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維生素E能促使傷口愈合(受傷后傷口愈合吃什么好?常吃這五種食物)

蘋果養(yǎng)生 2023-06-01 07:36:36

維生素E能促使傷口愈合

維生素E已被人們廣泛用來治療割傷、刮傷

,甚至手術(shù)傷口
。有人認(rèn)為維生素E能夠促進(jìn)傷口愈合,擺脫難看的疤痕
。許多健康專家
,包括醫(yī)生
、護(hù)士以及醫(yī)學(xué)院的學(xué)生,都推薦病人用維生素E來幫助傷口愈合。

實驗證明維生素E有抗氧化作用

,但是沒有科學(xué)證據(jù)表明維生素E對傷口愈合有什么作用
。不過要是不仔細(xì)看這些科學(xué)研究,我們可能很輕易就會相信它真的會有效?div id="jfovm50" class="index-wrap">?茖W(xué)家對88例患者
,進(jìn)行了測試研究
。研究分別把含維生素E和不含維生素E的硅板傷口上,結(jié)果放有含維生素E的硅板的患者傷口一夜之后看起來似乎確實改善了很多

不幸的是

,在其他的研究中人們使用維生素E并沒有發(fā)現(xiàn)類似的效果
。有人對患有皮膚癌的患者進(jìn)行了研究,他們的皮膚已經(jīng)做了移植手術(shù)
。每個患者傷口都涂了兩種軟膏
,一種稱為阿夸弗爾純保濕軟膏,另一種就是阿夸弗爾與維生素E混合的軟膏
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;颊吆歪t(yī)生都不知道傷口涂的是哪一種藥膏
。在手術(shù)后的第四周
、第八周以及第十二周
,患者、醫(yī)生以及記錄員都沒有看到維生素E的特效。在90%的患者身上
,患者本人
、醫(yī)生和記錄員都沒有發(fā)現(xiàn)用維生素E治療的傷口看起來有什么不同
,反而有的甚至更糟
。有1/3的患者都患上了一種接觸性皮炎,這是由維生素E引起的瘙癢性皮炎

維生素E似乎不是治愈傷口的好辦法

,但是大家可以嘗試著考慮一下洋蔥
。有實驗證明
,洋蔥能改善傷口的紋理和紅腫
,同時也可以修復(fù)傷口細(xì)胞
。有些藥物,如mederma特效祛疤膏等凝膠劑中就含有洋蔥提取物

受傷后傷口愈合吃什么好
?常吃這五種食物

我相信許多人都受過傷

,我們都直接受傷后傷口愈合比都會有一定的恢復(fù)期
。那么,受傷后怎么才能快速愈合呢?吃什么才能快速愈合
?其實
,想要縮短愈合期也不是沒有完全沒有辦法
,常吃一些促進(jìn)傷口愈合的食物和注意創(chuàng)造出傷口愈合的環(huán)境就好了

促進(jìn)傷口愈合的五大食物1、豬蹄:豬蹄含有豐富的鋅

、膠原蛋白。缺鋅會使纖維細(xì)胞功能下降
、多補(bǔ)充膠原蛋白能促進(jìn)傷口愈合的速度

2

、苦瓜:苦瓜汁含有類似奎寧的蛋白成分,能加強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬能力,同時苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增進(jìn)食欲,健脾開胃,有利于傷口恢復(fù)、

3

、西紅柿:西紅柿可防止血栓番茄籽周圍的黃色膠狀物質(zhì)可以防止血液中血小板的凝結(jié);還含有豐富的維生素C、番茄紅素
、胡蘿卜素等抗氧化成分,對傷口愈合有利、

4

、虹鱒魚:原產(chǎn)美國加州的山溪中,喜棲于清澈無污染的冷水中,以食魚蝦為主,堪稱急流勇士。該魚肉質(zhì)細(xì)嫩
、味道鮮美、無小刺
、無腥味
、高蛋白
、低脂肪,在國際上被列為高檔綠色食品。虹鱒魚可做具有異國風(fēng)味的生魚片,宜清蒸
、清燉,亦可做氽魚絲
、紅燒、熏魚,是極佳的促進(jìn)傷口愈合的食品。

