詳細(xì)的看看尺澤穴的治病療效(尺澤的定位主治及操作 尺澤能天天拍打嗎)

詳細(xì)的看看尺澤穴的治病療效

尺澤穴這個(gè)重要的穴位對(duì)于我們大家來(lái)說(shuō)是非常的熟悉的，當(dāng)然，尺澤穴這個(gè)穴位的主治功效也是非常多的，經(jīng)常按揉尺澤穴還能夠起到非常好的保健功效了，并且還能夠有效的緩解許多的疾病，但是很多的朋友們對(duì)于尺澤穴的治病療效不是非常的了解，下面我們就來(lái)一起詳細(xì)的看看尺澤穴的治病療效。

散熱去痛的尺澤穴

手心朝上，尺澤穴位于肘內(nèi)側(cè)橫紋上偏外側(cè)一個(gè)拇指寬的凹陷處。這個(gè)穴位的主要作用是瀉熱。因此對(duì)于肺經(jīng)熱引起的咳嗽氣喘、胸部脹痛等病癥是有效的。此外，因?yàn)槌邼裳ń咏哦^肌的肌腱，而肱二頭肌作用是屈肘，因此此穴也能夠緩解和治療肘關(guān)節(jié)的痙攣，當(dāng)然，我們?nèi)绻粘Ｉ钪谐霈F(xiàn)了關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象了，那么也不要著急，我們也是可以適當(dāng)?shù)陌茨Τ邼裳▉?lái)緩解癥狀的。

按摩尺澤穴治療感冒

該穴位于人體肘內(nèi)側(cè)橫紋上，偏外側(cè)一個(gè)拇指寬的凹陷處。用一手拇指，用力點(diǎn)住對(duì)側(cè)尺澤穴，慢慢揉動(dòng)數(shù)十次。再用另一只手點(diǎn)揉另一側(cè)的尺澤穴。當(dāng)然，尺澤穴對(duì)于緩解和預(yù)防感冒的效果是非常不錯(cuò)的，并且適當(dāng)?shù)陌慈喑邼裳ㄟ€能夠幫助我們緩解咳嗽，清肺瀉火等這些癥狀，尤其是對(duì)于治療感冒后咳嗽咳痰等癥狀。

通過(guò)我們上面的這些介紹，相信大家對(duì)于尺澤穴的治病療效也是有了一定的了解，我們可以知道，尺澤穴不僅可以幫助我們散熱去痛，更是有著非常好的治療感冒的作用了，另外，我們也知道了尺澤穴的一些按摩的技巧，所以我們?nèi)绻霈F(xiàn)了上面的這些情況，那么我們就是可以通過(guò)按揉尺澤穴來(lái)治療的。

尺澤的定位主治及操作 尺澤能天天拍打嗎

1 定位尺澤又叫做鬼受、鬼堂，屬于手太陰肺經(jīng)，具體的位置在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處，一般可以通過(guò)將胳膊肘微屈，找到手臂內(nèi)側(cè)有粗腱的位置，在腱的外側(cè)外處就是此穴了。

2 主治尺澤屬手太陰肺經(jīng)，因此這個(gè)穴主要治療咳嗽、氣喘、咯血、胸部煩滿、咽喉腫痛等肺部疾病，其次按摩穴位都有活血化瘀、疏經(jīng)通絡(luò)的作用，因此對(duì)于氣滯血瘀、經(jīng)絡(luò)不通引起的肘臂攣痛、臂不能上肩等不適也具有緩解作用。

但注意的是，穴位對(duì)于病情往往只能起到調(diào)養(yǎng)作用，要想達(dá)到治療效果，還是建議患者及時(shí)就醫(yī)檢查治療，以免延誤病情引起更嚴(yán)重的后果。

