維生素E能促使傷口愈合(受傷后傷口愈合吃什么好？常吃這五種食物)

維生素E能促使傷口愈合

維生素E已被人們廣泛用來治療割傷、刮傷，甚至手術(shù)傷口。有人認為維生素E能夠促進傷口愈合，擺脫難看的疤痕。許多健康專家，包括醫(yī)生、護士以及醫(yī)學院的學生，都推薦病人用維生素E來幫助傷口愈合。

實驗證明維生素E有抗氧化作用，但是沒有科學證據(jù)表明維生素E對傷口愈合有什么作用。不過要是不仔細看這些科學研究，我們可能很輕易就會相信它真的會有效?？茖W家對88例患者，進行了測試研究。研究分別把含維生素E和不含維生素E的硅板傷口上，結(jié)果放有含維生素E的硅板的患者傷口一夜之后看起來似乎確實改善了很多。

不幸的是，在其他的研究中人們使用維生素E并沒有發(fā)現(xiàn)類似的效果。有人對患有皮膚癌的患者進行了研究，他們的皮膚已經(jīng)做了移植手術(shù)。每個患者傷口都涂了兩種軟膏，一種稱為阿夸弗爾純保濕軟膏，另一種就是阿夸弗爾與維生素E混合的軟膏?；颊吆歪t(yī)生都不知道傷口涂的是哪一種藥膏。在手術(shù)后的第四周、第八周以及第十二周，患者、醫(yī)生以及記錄員都沒有看到維生素E的特效。在90%的患者身上，患者本人、醫(yī)生和記錄員都沒有發(fā)現(xiàn)用維生素E治療的傷口看起來有什么不同，反而有的甚至更糟。有1/3的患者都患上了一種接觸性皮炎，這是由維生素E引起的瘙癢性皮炎。

維生素E似乎不是治愈傷口的好辦法，但是大家可以嘗試著考慮一下洋蔥。有實驗證明，洋蔥能改善傷口的紋理和紅腫，同時也可以修復傷口細胞。有些藥物，如mederma特效祛疤膏等凝膠劑中就含有洋蔥提取物。

受傷后傷口愈合吃什么好？常吃這五種食物

我相信許多人都受過傷，我們都直接受傷后傷口愈合比都會有一定的恢復期。那么，受傷后怎么才能快速愈合呢？吃什么才能快速愈合？其實，想要縮短愈合期也不是沒有完全沒有辦法，常吃一些促進傷口愈合的食物和注意創(chuàng)造出傷口愈合的環(huán)境就好了！

促進傷口愈合的五大食物1、豬蹄：豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。缺鋅會使纖維細胞功能下降、多補充膠原蛋白能促進傷口愈合的速度、

2、苦瓜:苦瓜汁含有類似奎寧的蛋白成分,能加強巨噬細胞的吞噬能力,同時苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增進食欲,健脾開胃,有利于傷口恢復、

3、西紅柿:西紅柿可防止血栓番茄籽周圍的黃色膠狀物質(zhì)可以防止血液中血小板的凝結(jié);還含有豐富的維生素C、番茄紅素、胡蘿卜素等抗氧化成分,對傷口愈合有利、

4、虹鱒魚:原產(chǎn)美國加州的山溪中,喜棲于清澈無污染的冷水中,以食魚蝦為主,堪稱急流勇士。該魚肉質(zhì)細嫩、味道鮮美、無小刺、無腥味、高蛋白、低脂肪,在國際上被列為高檔綠色食品。虹鱒魚可做具有異國風味的生魚片,宜清蒸、清燉,亦可做氽魚絲、紅燒、熏魚,是極佳的促進傷口愈合的食品。

5、海帶:海帶所含蛋白質(zhì)和碳水化合物是菠菜的幾倍到幾十倍。胡蘿卜素、核黃素、硫胺素以及尼克酸等重要維生素的含量也很多。海帶中的褐藻酸鈉鹽,對動脈出血癥也有止血效能。

六種營養(yǎng)元素有益促進傷口愈合1、鋅:鋅可與維生素C結(jié)合,參與體內(nèi)膠原蛋白的合成,增加抵抗力,促進傷口愈合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、木耳、海帶、海鮮、動物肝臟、蛋、肉類、全谷類、堅果類。

2、維生素E:維生素E可維持生殖機能、促進傷口愈合。含維生素E的食品有谷類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳制品。

3、葡萄糖:糖是人體主要的供能者,供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果,既增加糖分,又能攝取足量的維生素。

4、蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)能促進傷口愈合,減少感染幾率。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

5、維生素A:能促進傷口愈合,主要存在于胡蘿卜、西紅柿等食物中。

6、維生素C:能夠促使傷口愈合,存在于各種果蔬中,如青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子中。

促進傷口愈合的方法1、注意保暖、適當運動。良好的局部血液循環(huán)既保證所需的營養(yǎng)和氧,也有利于壞死物質(zhì)的吸收、運輸和控制局部感染,因此,在冬季寒冷的環(huán)境中,保暖以及在醫(yī)生指導下進行適量的運動都能有助于血液循環(huán)。

2、適當補充營養(yǎng)素。蛋白質(zhì)直接影響傷口的愈合速度,然而充足的蛋白質(zhì)多存在于肉類、豆類、蛋類和牛奶等食物,過量的補充很容易導致肥胖等問題,且易對消化道產(chǎn)生負擔,因此專家提示可適當選擇乳清蛋白粉進行蛋白質(zhì)的補充。

