，朝上方輕輕按壓，基余四指微握，按壓穴位的同時(shí)，頭部慢慢做上仰下俯的還動(dòng)20至30次。

注意：

1

、按壓穴位的同時(shí)，讓頭部做上仰下俯的運(yùn)動(dòng)，更可以提高功效；

2

、長(zhǎng)時(shí)間的咳嗽，會(huì)傷到肺功能，使身體變得衰弱，故需充分的休息，飲食營(yíng)養(yǎng)攝取均衡，使身體盡早康復(fù)。

3 揉風(fēng)池揉風(fēng)池適用于傷風(fēng)感冒、咳嗽流鼻涕者

。

位置：風(fēng)池穴在后頸部

，發(fā)際向上一寸，左右各有一個(gè)按上去酸酸的小坑。雙手抱攏頭部，用拇指按揉風(fēng)池穴，以出現(xiàn)酸脹感為佳。

按摩方法：操作時(shí)閉目，每次1~2分鐘

。此法不但能止咳，還能止頭痛。

4 厥陰俞位置：在第五胸椎上部左右2厘米

按摩方法：用力按壓6秒鐘

，不論是急性咳嗽或喉嚨有異物存在，會(huì)立即止咳。采用這種方法時(shí)，必須邊吐氣邊進(jìn)行；⒖谥虚g的合谷穴屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)，位于手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨橈側(cè)之中點(diǎn)處，拇、食兩指并攏時(shí)，在肌肉隆起之最高處，是人體重要的穴位。指壓時(shí)，用對(duì)側(cè)拇指按在穴位上，朝小指方向均勻地用力，只要每天堅(jiān)持按摩十幾分鐘，那么可以幫助我們有效的緩解喉嚨癢的癥狀。

2

、喉嚨癢按天突穴

天突穴是位于我們?nèi)梭w胸骨上的一個(gè)重要穴位，出現(xiàn)了喉嚨癢的癥狀以后

，可以天按摩2次天突穴，能宣通肺氣、消痰止咳。主治哮喘，支氣管炎，咳嗽