5

、海帶:海帶所含蛋白質(zhì)和碳水化合物是菠菜的幾倍到幾十倍
。胡蘿卜素
、核黃素、硫胺素以及尼克酸等重要維生素的含量也很多
。海帶中的褐藻酸鈉鹽,對動脈出血癥也有止血效能。

六種營養(yǎng)元素有益促進(jìn)傷口愈合1、鋅:鋅可與維生素C結(jié)合,參與體內(nèi)膠原蛋白的合成,增加抵抗力,促進(jìn)傷口愈合

。含鋅的食品有玉米
、黃豆
、蘿卜、蘑菇
、堅果、木耳
、海帶
、海鮮
、動物肝臟、蛋
、肉類
、全谷類、堅果類

2、維生素E:維生素E可維持生殖機(jī)能

、促進(jìn)傷口愈合
。含維生素E的食品有谷類
、綠葉蔬菜
、蛋黃
、堅果類、肉及乳制品

3

、葡萄糖:糖是人體主要的供能者,供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果,既增加糖分,又能攝取足量的維生素

4

、蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合,減少感染幾率
。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉
、牛奶
、蛋類等。

5

、維生素A:能促進(jìn)傷口愈合,主要存在于胡蘿卜
、西紅柿等食物中

6

、維生素C:能夠促使傷口愈合,存在于各種果蔬中,如青菜、菠菜
、橙子
、紅棗、獼猴桃
、柑橘和柚子中

促進(jìn)傷口愈合的方法1

、注意保暖
、適當(dāng)運動
。良好的局部血液循環(huán)既保證所需的營養(yǎng)和氧,也有利于壞死物質(zhì)的吸收
、運輸和控制局部感染,因此,在冬季寒冷的環(huán)境中,保暖以及在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適量的運動都能有助于血液循環(huán)

2、適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)素。蛋白質(zhì)直接影響傷口的愈合速度,然而充足的蛋白質(zhì)多存在于肉類、豆類

、蛋類和牛奶等食物,過量的補(bǔ)充很容易導(dǎo)致肥胖等問題,且易對消化道產(chǎn)生負(fù)擔(dān),因此專家提示可適當(dāng)選擇乳清蛋白粉進(jìn)行蛋白質(zhì)的補(bǔ)充

3、保持良好的心態(tài)

。看書
、聽音樂,放松自己的心情,暫時放下一切負(fù)擔(dān),健康的身體才是支撐未來生活的重點

剖腹產(chǎn)刀口可以涂維生素e嗎,剖腹產(chǎn)刀口愈合需要注意什么事項

在傷口剛結(jié)痂的時候涂維生素E

,維生素E有一定的祛疤效果
!同時,要避免陽光直射
,紫外線會加速黑色素沉淀
。維生素E可以滲透到皮膚中發(fā)揮其保濕作用
,同時維生素E可以保持皮膚的彈性
。用針刺破維生素E膠囊
,將里面的液體敷在疤痕處,輕輕摩擦5-10分鐘
,一天兩次
。堅持不懈會有更好的效果

手術(shù)后

,為了保證良好的休息
,使身體盡快恢復(fù),可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下在手術(shù)當(dāng)天或夜間給予一些止痛藥物
。之后一段時間
,盡量不要用藥物緩解疼痛,否則會影響腸道蠕動的恢復(fù)
。一般來說
,傷口的疼痛會在3天后自行消失
。每天用手指輕輕按摩傷口3 ~ 5分鐘
,可促進(jìn)傷口愈合
,減少疤痕形成

剖腹產(chǎn)刀口愈合需要注意有事項:手術(shù)貨后盡量不要大動作

。即使在咳嗽或大笑時,也要用手托住傷口或用枕頭壓住肚子
,這樣疼痛就會減輕
。特別注意,我們應(yīng)該好好護(hù)理傷口
,防止感染
。如果你發(fā)現(xiàn)發(fā)燒
,紅腫的跡象,你應(yīng)該立即去看醫(yī)生
。剖腹產(chǎn)媽媽在坐月子期間應(yīng)該多喝水
。這不僅是為了防止便秘
,也是為了更好幫助母乳喂養(yǎng)

