維生素E已被人們廣泛用來治療割傷、刮傷
實驗證明維生素E有抗氧化作用
不幸的是
維生素E似乎不是治愈傷口的好辦法
我相信許多人都受過傷
促進(jìn)傷口愈合的五大食物1、豬蹄:豬蹄含有豐富的鋅
、膠原蛋白。缺鋅會使纖維細(xì)胞功能下降2
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、虹鱒魚:原產(chǎn)美國加州的山溪中,喜棲于清澈無污染的冷水中,以食魚蝦為主,堪稱急流勇士。該魚肉質(zhì)細(xì)嫩、味道鮮美、無小刺、無腥味、高蛋白、低脂肪,在國際上被列為高檔綠色食品。虹鱒魚可做具有異國風(fēng)味的生魚片,宜清蒸、清燉,亦可做氽魚絲、紅燒、熏魚,是極佳的促進(jìn)傷口愈合的食品。5
、海帶:海帶所含蛋白質(zhì)和碳水化合物是菠菜的幾倍到幾十倍六種營養(yǎng)元素有益促進(jìn)傷口愈合1、鋅:鋅可與維生素C結(jié)合,參與體內(nèi)膠原蛋白的合成,增加抵抗力,促進(jìn)傷口愈合
。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、木耳、海帶、海鮮、動物肝臟、蛋、肉類2、維生素E:維生素E可維持生殖機(jī)能
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、蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合,減少感染幾率5
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促進(jìn)傷口愈合的方法1
2、適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)素。蛋白質(zhì)直接影響傷口的愈合速度,然而充足的蛋白質(zhì)多存在于肉類、豆類
3、保持良好的心態(tài)
在傷口剛結(jié)痂的時候涂維生素E
,維生素E有一定的祛疤效果!同時,要避免陽光直射
手術(shù)后
剖腹產(chǎn)刀口愈合需要注意有事項:手術(shù)貨后盡量不要大動作
。即使在咳嗽或大笑時,也要用手托住傷口或用枕頭壓住肚子,這樣疼痛就會減輕。特別注意,我們應(yīng)該好好護(hù)理傷口
分娩后會有很多陰道分泌物
。但是隨著時間的推移,惡露的量會減少。顏色應(yīng)該從鮮紅色逐漸變成粉紅色,然后是黃色和白色。仔細(xì)檢查惡露是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦必備的作業(yè),如果發(fā)現(xiàn)惡露異常,應(yīng)立即就醫(yī)。術(shù)后6~8周,可以開始做一些適度的運動活動
病情分析:
(三)維生素E涂抹法
維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤膚作用,同時,維生素E還能保持皮膚彈性.但大家可能對維生素E去疤的功效還不太熟悉.把維生素E膠囊用針戳破,取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘,每天兩次,持之以恒就會有比較好的效果.
指導(dǎo)意見:
維生素E:保持身體健康的必需營養(yǎng)素
維生素E是一種脂溶性維生素,又稱生育酚,是最主要的抗氧化劑之一.人體正常的呼吸,新陳代謝等過程都會產(chǎn)生氧化作用,體內(nèi)的氧會轉(zhuǎn)化成一種極不穩(wěn)定的物質(zhì)——自由基.若自由基產(chǎn)生過量,則會破壞健康的細(xì)胞,加速機(jī)體的衰老進(jìn)程并誘發(fā)癌癥,心腦血管疾病等.維生素E能有效清除體內(nèi)的自由基,保護(hù)細(xì)胞膜,皮膚,血管,心臟,眼睛,肝臟及乳房等組織,減少罹患動脈硬化等疾病的機(jī)率.
維生素E:延緩衰老的好幫手
衰老是愛美人士的“天敵”,亦是每一個人都不可抗拒的自然規(guī)律,但只要保養(yǎng)得法,人們是可以讓青春與美麗照亮更長人生旅程的. 科學(xué)家認(rèn)為,衰老其實是一種慢性疾病,與之抗衡的唯一辦法就是補(bǔ)充抗氧化劑.維生素E全面,高效的抗氧化作用,能保護(hù)細(xì)胞膜上的多不飽和脂肪酸免受自由基的攻擊,維持細(xì)胞膜的完整性,被醫(yī)學(xué)界稱為“細(xì)胞保護(hù)因子”
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