現(xiàn)在人們對(duì)于中醫(yī)的養(yǎng)生方法都越來(lái)越重視，而且我們通過(guò)中醫(yī)的方法進(jìn)行按摩
腹結(jié)穴屬于足太陰脾經(jīng)，是位于我們?nèi)梭w腹部的一個(gè)穴位
，腹結(jié)穴是比較重要的一個(gè)穴位，這一點(diǎn)需要我們清楚才行，腹結(jié)穴位于大橫穴下l.3寸，距前正中線4寸，建里(任脈)旁開(kāi)4寸處取穴?div id="d48novz" class="flower left">找到腹結(jié)穴的位置之后
，我們就可以對(duì)腹結(jié)穴進(jìn)行按摩養(yǎng)生，腹結(jié)穴是很適合我們堅(jiān)持去按摩的一個(gè)穴位，大家完全可以通過(guò)按摩腹結(jié)穴來(lái)促進(jìn)腸胃的健康，可以幫助我們緩解治療胃痛、脹痛、腹痛、泄瀉等等。還有一個(gè)是便秘，如果我們存在便秘的情況，那么完全可以選擇按摩腹結(jié)穴來(lái)改善。一般來(lái)說(shuō)，大家都會(huì)選擇按摩的方法刺激腹結(jié)穴，我們可以用雙手中指指腹按揉腹結(jié)穴并做環(huán)狀運(yùn)動(dòng)，每次3分鐘穴位置按摩很不錯(cuò).png)
按摩腹結(jié)穴進(jìn)行養(yǎng)生，這對(duì)我們的健康幫助很大
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