。

有助于提高記憶力

同時(shí)對(duì)紫蘇子來(lái)說(shuō)大家還要注意，紫蘇子對(duì)我們促進(jìn)大腦健康也有好處

，因?yàn)橹挥笑?亞麻酸可以在體內(nèi)合成DHA來(lái)滿足大腦發(fā)育需求。而適當(dāng)補(bǔ)充α-亞麻酸的孩子平均智商要高出普通孩子20到30分。所以對(duì)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，與其購(gòu)買(mǎi)大量的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，不如在飲食中就適當(dāng)加入紫蘇子，食療的作用更為安全和有效，所以說(shuō)對(duì)兒童來(lái)說(shuō)紫蘇子是很適合的了。

有助于消化

除了上面介紹的情況，實(shí)際上紫蘇子在治病功效也是極大的

。比如說(shuō)很多人腹脹腹瀉都是因?yàn)樽约旱南到y(tǒng)出了問(wèn)題，而紫蘇子因?yàn)橛托猿煞趾扛撸瑢?duì)腸胃的潤(rùn)滑左右強(qiáng)烈，是改善消化系統(tǒng)的良藥，這樣同樣對(duì)我們促進(jìn)腸胃健康很有很有意義，大家應(yīng)該對(duì)有所了解。

紫蘇子對(duì)我們健康是有一定好處的

，大家可以通過(guò)紫蘇子來(lái)促進(jìn)健康，這樣會(huì)對(duì)我們促進(jìn)大腦健康有所幫助，同時(shí)紫蘇子還可以很好的促進(jìn)消化，所以對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)紫蘇子都是很適合的，大家可以試試紫蘇子，這樣對(duì)我們健康有幫助。

紫蘇子和白蘇子的功效有哪些

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紫蘇子來(lái)源于唇形科植物紫蘇的干燥成熟果實(shí)