教大家啞門(mén)穴的所在位置和按摩功效

對(duì)于很多學(xué)過(guò)女子防身術(shù)的朋友來(lái)說(shuō)對(duì)于啞門(mén)穴一定是不陌生，我們的啞門(mén)穴在被刺激后是會(huì)出現(xiàn)短暫的頭暈或者是倒地狀況，所以我們點(diǎn)啞門(mén)穴是一種防身的方法，但是也是有很多的朋友都不理解啞門(mén)穴的做法。下面小編就是為大家介紹。

體表定位

啞門(mén)穴也叫做舍厭穴、橫舌穴。啞是不能發(fā)聲的意思，門(mén)是出入的門(mén)戶，啞門(mén)穴是指督陽(yáng)之氣在這里冷縮散熱。啞門(mén)穴是在我們頭部的后腦勺，在我們頂部后面的正中線上，同時(shí)位于第一和第二頸椎棘凹陷的位置，就是在我們的后發(fā)際凹陷位置。

解刨定位

啞門(mén)穴是我們頭部非常重要的一個(gè)穴位，是屬于督脈、系督脈以及陽(yáng)維脈的會(huì)穴所在，所以是可見(jiàn)它的重要性。解刨分析發(fā)現(xiàn)，在項(xiàng)韌帶和項(xiàng)肌中，深層布有弓間韌帶和脊髓，還有枕動(dòng)脈和枕靜脈的分支以及棘間靜脈叢的分布，同時(shí)還聚集著第三頸神經(jīng)和枕大神經(jīng)支。手指法取穴時(shí)，用食指或中指找到頭部后正中線位置，在后發(fā)跡正中直上0.5寸，也就是第一頸椎的下面，就是啞門(mén)穴位位置；使用針灸法時(shí)，人體需要保持伏案正坐位，讓頭部稍微向前傾倒，使得項(xiàng)肌放輕松，用針從下頜方向慢慢刺進(jìn)0.5-1寸即可。

我們除了是在點(diǎn)了啞門(mén)穴后會(huì)出現(xiàn)頭暈失啞的狀況，我們正確的按摩也是可以很好的治療頑固性的頭痛、精神煩躁、鼻孔出血、嘔吐不止以及癱瘓等不適和疾病狀況，尤其是對(duì)于長(zhǎng)期失眠的人群來(lái)說(shuō)，我們是可以很好的經(jīng)常按摩啞門(mén)穴，來(lái)幫助緩解失眠的狀況。長(zhǎng)時(shí)間的失眠對(duì)于我們身體的影響是非常的大，對(duì)工作生活都是有不利于的影響，時(shí)間長(zhǎng)了也是會(huì)引起神經(jīng)衰弱。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/13745.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 骨碎補(bǔ)有哪些不同的食用方法

下一篇: 這幾種人飯后不宜走百步(哪些人飯后不···