什么蔬菜可以做面膜

蔬菜中含有大量的維生素和礦物質(zhì)，不僅能給身體補(bǔ)充大量的營養(yǎng)元素，而且還對(duì)肌膚有比較好的保養(yǎng)功效。為此就有很多人喜歡自己DIY蔬菜面膜，那么哪些蔬菜做面膜比較好呢?一起來看看吧。

什么蔬菜能做面膜

1、苦瓜面膜：苦瓜中的維生素C和鐵元素的含量都比較豐富，而且日常食用也能起到比較好的排毒效果，因此對(duì)于避免肌膚黑色素的沉淀有很好的緩解效果。首先將苦瓜洗凈后加入到冰箱中進(jìn)行冷凍差不多兩個(gè)小時(shí)左右，然后再次取出后清洗干凈切成均勻的片狀，接著將全臉貼滿，差不多一刻鐘后便可清水清洗干凈。

2、白菜面膜：白菜清洗干凈后攤平，然后將其壓制十分鐘左右，待到它的葉子呈現(xiàn)網(wǎng)糊狀，然后再貼服在臉上，差不多每十分鐘更換一片即可清洗干凈。這主要是因?yàn)樗木S生素E含量比較豐富，能很好的預(yù)防一些色素的沉淀，起到比較好的肌膚保護(hù)效果。

3、絲瓜面膜：絲瓜中的水分和維生素的含量很豐富，日常食用能起到比較好的促進(jìn)肌膚細(xì)胞的新陳代謝，也能增強(qiáng)肌膚的防御效果，特別是水油平衡的效果更佳。首先就是將絲瓜去皮后切成小塊，然后榨汁成糊狀，然后均勻的涂抹在面部，差不多十分鐘左右便可洗凈，能很好的清潔和美白肌膚。

4、黃瓜面膜：黃瓜制作成面膜在生活中比較常見，黃瓜面膜有很好的清熱解毒、消炎美容的效果。不過在制作黃瓜面膜的時(shí)候最好選擇一些比較新鮮且水分很足的黃瓜，切片或者打碎后使用效果最佳。

5、冬瓜面膜：首先將冬瓜打成泥狀后加入酸奶攪拌均勻后涂抹在臉上，差不多一刻鐘后便可清除掉。這主要是利用冬瓜含有的大量水分和鉀元素，能更好的給肌膚補(bǔ)充水分。

上述就是本文為大家總結(jié)的幾種可以制作成面膜的蔬菜，通過本文可以看出能制作成面膜的蔬菜自身也對(duì)肌膚有比較好的保養(yǎng)效果，然后再搭配其他的食材一起使用效果會(huì)更好，而且成本也要低于市面上銷售的其他面膜，也更安全放心。

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