會陽穴的按摩方法與用途講解

會陽穴的按摩方法與用途講解

人體穴位的種類是非常多的，不同的穴位可以帶來不同的保健作用。今天小編將為大家介紹會陽穴，這個獨具保健功效的穴位。對會陽穴進(jìn)行正確的按摩，可以帶來很多的保健用途，但對于按摩的方法是很有講究的，下面小編將為大家講解有關(guān)于會陽穴的按摩方法與用途。

會陽穴穴位的位置

1、要想找出會陽穴的位置，可以這樣來進(jìn)行，取坐位或跪伏位，在骶部，于尾骨下端旁05寸處的凹陷中，按壓有酸脹感，這個位置就是會陽穴的所在。

2、選擇坐位或跪伏位，在尾骨下端旁凹陷處，按壓有酸脹感，那么這個穴位就是會陽穴了。

會陽穴的按摩方法

刺法：對會陽穴進(jìn)行刺法，可以直刺0.8～1.5寸。

灸法：對會陽穴進(jìn)行艾灸也是很有效果的，可以艾炷灸5～7壯，艾條炙5～10分鐘。

按摩法：患者俯臥，雙腳稍微分開，按摩者以拇指指腹進(jìn)行指壓，力度要適中。

會陽穴作用

會陽穴對于預(yù)防前列腺疾病非常有幫助，會陽穴位于尾骨端(脊柱的最末端)旁邊0.5寸，左右對稱各一處。雙手五指虛握成拳，以拇指的突出骨節(jié)來揉按會陽穴，雙手同時進(jìn)行，力量以稍感酸痛為好。每日2次，每次5分鐘。只要能夠長期堅持，那么對于防治前列腺增生的疾病是非常有效果的。

會陽穴還可以清熱利濕，理氣升陽。會陽屬于膀胱經(jīng)，并位鄰督脈，二脈皆屬陽，且其穴靠近陰部，故可以促進(jìn)肛門四周的血液循環(huán)，所以常用于改善痔瘡，也可以與肛門上方的長強(qiáng)穴一起配合按壓，可以使療效更加的顯著。此外對會陽穴進(jìn)行按摩或針灸還可以改善手腳冰冷、便血等疾病。

要想找對會陽穴的位置，那么一定要掌握好正確的方式，上文介紹的方法，大家可以作為參考。楊旭的治病功用也是非常多的，這個可以根據(jù)自己的情況需要來選用該穴位進(jìn)行治療，為了使療效更加的有保障，那么一定要聽從專業(yè)的中醫(yī)指導(dǎo)建議，這樣才能更加安全。

灸透后背4個穴，徹底趕跑一身風(fēng)寒！還能打通氣血

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大自然有24節(jié)氣，人體的頸椎，胸椎，腰椎共有24節(jié)，正好與大自然的24節(jié)氣暗合。頸椎1，2，3節(jié)為大雪，小雪，立冬。腰椎的3，4，5節(jié)為大寒，小寒，冬至。根據(jù)24節(jié)氣與椎體對應(yīng)情況，以及頸椎1-3節(jié)，胸椎5-8節(jié)，腰椎3-5節(jié)，在人體中的作用，我們把頸椎1-3節(jié)稱作“風(fēng)寒關(guān)”，胸椎5-8節(jié)稱作“氣血關(guān)”，腰椎3-5節(jié)稱作“寒冷關(guān)”。

1.風(fēng)寒關(guān)一旦受到損傷，如寒冷的侵襲，可出現(xiàn)腦血栓，腦梗塞，可因激動造成陰陽失調(diào)發(fā)生腦溢血，過度疲勞和長期的寒冷刺激，可導(dǎo)致血管的激烈收縮及腦部疾病，中樞神經(jīng)的指令不能正常下傳，還可造成各系統(tǒng)功能失調(diào)而出現(xiàn)功能性疾病。風(fēng)寒關(guān)因其“冰天雪地”，當(dāng)用手感探病時，會有麻木，發(fā)刺，陰寒之感。要想打通此關(guān)，應(yīng)先解開肩中腧穴，打開神經(jīng)通道，該穴可主全身氣血，通七竅，這樣才會冰雪融化，大地回春。

