改善老寒腿的食療方法講解

老寒腿是很多人都存在的普遍現(xiàn)象，老寒腿形成的主要原因跟自己的氣血不旺有很大的關(guān)系，如果出現(xiàn)了老寒腿的話，那么是需要得到重視才行的，并且需要采取相應(yīng)的方法來進(jìn)行改善，通過一些食療的方法來改善老寒腿，可以起到一定的效果，下面小編將為大家展開介紹。

食療方一：準(zhǔn)備十五克當(dāng)歸，三十克生姜，十克桂枝，三斤羊肉，調(diào)味品適量。先把備好的羊肉洗凈，切塊，與諸藥(白布包)同燉熟后調(diào)味服食，每周2—3劑。

功效：服用本方能夠活血通脈，溫腎暖脾，對于老寒腿的病人非常有益。

食療方二：準(zhǔn)備十克附片，十五克花椒，五克小茴，三斤狗肉，調(diào)味品適量。將狗肉洗凈，切塊，與諸藥同燉熟后調(diào)味服食，每周2—3劑。

功效：服用本方能夠舒筋活血，溫陽散寒，可以輔助治療老寒腿的病癥。

食療方三：準(zhǔn)備肉桂、小茴、花椒、干姜、干辣椒各十克，三斤牛肉，調(diào)味品適量。將牛肉洗凈，切塊，與諸藥同燉熟后調(diào)味服食，每周2—3劑。

功效：服用本方能夠舒筋通脈，溫腎暖脾，對于老寒腿療效顯著。

食療方四：準(zhǔn)備蓯蓉、熟地、當(dāng)歸、肉桂、小茴各十克，三斤羊肉，調(diào)味品適量。將羊肉洗凈、切塊，與諸藥同燉熟后調(diào)味服食，每周2—3劑。

功效：服用本方可以舒筋活血，溫補(bǔ)強(qiáng)身，對于老寒腿有較好的療效。

以上為大家講解的這些食療方法，對于改善老寒腿有著非常顯著的效果，如果自己屬于老寒腿的話，那么不妨采用這些食療方法來進(jìn)行調(diào)理改善，具體的做法和用法，可以借鑒上文的方法來進(jìn)行，希望通過小編的一番講解，能對那些老寒腿的患者帶來一些有效的幫助。

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