陰虛質(zhì)的調(diào)理方法大家了解多少

陰虛質(zhì)是我們?cè)S多朋友們身體的一種缺陷，陰虛質(zhì)屬于一種病癥，對(duì)于我們?nèi)梭w的危害也是非常大的，并且陰虛質(zhì)的朋友們身體體質(zhì)也是非常差的，日常生活中很容易出現(xiàn)一些病癥，所以我們必須在生活中適當(dāng)?shù)恼{(diào)理身體，那么陰虛質(zhì)的調(diào)理方法大家了解多少?下面我們一起來看看。

藥物調(diào)養(yǎng)

現(xiàn)在醫(yī)學(xué)技術(shù)不斷地進(jìn)步，很多的調(diào)理陰虛質(zhì)的藥物也是有了新的進(jìn)展，如果出現(xiàn)了陰虛質(zhì)的情況，那么適當(dāng)?shù)姆冕t(yī)學(xué)藥物也是可以起到非常好的調(diào)養(yǎng)作用的，比如經(jīng)常服用一些女貞子、山茱萸、五味子、旱蓮草、麥門冬、天門冬、黃精、玉竹、枸杞子等藥。常用方有六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸等這些藥物，對(duì)于調(diào)養(yǎng)陰虛質(zhì)的效果是非常好的。如肺陰虛，宜服百合固金湯;心陰虛，宜服天王補(bǔ)心丸;脾陰虛，宜服慎柔養(yǎng)真湯;腎陰虛，宜服六味丸;肝陰虛，宜服一貫煎。

精神調(diào)養(yǎng)

陰虛體質(zhì)的人性情較急躁，常常心煩易怒，這是陰虛火旺，火擾神明之故，故應(yīng)遵循《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“恬淡虛無”、“精神內(nèi)守”之養(yǎng)神大法。平素在工作中，對(duì)非原則性問題，少與人爭(zhēng)，以減少激怒，要少參加爭(zhēng)勝負(fù)的文娛活動(dòng)，另外，如果大家出現(xiàn)了陰虛質(zhì)的情況，那么我們建議大家遠(yuǎn)離城市的喧囂，盡量選擇在比較安靜的鄉(xiāng)村靜養(yǎng)，這樣對(duì)于幫助我們調(diào)養(yǎng)陰虛質(zhì)的效果會(huì)好很多的。

陰虛質(zhì)的調(diào)理方法大家了解多少呢?相信大家通過上面的這些介紹，對(duì)于陰虛質(zhì)的調(diào)理方法也是有了一個(gè)大概的了解，我們可以知道，陰虛質(zhì)這種癥狀的調(diào)理方法也是非常多的，我們不僅可以通過藥物調(diào)理，還可以通過精神方面的調(diào)養(yǎng)來改善身體的體質(zhì)。

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