分娩后會有很多陰道分泌物

。但是隨著時間的推移
,惡露的量會減少
。顏色應(yīng)該從鮮紅色逐漸變成粉紅色
,然后是黃色和白色
。仔細(xì)檢查惡露是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦必備的作業(yè)
,如果發(fā)現(xiàn)惡露異常
,應(yīng)立即就醫(yī)
。術(shù)后6~8周
,可以開始做一些適度的運動活動
,但要得到醫(yī)生的認(rèn)可才能做?div id="jfovm50" class="index-wrap">?赡苄枰獛讉€月才能恢復(fù)到原來的身體狀態(tài)
。如果產(chǎn)后感覺良好
,可以在4~6周內(nèi)恢復(fù)性生活
,但剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦不適合立即懷孕




維生素e對疤痕有用嗎

病情分析:
(三)維生素E涂抹法
維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤膚作用,同時,維生素E還能保持皮膚彈性.但大家可能對維生素E去疤的功效還不太熟悉.把維生素E膠囊用針戳破,取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘,每天兩次,持之以恒就會有比較好的效果.
指導(dǎo)意見:
維生素E:保持身體健康的必需營養(yǎng)素
維生素E是一種脂溶性維生素,又稱生育酚,是最主要的抗氧化劑之一.人體正常的呼吸,新陳代謝等過程都會產(chǎn)生氧化作用,體內(nèi)的氧會轉(zhuǎn)化成一種極不穩(wěn)定的物質(zhì)——自由基.若自由基產(chǎn)生過量,則會破壞健康的細(xì)胞,加速機(jī)體的衰老進(jìn)程并誘發(fā)癌癥,心腦血管疾病等.維生素E能有效清除體內(nèi)的自由基,保護(hù)細(xì)胞膜,皮膚,血管,心臟,眼睛,肝臟及乳房等組織,減少罹患動脈硬化等疾病的機(jī)率.
維生素E:延緩衰老的好幫手
衰老是愛美人士的“天敵”,亦是每一個人都不可抗拒的自然規(guī)律,但只要保養(yǎng)得法,人們是可以讓青春與美麗照亮更長人生旅程的. 科學(xué)家認(rèn)為,衰老其實是一種慢性疾病,與之抗衡的唯一辦法就是補(bǔ)充抗氧化劑.維生素E全面,高效的抗氧化作用,能保護(hù)細(xì)胞膜上的多不飽和脂肪酸免受自由基的攻擊,維持細(xì)胞膜的完整性,被醫(yī)學(xué)界稱為“細(xì)胞保護(hù)因子”

;此外,也有研究證實,維生素E能減慢動物成熟后蛋白質(zhì)分解代謝的速度,這也有利于緩解衰老對人們的侵害.因此,維生素E被認(rèn)為能從根本上延緩衰老和防止一些衰退性疾病的發(fā)生,在歐美更是享有“葆青春維生素”的美稱.
維生素E的作用,有十多種對身體有益的功效.可減少維生素A及多元不飽和脂肪酸的氧化,控制細(xì)胞氧化,促進(jìn)傷口的愈合,抑制皮膚曬傷反應(yīng),癌癥之產(chǎn)生美容養(yǎng)顏,延緩衰老,防癌,抗癌,改善性功能等.
增強(qiáng)循環(huán)系統(tǒng),氧化纖維.
預(yù)防不飽和脂肪酸,性荷爾蒙及脂肪溶性維他命被破壞.
有助防止皮膚因灼傷或發(fā)炎而引起之疤痕纖維.
一般來說,維生素E及維生素C若能合并使用,二者可相輔相成,增強(qiáng)其作用.
維生素E為脂溶性,若長期服用超過安全用量,則會導(dǎo)致靜脈炎,肺栓塞,血脂肪過高等副作用,須謹(jǐn)慎服用

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