地機(jī)穴的功用與操作方法介紹

地機(jī)穴的功用與操作方法介紹

地機(jī)穴是一個(gè)非常重要的穴位，這個(gè)穴位可用于治療一些病癥，能夠取得很好的效果。這在中醫(yī)界被運(yùn)用得非常廣泛，但是對(duì)于該穴位的操作，需要掌握正確的方法才行，那么關(guān)于地機(jī)穴的功效與操作方法具體都有哪些呢？很多人都這樣問，下面小編將為大家做出相關(guān)的解答。

地機(jī)穴的位置是在人體的小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)內(nèi)踝尖與陰陵泉穴的連線上，陰陵泉穴下3寸，此處便是地機(jī)穴。

按摩地機(jī)穴位的作用與好處

1、按摩地機(jī)穴能夠緩解治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、功能性子宮出血、陰道炎、移精、精液缺乏、小便不利等，這些病癥的患者通過按摩地機(jī)穴可以起到良好的效果。

2、按摩地機(jī)穴能夠用于緩解治療腰痛、腰痛胃痙攣、腹脹腹痛、食欲不振、水腫等。

3、按摩地機(jī)穴可以緩解治療乳腺炎、下肢痿痹等病癥，有較好的療效。

按摩手法：對(duì)于地機(jī)穴的按摩是需要掌握好正確方法的，具體的按摩手法是這樣的，食指指腹點(diǎn)按地機(jī)穴周圍，尋找最敏感點(diǎn)，用拇指的指腹由輕及重地按壓敏感點(diǎn)，以能忍受為度。堅(jiān)持按壓1 分鐘，每天進(jìn)行1~2 次，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以收獲很好的保健作用，能夠起到健脾滲濕，調(diào)經(jīng)止帶的功效。

人體穴位配伍：地機(jī)穴配腎俞穴、中極穴、三陰交穴，可以補(bǔ)益氣血，活血化瘀，可以治療痛經(jīng)；地機(jī)穴配隱白穴可以用于治療崩漏；地機(jī)穴與血海穴配伍可以起到調(diào)經(jīng)的作用，能夠用于治療月經(jīng)不調(diào)。

刺法：直刺地機(jī)穴0.5～0.8寸，局部酸脹，可擴(kuò)散至小腿部。

灸法：艾炷灸或溫針灸地機(jī)穴3～5壯，艾條灸5～10分鐘。

按摩：對(duì)地機(jī)穴進(jìn)行點(diǎn)按、揉法、指推法。

通過介紹，我們了解了很多關(guān)于地機(jī)穴的治病功效，地機(jī)穴確實(shí)可以治療很多的病癥，并且能夠取得非常良好的效果，但是對(duì)于該穴位的操作方法，一定要在中醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行，才能夠有療效保證，可以對(duì)該穴位進(jìn)行刺激按摩。希望本文的講解能對(duì)各位有所幫助。

國(guó)醫(yī)大師呂景山對(duì)穴：婦人雜病類 地機(jī)—血海

【單穴功用】

地機(jī)，又名脾舍、地萁。在陰陵泉直下3寸，當(dāng)陰陵泉與三陰交的連線上，為足太陰脾經(jīng)氣血深聚之要穴，郄穴。地，土為地之本，意指足太陰脾土；機(jī)，要也。地機(jī)能調(diào)脾行血，把飲食精微轉(zhuǎn)變成人身需要的氣血，又能運(yùn)化糟粕于體外。本穴具有健脾利濕，調(diào)補(bǔ)肝脾，理血固精之效。用于治療腹脹、腹痛、泄瀉、溏泄、痢疾、小便不利、水腫、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、男子精少、遺精、女子癥瘕、腰痛、足痹痛。

血海，又名血郄、百蟲窠。屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處，為足太陰脾經(jīng)腧穴。乃本經(jīng)脈氣所發(fā)，為脾血?dú)w聚之海，并善治血分病證，故名血海。本穴具有祛風(fēng)清熱、調(diào)和氣血之功。用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、崩漏、陰部瘙癢疼痛、氣逆腹脹、濕疹、蕁麻疹、丹毒。

