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      按摩三陰交穴的保健功用講解
      
        
      
            蘋果養(yǎng)生
            2023-06-01 07:31:06
        
      

        
      
           
      三陰交穴是人體穴位中非常重要的一個穴位
      ，這個穴位具有很多的功用
      ，通過按摩此穴位能夠帶來很多的保健作用
      ，那么按摩三陰交穴的保健功效具體都有哪些呢
      ？接下來小編搜羅了相關(guān)的資料
      ，將為大家展開詳細(xì)的講解
      ，希望能對各位提供一些參考
        ，進(jìn)一步的了解三陰交穴
        。
      補(bǔ)血養(yǎng)顏
        ，緊致肌肉
      隨著年齡的增加
        ，人的肌肉會變得比較松弛，好久之就會容易變老
        ，如果能夠經(jīng)常按摩三陰交血的話
        ，那么對于減緩肌肉變松弛是非常有效果的，能夠讓自己的肌肉，保持健康狀態(tài)
        。三陰交是脾
        、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)交集的穴位
      。其中
      ，脾化生氣血，統(tǒng)攝血液
      。肝藏血
      ，腎精生氣血。女人只要氣血足
      ，月經(jīng)不調(diào)等問題都會消失
      。而女人臉上長斑、痘
      、皺紋
      ，其實都與月經(jīng)不調(diào)有關(guān)。
      按揉三陰交補(bǔ)腎
      三陰交穴
      ，還具有補(bǔ)腎的作用
      ，女性朋友是非常有益的，可以在每天晚上5~7點
      ，腎經(jīng)當(dāng)令之時
      ，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養(yǎng)子宮和卵巢
      ，促進(jìn)任脈
      、督脈、沖脈的暢通
      。而且通過補(bǔ)腎
      ，對中年女性提升性欲有很好的療效。
      按揉三陰交健脾
      三陰交穴對于健脾也是非常有效的
      ，三陰交是脾經(jīng)的經(jīng)穴
      。脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運(yùn)化出去。但是要想發(fā)揮其健脾的作用
      ，那么按摩的時間要選對
      ，每天中午11點，脾經(jīng)當(dāng)令之時
        ，按揉左右腿的三陰交各20分鐘，要能夠讓體內(nèi)的濕氣
        、濁氣等排出
        。皮膚之所以有濕疹、蕁麻疹
        、過敏等疾病
        ，很多時候都是體內(nèi)的濕氣
        、濁氣在搗亂，如果能夠經(jīng)常按揉三陰交穴
      ，那么可以讓皮膚變得更加的光潔細(xì)膩
      。另外，三陰交還能調(diào)治脾胃虛弱
      、消化不良
      、腹脹腹瀉等，對中年女性白帶過多
      、子宮下垂等病情的恢復(fù)也有不錯的效果
      。
      通過介紹我們了解到三陰交穴的保健功效確實非常多，通過按摩這個穴位
      ，能夠幫助我們改善身體健康狀況
      。在出現(xiàn)了一些病癥時，也可以在專業(yè)的中醫(yī)指導(dǎo)下
      ，刺激按摩該穴位來進(jìn)行輔助治療
      ，往往都能收獲比較令人滿意的效果。當(dāng)然一定要掌握正確的方法
      ，才能夠發(fā)揮三陰交穴的作用
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/14678.html.
      
          
      
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