雞蛋蜂蜜不能一起吃

說起食物的相生相克的問題，不知道大家了解多少呢，其實很多的食物都是不能一起吃的，會給健康帶來很大的影響，比如說吃雞蛋的時候不要吃糖精，這樣會引起中毒，這樣的常識有很多，有人說雞蛋和蜂蜜不能一起吃，是不是這樣的呢?

雞蛋含有過高的膽固醇。膽固醇對身體來說是個負(fù)擔(dān)。蜂蜜和雞蛋同時吃很多人都不容易消化，吸收。也是一種浪費。如果要吃的話，可以在早上喝一杯蜂蜜。下午或晚上再吃雞蛋。這樣不會出現(xiàn)不容易消化的情況，而且對身體也不會造成很大的影響。所以說為了健康在吃雞蛋的時候，最好不要一起吃，隔斷時間吃最好。而且蜂蜜水的水溫不要太高，這樣也會使蜂蜜的營養(yǎng)受損。

每百克蜂蜜中含碳水化合物75.6克，蛋白質(zhì)0.4克，脂肪19克，水分20克，還含有人體所需要的礦物質(zhì)元素(鉀、鈉、鈣、鎂)及維生素和蜂膠、蠟、色素等?？梢钥闯龇涿壑泻械臓I養(yǎng)成分還是比較高的，如果在加上雞蛋的話，含有的膽固醇會更高，所以是一種讓身體有負(fù)擔(dān)的飲食搭配，這樣不容易吸收，而且也是一種浪費。聽說過雞蛋+蜂蜜=砒霜 。蜂蜜是由工蜂采集花蜜釀制而成，高品質(zhì)的蜂蜜是極佳的綠色食品，蜂蜜具有很滋補的作用。而且還具有保健的功效。具有解毒潤燥防止便秘的作用。而且特別適合女性和老年人飲用。最好建議再早上喝蜂蜜水，空腹的話最好?？梢源龠M(jìn)排泄，有助于體內(nèi)垃圾的清除。

從上面我們可以看出雞蛋和蜂蜜是不能一起吃的這樣會讓營養(yǎng)價值有所損失啊，所以為了健康和營養(yǎng)方面的需求的話還是最好不要一起吃，間隔時間再吃會比較健康，這樣對我們的身體也是一種保護(hù)，希望這些常識能夠幫助更多的人。

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