詳細(xì)的了解天樞穴的保健功效

談到天樞穴這個(gè)穴位，我們有些朋友們是比較熟悉的，但是有些朋友們則是非常陌生的，其實(shí)天樞穴這個(gè)穴位的養(yǎng)生和保健功效也是非常不錯(cuò)的，適當(dāng)?shù)陌慈嗵鞓醒ǎ粌H可以幫助我們初級(jí)胃部的健康，更是可以緩解便秘癥狀的，這些功效對(duì)于我們的養(yǎng)生是非常的有好處的，下面我們一起來(lái)看看。

通過(guò)按揉天樞穴增強(qiáng)胃動(dòng)力

腸胃的健康對(duì)于我們?nèi)梭w的健康來(lái)說(shuō)是非常的重要的，但是有些朋友們的腸胃不是非常好的，這就需要我們適當(dāng)?shù)淖鲆恍┍ｐB(yǎng)腸胃的工作，其實(shí)按揉天樞穴就是可以幫助我們促進(jìn)腸胃健康的。天樞是胃經(jīng)上的一大要穴。位于肚臍旁2寸處，與肚臍同處于一條水平直線上，左右各有一穴。天樞是大腸的“募穴”。所謂募穴就是集中了五臟六腑之氣的胸腹部穴位。因?yàn)榕c臟腑是“近鄰”，所以內(nèi)外的病邪侵犯，天樞都會(huì)出現(xiàn)異常反應(yīng)，起著臟腑疾病“信號(hào)燈”的作用。從位置上看，天樞正好對(duì)應(yīng)著腸道，因此對(duì)此穴的按揉，必然會(huì)促進(jìn)腸道的良性蠕動(dòng)，增強(qiáng)胃動(dòng)力。在具體按揉時(shí)，可以采用大拇指按揉的方法，力度稍大，以產(chǎn)生酸脹感為佳。

緩解便秘

按摩的方法是用兩個(gè)拇指頂在天樞穴位置，然后做輪轉(zhuǎn)按摩即可。這樣做可以使腑氣通暢，幫助人改善臟腑氣機(jī)，治療便秘。經(jīng)常這樣做，對(duì)不少疾病也有獨(dú)特的治療作用，比如說(shuō)腹痛、痢疾以及高熱等。腹痛如果是因上下氣機(jī)不交引起的，這時(shí)候我們就是可以通過(guò)適當(dāng)?shù)陌慈嗵鞓醒ㄟ@個(gè)穴位來(lái)緩解癥狀的，對(duì)于我們?nèi)梭w的健康也是非常的有好處的，所以大家要了解按揉天樞穴的一些方法。

上面我們?cè)敿?xì)的了解了天樞穴的保健功效，我們可以知道，日常生活中，適當(dāng)?shù)陌慈嗵鞓醒ㄟ@個(gè)穴位來(lái)養(yǎng)生是非常不錯(cuò)的選擇，尤其是我們腸胃不好的朋友們，更是可以經(jīng)常性的按揉天樞穴的，對(duì)于我們?nèi)梭w的腸胃的健康非常的有好處的，并且還能夠幫助我們有效的緩解便秘等這些癥狀的。

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