么一個(gè)小小的穴位就能實(shí)現(xiàn)嗎?你不妨每天堅(jiān)持用手指按壓它，然后輕輕揉3分鐘左右，一段時(shí)間以后，觀察一下臉上的皮膚是不是變得細(xì)膩，而且比以前白了。四白穴也可用來(lái)治療色斑，如果再加上指壓人迎穴(位于前喉外側(cè)3厘米處，在這里能摸到動(dòng)脈的搏動(dòng))，一面吐氣一面指壓6秒鐘，重復(fù)30次，當(dāng)然，只要我們長(zhǎng)期的堅(jiān)持按揉四白穴這個(gè)穴位，那么是可以幫助我們消除免不得 一些皺紋的，并且還能夠促進(jìn)面部肌膚的光滑，尤其是我們面部皺紋比較多的女性朋友們，適當(dāng)?shù)陌慈嗨陌籽ㄊ欠浅２诲e(cuò)的選擇。

上面我們?cè)敿?xì)的了解了四白穴這個(gè)穴位的美白功效了，我們可以知道，四白穴的美白功效是非常好的，經(jīng)常按揉四白穴，不僅可以促進(jìn)我們面部血液的循環(huán)，更是可以幫助我們美白皮膚，對(duì)于預(yù)防許多的皮膚性的疾病也是非常的有好處的，所以我們可以經(jīng)常按揉四白穴。

這個(gè)穴位為什么被稱為“美白穴”?

今天要給大家介紹一個(gè)神奇的穴位：四白穴。

當(dāng)你兩眼平視前方時(shí)，瞳孔下一寸處的顴骨弓凹陷中，也就是眼眶下緣正中直下一橫指處，就是四白穴。它被稱為“美白穴”，“美顏穴”。

每天堅(jiān)持用用手指按壓它，然后輕輕揉3分鐘左右，一段時(shí)間以后，臉上的皮膚會(huì)變得細(xì)膩，膚色也會(huì)比以前白一些。

祛皺

四白穴也可用來(lái)治療色斑，如果再加上指壓“人迎”（人迎穴位于前喉外側(cè)3厘米處，在這里能摸到動(dòng)脈的搏動(dòng)），一面吐氣一面指壓6秒鐘，重復(fù)30次。天天如此，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，臉部的小皺紋就會(huì)消失，皮膚變得更有光澤。這就是經(jīng)絡(luò)通暢的神奇功效。緩解疲勞防近視

另外，因?yàn)樗陌籽ㄔ谘鄣闹車瑘?jiān)持每天點(diǎn)揉還能很好地預(yù)防眼花、眼睛發(fā)酸發(fā)脹、青光眼、近視等眼病，還可以祛除眼部的皺紋。

按摩四白穴時(shí)，為增強(qiáng)效果，首先要將雙手搓熱，然后一邊吐氣一邊用搓熱的手掌在眼皮上輕撫，上下左右各6次，再將眼球向左右各轉(zhuǎn)6次。此外，還可以通過(guò)全臉按摩去除眼角皺紋，四白和睛明、絲竹空、魚腰這些穴一起用效果會(huì)更好。

平時(shí)長(zhǎng)按哪些穴位有美容養(yǎng)顏的功效？

當(dāng)你聽(tīng)到“按摩”，你想到什么？

可能是身體放松、肌肉舒緩，但你知道按摩也是一種可以讓你更美麗的方法嗎？

沒(méi)錯(cuò)，就是穴位按摩！

在家里就能通過(guò)按摩一些特定的穴位來(lái)讓你的肌膚更光滑、更年輕，而且還能放松身心。

讓我們一起來(lái)了解一下這些“魔法點(diǎn)”吧！

睛明穴 睛明穴位于兩眉之間

長(zhǎng)按此穴位可改善眼部疲勞和黑眼圈。同時(shí)，按摩睛明穴還可以提高頭部血液循環(huán)，緩解頭痛、偏頭痛等癥狀。

人中穴 人中穴位于口腔下巴正中間的位置

按摩此穴位可以促進(jìn)面部血液循環(huán)，緩解口腔潰瘍等問(wèn)題。此外，人中穴還可以幫助消除面部浮腫，改善面部皮膚松弛，使面部輪廓更加緊致。

太陽(yáng)穴 太陽(yáng)穴位于兩眉之外的位置，是一個(gè)非常容易找到的穴位。

按摩太陽(yáng)穴可以緩解頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞等問(wèn)題。此外，太陽(yáng)穴還有助于促進(jìn)血液循環(huán)，改善面部暗沉、細(xì)紋等問(wèn)題。

魚腰穴 魚腰穴位于臉頰骨的下方

長(zhǎng)按此穴位可以促進(jìn)面部的血液循環(huán)，緩解面部浮腫和松弛，使面部線條更加緊致。同時(shí)，魚腰穴還有助于改善皮膚粗糙和色素沉淀等問(wèn)題。

耳垂穴 耳垂穴是一個(gè)非常容易找到的穴位，可以通過(guò)捏住耳垂或用指尖輕輕按摩的方式進(jìn)行刺激。

長(zhǎng)按耳垂穴可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善面部血色暗沉和皮膚干燥等問(wèn)題。此外，耳垂穴還有助于緩解壓力和焦慮，使身心放松。

承山穴 承山穴位于手指甲旁的凹陷處。

經(jīng)常按摩承山穴可以緩解眼疲勞、提高視力、防治黑眼圈、眼袋等問(wèn)題。

合谷穴 合谷穴位于手腕處，也是常用的穴位之一

經(jīng)常按摩合谷穴可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、提高免疫力、改善面色暗黃等問(wèn)題液門穴，位于下巴正中央，按摩液門穴可以促進(jìn)新陳代謝、改善皮膚暗沉、消除雙下巴等問(wèn)題。

印堂穴 印堂穴位于眉間中央

按摩印堂穴可以舒緩壓力、改善失眠、促進(jìn)血液循環(huán)、提高免疫力等。

美容養(yǎng)顏從來(lái)不是一蹴而就的過(guò)程，需要日復(fù)一日的堅(jiān)持和細(xì)心呵護(hù)。

而長(zhǎng)按穴位作為一種簡(jiǎn)單易行的美容養(yǎng)顏方法，不僅可以幫助我們緩解身心壓力，還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，增強(qiáng)身體免疫力，對(duì)于美容養(yǎng)顏也有著積極的促進(jìn)作用。

如果你還沒(méi)有嘗試過(guò)長(zhǎng)按穴位，趕緊行動(dòng)起來(lái)吧！只要堅(jiān)持一段時(shí)間，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚變得更加健康、明亮、有光澤。

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