2.氣血關(guān)主管全身氣血，各系統(tǒng)功能失調(diào)可導(dǎo)致坐臥不安，心煩意亂，力不從心等，長期失調(diào)還可導(dǎo)致脾胃虛弱，食少納差，氣短，臟腑功能失調(diào)等癥。

3.寒冷關(guān)一身正氣，如營衛(wèi)不當(dāng)就會導(dǎo)致胃腸，泌尿生殖系統(tǒng)疾病，如胃腸炎，胃腸功能紊亂，月經(jīng)不調(diào)，宮頸炎，附件炎，盆腔炎，腫瘤，腰膝冷痛，頭暈眼花，健忘，失眠多夢等。

打通三關(guān)的一般方法有：輕慢拍打（痛擊病灶法），點穴按摩，魔掌療法，意火。必須注意：拍打不宜過重.

脊柱旁取穴竅門

在找脊椎部的穴道時，數(shù)凸骨就可發(fā)現(xiàn)穴道，不過，并不需總是都從最上面頸椎的凸骨開始數(shù)起。因此，可利用下列的方法，找出作為基準(zhǔn)的棘突。

頭往前低下時，脖子后面所露出的一塊骨，就是第七頸椎骨。而第七頸椎骨下面的一個背骨突出處，即是第一胸椎骨。

若以線連結(jié)左右兩邊肩胛骨的下端，正好是第七胸椎骨和第八胸椎骨間的突起處。

腰的左右邊有極突出的“髂骨”（為髖骨最上部），而連接其左右側(cè)上端之線，則為第四腰椎棘突之突起處，這也是系腰帶的位置。

脊椎上及旁邊的人體穴位是非常豐富的，且布滿了被廣泛用于疾病治療的穴道，對于任何想致力于人體穴位療法的愛好者來說，掌握好“脊柱旁取穴竅門”都是大有裨益的。

相關(guān)穴位羅列如下

督脈上相關(guān)穴位：

大椎穴、陶道穴、身柱穴、神道穴、靈臺穴、至陽穴、筋縮穴、中樞穴、脊中穴、懸樞穴、命門穴、腰陽關(guān)穴、腰俞穴、長強(qiáng)穴，這些穴位依次分布在脊椎相應(yīng)的棘突下。

足太陽膀胱經(jīng)上相關(guān)穴位：

肩中俞穴、大杼穴、風(fēng)門穴、肺俞穴、厥陰俞穴、心俞穴、督俞穴、膈俞穴、肝俞穴、膽俞穴、脾俞穴、胃俞穴、三焦俞穴、腎俞穴、氣海俞穴、大腸俞穴、關(guān)元俞穴、小腸俞穴、膀胱俞穴、中膂俞穴、白環(huán)俞穴、上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴、會陽穴，這些穴位依次分布在脊椎棘突下，左右旁開1.5寸處。

再有：

肩外俞穴、附分穴、魄戶穴、膏肓穴、神堂穴、譩譆穴、膈關(guān)穴、魂門穴、陽綱穴、意舍穴、胃倉穴、肓門穴、志室穴、胞肓穴、秩邊穴，這些穴位依次分布在脊椎棘突下，左右旁開3寸處。

附：

穴位：脊柱穴位

位置：大椎至尾椎成一直線。

操作：用食、中二指腹或掌根自上向下直推，稱推脊柱，約推100～300次。

主治：脫肛，便秘，泄瀉等。

艾灸督脈膀胱經(jīng)通三關(guān)

艾灸督脈可以讓你的陽氣在體內(nèi)慢慢積聚起到大補(bǔ)陽氣的作用，使之到達(dá)體表起到御邪防病，在內(nèi)到達(dá)全身各處起到溫通經(jīng)脈、溫熙臟腑的作用。