【伍用功能】

地機(jī)為足太陰之郄穴，有健脾利濕、調(diào)補(bǔ)肝脾、理血固精之功；

血海為足太陰脾經(jīng)腧穴，具有宣通下焦、行氣活血、清熱涼血、祛風(fēng)止癢之效。

二穴皆屬脾經(jīng)腧穴，一以益腎固精為主，一以宣通下焦為要，合而用之，健脾利濕，調(diào)和氣血之功益彰。

【主治】

1.痛經(jīng)。

2.月經(jīng)不調(diào)。

3.閉經(jīng)。

【操作法】

地機(jī)：正坐或仰臥，于陰陵泉直下3寸，脛骨內(nèi)側(cè)面后緣處取穴。

血海：①正坐屈膝，于髕骨內(nèi)上緣2寸，當(dāng)股內(nèi)側(cè)肌凸起中點(diǎn)處取穴；②正坐屈膝，醫(yī)生面對(duì)患者，用手掌按在患者膝蓋骨上，掌心對(duì)準(zhǔn)膝蓋骨頂端，拇指向內(nèi)側(cè)，當(dāng)拇指尖所到之處是穴（圖37②）。直刺0.5 1寸。

【經(jīng)驗(yàn)】

地機(jī)—血海伍用出自《百癥賦》："婦人經(jīng)事常改，自有地機(jī)、血海。"筆者驗(yàn)之臨床，對(duì)痛經(jīng)者有立竿見影之效。于2011年治一護(hù)士，22歲，未婚。訴每次月經(jīng)來潮第1、2天均出現(xiàn)下腹疼痛，甚至?xí)炟?，同時(shí)伴有惡心、嘔吐等癥，需服鎮(zhèn)痛藥止痛，平素月經(jīng)規(guī)律，周期28 32天，經(jīng)期5 7天，量中，色淡紅，夾血塊，本次月經(jīng)為11月6日，經(jīng)行第2天，下腹劇痛1小時(shí)，伴惡心、汗出、納差、舌黯、脈弦。立即予針刺地機(jī)、血海，采用同步行針手法，行針1分鐘后，疼痛驟減，留針30分鐘后，疼痛緩解，自行回家。翌日來訴，回家后腹痛未再發(fā)生。

急性腸胃炎拉肚子如何快速止瀉

1 按摩地機(jī)穴地機(jī)穴有健脾益氣、理氣和胃的功效，尤其擅長(zhǎng)治療腹瀉，還有活血化瘀、止血的作用；

方法

點(diǎn)揉的力度要均勻、柔和、滲透，使得力量深達(dá)深層局部組織，有酸痛感為佳；

早晚各一次，每次點(diǎn)揉3-5分鐘，兩側(cè)的地機(jī)穴要交替點(diǎn)揉。

2 按揉大橫穴大橫穴在肚臍旁，具有通調(diào)腸腑、健脾和胃、溫陽(yáng)散寒、理氣止痛、祛濕止瀉的功效；

大橫穴在肚臍兩側(cè)4寸（患者的中指中節(jié)屈曲時(shí)手指內(nèi)側(cè)兩端橫紋頭之間的距離是一寸），與肚臍在一條水平線上。

3 多喝水急性腸胃炎引起的腹瀉能夠引起人體內(nèi)的水電解質(zhì)的紊亂，而補(bǔ)充電解質(zhì)不僅能維持體內(nèi)酸堿平衡，對(duì)解除嘔吐、腹瀉、乏力等征象都有很重要的作用；

最好自己配點(diǎn)淡鹽水和姜糖茶喝，多次少量飲用，防止誘發(fā)嘔吐。

4 注意休息急性腸胃炎腹瀉嚴(yán)重一定要注意臥床休息，注意腹部的保暖，在睡覺的時(shí)候腹部蓋上被子，防止腹部受涼更加加重腹瀉。

2個(gè)最有效的祛濕穴位 濕氣重必備

祛濕是很多女性經(jīng)常要做的，下面的我為你們介紹2個(gè)最有效的祛濕穴位，濕氣重必備。
最有效的2個(gè)祛濕穴位：
祛濕穴1：陰陵泉穴

適當(dāng)刺激陰陵泉穴可以起到清利濕熱、健脾理氣、通經(jīng)活絡(luò)的作用，還可輔助緩解腹脹、腹瀉、水腫、膝痛等。

取穴方法：采用坐位或仰臥姿勢(shì)，陰陵泉穴位于小腿內(nèi)側(cè)，在脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處，處于脛骨后緣和腓腸肌之間，比目魚肌起點(diǎn)上。

祛濕穴2：地機(jī)穴

地機(jī)穴具有較強(qiáng)的解痙鎮(zhèn)痛、行氣活血功效，可用于輔助緩解腹痛、腹瀉、水腫、月經(jīng)失調(diào)等狀況。

取穴方法：位于人體的小腿內(nèi)側(cè)，在陰陵泉穴直下3寸，即內(nèi)踝尖與陰陵泉穴的連線上，脛骨內(nèi)側(cè)面后緣處。

經(jīng)常按摩這2個(gè)祛濕穴可改善濕氣重的癥狀，但要想完全去掉濕氣，還需要配合其他手段：

1、常喝亦舒堂薏仁茶，茶中含有薏仁和赤小豆，都是祛濕效果非常好的食材;