3、保持良好的心態(tài)。看書、聽音樂,放松自己的心情,暫時放下一切負擔,健康的身體才是支撐未來生活的重點。

剖腹產(chǎn)刀口可以涂維生素e嗎，剖腹產(chǎn)刀口愈合需要注意什么事項？

在傷口剛結(jié)痂的時候涂維生素E，維生素E有一定的祛疤效果！同時，要避免陽光直射，紫外線會加速黑色素沉淀。維生素E可以滲透到皮膚中發(fā)揮其保濕作用，同時維生素E可以保持皮膚的彈性。用針刺破維生素E膠囊，將里面的液體敷在疤痕處，輕輕摩擦5-10分鐘，一天兩次。堅持不懈會有更好的效果。

手術(shù)后，為了保證良好的休息，使身體盡快恢復，可以在醫(yī)生的指導下在手術(shù)當天或夜間給予一些止痛藥物。之后一段時間，盡量不要用藥物緩解疼痛，否則會影響腸道蠕動的恢復。一般來說，傷口的疼痛會在3天后自行消失。每天用手指輕輕按摩傷口3 ~ 5分鐘，可促進傷口愈合，減少疤痕形成。

剖腹產(chǎn)刀口愈合需要注意有事項：手術(shù)貨后盡量不要大動作。即使在咳嗽或大笑時，也要用手托住傷口或用枕頭壓住肚子，這樣疼痛就會減輕。特別注意，我們應該好好護理傷口，防止感染。如果你發(fā)現(xiàn)發(fā)燒，紅腫的跡象，你應該立即去看醫(yī)生。剖腹產(chǎn)媽媽在坐月子期間應該多喝水。這不僅是為了防止便秘，也是為了更好幫助母乳喂養(yǎng)。

分娩后會有很多陰道分泌物。但是隨著時間的推移，惡露的量會減少。顏色應該從鮮紅色逐漸變成粉紅色，然后是黃色和白色。仔細檢查惡露是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦必備的作業(yè)，如果發(fā)現(xiàn)惡露異常，應立即就醫(yī)。術(shù)后6~8周，可以開始做一些適度的運動活動，但要得到醫(yī)生的認可才能做?？赡苄枰獛讉€月才能恢復到原來的身體狀態(tài)。如果產(chǎn)后感覺良好，可以在4~6周內(nèi)恢復性生活，但剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦不適合立即懷孕。

維生素e對疤痕有用嗎

病情分析：
(三)維生素E涂抹法
維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤膚作用,同時,維生素E還能保持皮膚彈性.但大家可能對維生素E去疤的功效還不太熟悉.把維生素E膠囊用針戳破,取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘,每天兩次,持之以恒就會有比較好的效果.
指導意見：
維生素E：保持身體健康的必需營養(yǎng)素
維生素E是一種脂溶性維生素,又稱生育酚,是最主要的抗氧化劑之一.人體正常的呼吸,新陳代謝等過程都會產(chǎn)生氧化作用,體內(nèi)的氧會轉(zhuǎn)化成一種極不穩(wěn)定的物質(zhì)——自由基.若自由基產(chǎn)生過量,則會破壞健康的細胞,加速機體的衰老進程并誘發(fā)癌癥,心腦血管疾病等.維生素E能有效清除體內(nèi)的自由基,保護細胞膜,皮膚,血管,心臟,眼睛,肝臟及乳房等組織,減少罹患動脈硬化等疾病的機率.
維生素E：延緩衰老的好幫手
衰老是愛美人士的“天敵”,亦是每一個人都不可抗拒的自然規(guī)律,但只要保養(yǎng)得法,人們是可以讓青春與美麗照亮更長人生旅程的. 科學家認為,衰老其實是一種慢性疾病,與之抗衡的唯一辦法就是補充抗氧化劑.維生素E全面,高效的抗氧化作用,能保護細胞膜上的多不飽和脂肪酸免受自由基的攻擊,維持細胞膜的完整性,被醫(yī)學界稱為“細胞保護因子”；此外,也有研究證實,維生素E能減慢動物成熟后蛋白質(zhì)分解代謝的速度,這也有利于緩解衰老對人們的侵害.因此,維生素E被認為能從根本上延緩衰老和防止一些衰退性疾病的發(fā)生,在歐美更是享有“葆青春維生素”的美稱.
維生素E的作用,有十多種對身體有益的功效.可減少維生素A及多元不飽和脂肪酸的氧化,控制細胞氧化,促進傷口的愈合,抑制皮膚曬傷反應,癌癥之產(chǎn)生美容養(yǎng)顏,延緩衰老,防癌,抗癌,改善性功能等.
增強循環(huán)系統(tǒng),氧化纖維.
預防不飽和脂肪酸,性荷爾蒙及脂肪溶性維他命被破壞.
有助防止皮膚因灼傷或發(fā)炎而引起之疤痕纖維.
一般來說,維生素E及維生素C若能合并使用,二者可相輔相成,增強其作用.
維生素E為脂溶性,若長期服用超過安全用量,則會導致靜脈炎,肺栓塞,血脂肪過高等副作用,須謹慎服用

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