3 操作1、按揉：手肘微屈，找到此穴，再使用拇指，直接在這個(gè)部位進(jìn)行按揉，以指下按摩處有放射性酸脹感則效果佳。

2、艾灸：在找到此穴后，直接在此穴位出艾灸5-10分鐘左右即可。

3、針灸：在找到此穴后，將銀針消毒，從穴位處刺進(jìn)0.5-0.8寸的樣子，待5-10分鐘后拔出即可。

4、點(diǎn)刺放血：使用右手食指、中指蘸水擊打尺澤穴，致使局部皮膚形成瘀斑后，再用消毒后的三棱針刺瘀斑使其出血。

注意

4 尺澤能天天拍打嗎能天天拍打。

通過(guò)拍的方式也可以刺激到尺澤穴，進(jìn)而達(dá)到養(yǎng)生保健的功效，但相對(duì)于其他方式來(lái)說(shuō)，刺激程度又比較輕微，因此是可以天天適度拍打的。

但需注意的是，拍的力度及頻率要是過(guò)大的話，很容易引起皮下毛細(xì)血管破裂，引起血瘀出痧等情況，因此在拍打的時(shí)候要注意拍打的力度及時(shí)間。

手上的強(qiáng)腎穴位

　　魚際穴。在手部大拇指根部肌肉隆起的部位便是魚際穴所在的位置，經(jīng)常對(duì)其進(jìn)行按摩能很好的起到強(qiáng)壯腎氣，對(duì)于腎虛的人群也有不錯(cuò)的調(diào)理作用。且魚際穴是肺經(jīng)上的重要穴位，同時(shí)從中醫(yī)的理論來(lái)看，肺經(jīng)與大腸是相互表里的，大腸上的很多疾病都可以通過(guò)治療肺部進(jìn)行調(diào)理。所以經(jīng)常對(duì)魚際穴進(jìn)行按摩，等于對(duì)肺部進(jìn)行了按摩。在對(duì)魚際穴進(jìn)行按摩的時(shí)候，方法簡(jiǎn)單易行，且隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行。對(duì)其按摩時(shí)，全身處于一個(gè)放松狀態(tài)，一邊按摩，一邊閉眼養(yǎng)神，能使得按摩強(qiáng)腎的效果最大化。

　　尺澤穴。尺澤穴位于手肘部上，當(dāng)肘部微彎曲時(shí)，在肘窩處隆起的肌肉的部位便是尺澤穴。尺澤穴又是肺經(jīng)上的重要合穴，從中醫(yī)理論來(lái)看，肺經(jīng)屬金，而金生水，腎又屬水，所以經(jīng)常對(duì)尺澤穴進(jìn)行按摩便能很好的起到補(bǔ)腎的作用。經(jīng)常對(duì)尺澤穴進(jìn)行按摩能很好的將肺經(jīng)上的多余能量轉(zhuǎn)移到腎臟上去，于是便能使得腎經(jīng)更加充足，而腎精足則腎臟強(qiáng)。通過(guò)對(duì)尺澤穴進(jìn)行按摩能很好的促進(jìn)肺、腎之間能量的轉(zhuǎn)化，這對(duì)于患有高血壓、哮喘的人群經(jīng)常對(duì)此穴進(jìn)行按摩也能起到不錯(cuò)的調(diào)節(jié)作用。但是，通過(guò)按摩尺澤穴來(lái)達(dá)到補(bǔ)腎的效果，對(duì)于本身肺氣就比較虛弱的人群則不適用。

　　商陽(yáng)穴。商陽(yáng)穴是強(qiáng)腎的重要穴位，位于手部食指尖端的位置處，沒(méi)事的時(shí)候經(jīng)常對(duì)商陽(yáng)穴進(jìn)行按壓能很好的促進(jìn)腎臟精氣的升發(fā)，使得腎臟之氣更加充盈，從而達(dá)到不錯(cuò)的滋養(yǎng)腎臟、強(qiáng)身養(yǎng)生的作用。同時(shí)，商陽(yáng)穴還是大腸經(jīng)脈上的要穴，經(jīng)常按摩商陽(yáng)穴也能利于調(diào)節(jié)大腸經(jīng)上的氣血，這對(duì)于調(diào)節(jié)消化道功能發(fā)揮極好的輔助治療作用。在對(duì)手部商陽(yáng)穴進(jìn)行按摩的時(shí)候，可以用拇指和食指按捏住穴位的部位，然后輕柔的對(duì)其進(jìn)行按摩，每次按摩時(shí)間保持在2分鐘左右，每天早晚各按摩一次，以穴位處有酸脹的感覺(jué)為宜。

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