艾灸督脈對女性面部的黃褐斑、雀斑、痤瘡等各種隨著衰老的出現(xiàn)的癥狀，也能起到很好的改善作用。這些都是通過調(diào)節(jié)全身的陰陽的平衡來調(diào)理全身的各臟腑的功能，以達(dá)到防病，保健的作用。

督脈艾灸取穴：大椎穴、風(fēng)門穴、身柱穴和命門穴

1、大椎穴

定位：在后正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中。

常被用于治療感冒、瘧疾、頸椎病、痤瘡等等，人體諸陽之匯，是人體所有陽經(jīng)交匯的一大要穴。

2、風(fēng)門穴

定位：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。

常被用于治療一些外感風(fēng)邪的疾病，像傷風(fēng)、咳嗽、發(fā)熱、頭痛、脖子僵硬、胸背痛等。

3、身柱穴

定位：在背部，當(dāng)后正中線上，第3胸椎棘突下凹陷中。

常被用于治療感冒、哮喘、夜尿癥等病癥，特別是此穴用于兒童身上效果更佳，可以說是兒童的強(qiáng)身保健穴，經(jīng)常艾灸小孩的身柱穴，孩子能夠少感冒，對孩子健康成長有很大幫助。

4、命門穴

定位：在腰部，當(dāng)后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。

常被用于后背發(fā)涼、手腳發(fā)涼和腰酸腿寒這類有陽虛癥狀的疾病。

以上穴位艾灸時間：每日灸一次，每個穴位灸30-45分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。堅持灸10天，會有意想不到的效果哦！

背部是健康的晴雨表，是人體堅實的保護(hù)屏障。經(jīng)常艾灸背部，可以培補(bǔ)陽氣，調(diào)五臟氣血、安神定志、通經(jīng)活絡(luò)。

真實案例體現(xiàn)

案例一： （劉某），女，42歲。

頸椎椎間盤突出多年，C3，C6都有問題，有不同程度的突出，膨出。已經(jīng)針灸了2年，艾灸一年，沒有任何好轉(zhuǎn)，反而比之前加重，自述是長期工作低頭導(dǎo)致的，年輕拼命工作，腰膝酸軟，腎氣不足，經(jīng)常乏力。治療方案，督脈鋪灸，祛除寒氣，活血化淤，濡養(yǎng)筋骨，清除淤血，讓椎管矯正，疏通氣血。連續(xù)做了一個多月，一次比一次效果好，精神上感覺神清氣爽，腰背能挺直了，后背輕松，頸椎疼痛減輕，人看上去年輕了許多，面部由原來的無血色，做完后面如桃花，整個人陽氣補(bǔ)充充足，氣血充裕全身，可以調(diào)理臟腑，艾灸，講究的通，透，之前有人說艾灸不管用，那是因為艾灸的量不夠，力度尚淺，只能去除身體表層的濕氣，起不到調(diào)理身體機(jī)能的作用。陽氣補(bǔ)充足了，就像汽車加滿了油，才可以運(yùn)轉(zhuǎn)游刃有余，希望親們可以集中按照療程艾灸，才可以起到治病防病的作用，從根本上解決問題?。?！

案例二： （劉某），女，33歲。

我整個后背酸痛半年多，早上起來的時候最嚴(yán)重，另外小腿還冷、睡眠質(zhì)量一直都比較差、可能是睡眠不好的原因所以臉色也不太好，發(fā)黃，嘴巴里面經(jīng)常會覺得苦，白帶也是黃黃的，白天上班總是覺得很困，偶爾還有點胃痛。因為上班，也沒有特意去治療，嚴(yán)重的時候就偶爾拿點藥吃吃。

2015年12月份開始接觸艾灸，開始就是點艾條灸灸，有時候下班回來累了就不灸了，這樣隔三差五的效果也不太明顯，現(xiàn)在下班回來我就邊看電視邊灸，定個鬧鐘灸多久就好了，果然艾灸還是要堅持，大概一個半月左右，后背酸痛基本好了，只有胸至腰的這段脊柱在腰挺直時還有點痛，其他所有不適都沒感覺了。

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