大家對冬瓜都是比較熟悉的，在平時我們很多人都會愛吃冬瓜，在平時經(jīng)常吃冬瓜對我們健康養(yǎng)生也有好處，但是在吃的時候也要注意，很多人對冬瓜皮是不太重視的，但是實際上冬瓜皮也是非常不錯的，藥用價值也是很強(qiáng)的，一起看看具體冬瓜皮的功效。

利尿消腫

服用冬瓜皮對我們健康是有好處的，我們應(yīng)該對冬瓜皮有所了解才行，實際上冬瓜皮和冬瓜一樣，冬瓜皮也具有利水消腫的作用。能夠幫助人體及時排出體內(nèi)多余的水分及濕氣，減少腎臟的負(fù)擔(dān)，從而保證腎臟功能正常進(jìn)行。選擇冬瓜皮、赤小豆、紅糖適量。煮爛，食豆服湯，這樣服用對我們腎臟健康是有好處的。

降血脂

對于現(xiàn)代人來說，由于物質(zhì)生活比較豐富，所以可以發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在血脂高的人群不在少數(shù)。特別對冬瓜皮中丙醇二酸來說，這是可以幫助我們有效抑制脂肪囤積的，同時還可以很好的分解血液中糖類的作用，起到凈化血管，減輕肝臟脂肪負(fù)擔(dān)的作用，所以大家在平時就應(yīng)該注意去吃冬瓜皮來保護(hù)血管健康。

消熱解暑

除了上面介紹的功效，由于冬瓜皮性涼，而且對冬瓜皮來說，還會有清熱解暑的作用。是一種很適合在夏天當(dāng)做清涼消暑的佳肴。冬瓜皮、西瓜皮等量，煎水代茶飲;若治暑濕證，可與生薏苡仁、滑石、扁豆花等同用，所以我們服用冬瓜皮是可以幫助大家有效清熱的，這樣對我們健康也是有幫助的，是大家養(yǎng)生不能錯過的。

上面給大家介紹了冬瓜皮的一些情況，可以發(fā)現(xiàn)我們服用冬瓜皮對健康是有好處的，我們可以通過冬瓜皮來幫助清熱解暑，同時冬瓜皮對我們保護(hù)血管健康也有幫助，特別夏季的時候選擇吃冬瓜皮很不錯，是大家養(yǎng)生不能錯過的好選擇。

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