2、常運(yùn)動(dòng)，可紓解壓力、活絡(luò)身體器官運(yùn)作，加速濕氣排出體外;

3、拔火罐也是不錯(cuò)的祛濕方法，但一定要選擇正規(guī)場(chǎng)所，以免對(duì)健康不利。

十六種祛濕食物：
綠豆

是最常用的清熱、解毒食品，還有降脂、保肝的作用，是濕熱體質(zhì)者的天然良藥。

紅豆

是利水、消腫、清熱佳品，尤其適合夏季食用，能散熱燥濕、補(bǔ)心健脾、養(yǎng)肝益腎。

扁豆

具有健脾和中，消暑化濕等功效，適用于暑濕吐瀉，脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病癥。

薏仁

是緩和的清熱祛濕之品，中醫(yī)常用其來治療脾虛腹瀉、肌肉酸重、關(guān)節(jié)疼痛、水腫、腳氣等病癥。

黃瓜

能清熱解毒、生津止渴，并且富含多種維生素、纖維，是難得的排毒食品。黃瓜還能促進(jìn)新陳代謝、美白皮膚、抑制脂肪形成。

苦瓜

具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用?？喙现泻卸喾N維生素、礦物質(zhì)，含有清脂、減肥的特效成分，可以加速排毒。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，它還具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。

冬瓜

有利水消痰、清熱解毒的功效。濕熱體質(zhì)者若有水腫、脹滿、痰多、暑熱煩悶、消渴、濕疹、癤腫等均可食用，并可解酒。

玉米

具有調(diào)中開胃、降濁利尿等功效，適用于尿路結(jié)石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等癥。

去體內(nèi)濕氣的食物 祛濕食物 清熱祛濕的食物

洋蔥

具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲等功效，適用于胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病癥。

水芹

有清熱利水的功效，適用于小便淋痛、小便出血、帶下等病證。

鯽魚

有健脾利濕的功效，適用于脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病癥。

馬齒莧

具有清熱祛濕、散血消腫等功效，適用于急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病癥。

芹菜

可清肝熱、養(yǎng)血。此外，芹菜還有清胃熱、通血脈、健齒潤(rùn)喉、明目醒腦、潤(rùn)肺止咳的效果。因此，體內(nèi)熱盛、食欲不佳、疲倦無(wú)力的濕熱體質(zhì)者可常食用。

芥藍(lán)

有利水化痰、解毒祛風(fēng)、消暑解熱、解勞乏、清心明目等功效，能潤(rùn)腸祛熱氣、下虛火、止牙齦出血，對(duì)腸胃熱重、熬夜失眠、虛火上升、牙齦腫脹出血等也有輔助治療效果。

茅根

甘寒，歸肺、胃、膀胱經(jīng)。有涼血止血、清熱利尿、清肺胃熱的功效?？梢杂糜谖钢袩岵贿m、惡心、肺熱咳喘、心中煩躁、口苦、口渴、牙齦出血等，其清熱利濕解毒作用較緩和，除濕熱體質(zhì)之人外，也適合普通人群在夏季桑拿天食用。

荷葉

有清暑利濕、升發(fā)清陽(yáng)、涼血止血等功效?，F(xiàn)代研究表明，荷葉也有降血脂作用，所以很多減肥、降脂、祛痘產(chǎn)品中都含有荷葉。
夏季祛濕吃什么
紅豆

紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進(jìn)心臟血管的活化，利尿;有怕冷、低血壓、容易疲倦等現(xiàn)象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現(xiàn)象。另外，紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。

薏米

有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁水是不錯(cuò)的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛后，適個(gè)人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養(yǎng)品。

綠豆

綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒、消腫，不過煮的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以免有機(jī)酸、維生素受到破壞而降低作用。

燕麥

燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，發(fā)揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當(dāng)作飲料來喝是不錯(cuò)的選擇，攪打時(shí)也可加入其它食材，如蘋果、葡萄乾，營(yíng)養(yǎng)又能促進(jìn)排便!

胡蘿卜

胡蘿卜對(duì)改善便秘很有幫助，也富含β-胡蘿卜素，可中和毒素。新鮮的胡蘿卜排毒效果比較好，因?yàn)樗芮鍩峤舛?，?rùn)腸通便，打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒祛濕。

山藥

山藥可整頓消化系統(tǒng)，減少皮下脂肪沈積，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。

牛蒡

牛蒡可促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，并有調(diào)整腸道功能的效果，所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便，有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶隨時(shí)飲用

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