桃仁的作用是什么,應(yīng)該怎么吃

桃仁是一種藥材，但是也是一種營養(yǎng)豐富的食材，它的營養(yǎng)物質(zhì)比較多，比如說維生素，纖維素以及微量元素等等。對于促進(jìn)食欲有好處，而且桃仁的藥用功效也是很豐富的，可以有潤腸通便，養(yǎng)心安神的效果，來看看關(guān)于桃仁的作用和食用方法。

桃仁的作用

用于治療瘀血阻滯等各種敝癥：因其味苦甘而性平，能夠為心、肝、大腸所吸收，有效的治療淤血、潤腸通便。桃仁要注意的是禁忌孕媽媽食用，以免導(dǎo)致血瘀的情況出現(xiàn)，而且也會導(dǎo)致出現(xiàn)性基本的情況。

可用于癥瘕結(jié)塊，肺癰腸癰，跌仆傷痛，經(jīng)閉痛經(jīng)，產(chǎn)后瘀痛等病癥：配合以其他中草藥(蘆根、大黃、當(dāng)歸)，藥效的不同，治療的癥狀也是不一樣的，桃仁對于出現(xiàn)的閉經(jīng)以及痛經(jīng)的情況有一定的改善的作用，還能有很好的活血化瘀的效果。

可用于經(jīng)期調(diào)理：緩解痛經(jīng)，或是經(jīng)期腰痛‘調(diào)理經(jīng)期過長(短)或是月經(jīng)過少(多)，并且因為其中含有大量膠質(zhì)，可以有效的促進(jìn)血小板的生成，對于止血生血有一定的好處，是不錯的痛經(jīng)的調(diào)理中藥材，而且也可以緩解經(jīng)期出現(xiàn)的腰痛的情況。

桃仁常用的食用方法

桃仁粥

使用的材料為：桃仁15克、粳米100克。首先現(xiàn)將桃仁給搗碎，然后加入粳米、水，一起烹煮，熬成粥，加少許油和鹽調(diào)味，早晚各食用一次。具有滋陰補血的作用，而且也可以有效的調(diào)理作用，還能有補血的效果。

桃仁酒

使用的材料為江米酒1000克,桃仁60克 首先將桃仁搗碎，然后將其置于酒壇中加入米酒浸泡10天左右即可，具有活血止血的作用，同時也可以有效的調(diào)理體質(zhì)，增強人體免疫力。

關(guān)于桃仁的作用，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這些都是關(guān)于桃仁的一些藥用和食用方法，桃仁對于緩解痛經(jīng)來說起到了很好的作用，而且也可以有緩解氣血不足的作用，可以煮粥或者是泡酒效果都是很不錯的。

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