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    印堂穴的主治功能和配伍(睡眠不好按什么穴位呢)
    
        
    
            蘋(píng)果養(yǎng)生
            2023-06-01 07:46:24
        
    

        
    
           
    印堂穴的主治功能和配伍
    印堂穴
    ，是一種治療疾病和保健為一體的穴位哦
    ，可以起到提高體質(zhì)的作用。對(duì)于治療頭痛啊或者是頭痛失眠的情況有一定的改善的作用和效果
    ，很多人都不知道印堂穴的功能和配伍的方法，來(lái)看看它是如何治療疾病的吧
    ，更多的了解一些小常識(shí)。
    印堂穴的準(zhǔn)確位置
    位于前額部
    ，當(dāng)兩眉頭間連線與前正中線之交點(diǎn)處。
    功能主治
    印堂穴主治頭痛
    、眩暈
    、鼻衄
    、鼻淵、小兒驚風(fēng)
    、失眠。
    印堂穴主治頭痛
    ，眩暈
    ，感冒，目痛
    ，鼻衄
      ，失眠，小兒急
      、慢驚風(fēng)
      ，產(chǎn)后血暈;以及鼻炎，高血壓等
      。印堂穴對(duì)于治療頭痛啊還有頭痛高血壓的情況有調(diào)理的作用
      ，對(duì)于緩解失眠也有一定的好處呢
      。
    頭痛
      、頭暈
      、鼻淵、鼻衄
      、目赤腫痛
      、重舌
      、嘔吐
      、產(chǎn)婦血暈
      、子癇
      、急慢驚風(fēng)、不寐
      、顏面疔瘡
      、三叉神經(jīng)痛等。
    頭痛
    、前頭痛
    、失眠
    、高血壓
    、鼻塞、流鼻水
    、鼻炎
    、鼻部疾病
    、目眩、目赤腫痛
    、眼部疾病，三叉神經(jīng)痛等
    。如果你經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)鼻炎啊還有失眠頭痛的情況
    ，可以按摩印堂穴
    ，可以有止痛調(diào)理的作用
    。
    此穴治病舉列：穴道指壓法治療鼻內(nèi)膿疙疽
    。
    配伍應(yīng)用
    印堂穴配迎香穴、合谷穴
    ，有清熱宣肺
      ，利鼻竅的作用，主治鼻淵
      ，鼻塞
      。
    印堂穴配太陽(yáng)穴
      、阿是穴、太沖穴
      ，有平肝潛陽(yáng)
      ，行氣止痛的作用，主治頭痛眩暈
      。
    印堂穴配攢竹穴
    ，有清利頭目的作用
    ，主治頭重如石
    。
    印堂穴的主治功能和配伍的方法
    ，你都知道了吧，其實(shí)印堂穴的好處有很多
    ，大家要懂得如何去利用的呢，可以有止痛的作用
    ，對(duì)于緩解失眠的情況，對(duì)于出現(xiàn)的頭暈等情況也有調(diào)理的作用
    ，趕緊試試這樣的養(yǎng)生方法吧、
    睡眠不好按什么穴位呢
     睡眠不好按什么穴位呢
    睡眠不好按什么穴位呢
    ，睡覺(jué)是我們每天都會(huì)做的事情，優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量才會(huì)讓身體保持最佳的狀態(tài)
    ，而有不少人深受失眠的困擾
    ，其實(shí)睡眠不好可以通過(guò)按穴位來(lái)進(jìn)行幫助
    ，下面一起來(lái)了解睡眠不好按什么穴位。
    睡眠不好按什么穴位呢1 印堂穴 
    此穴位于兩眉正中
    。用拇指推按印堂穴2~3分鐘
    。
     百會(huì)穴 
    位置在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點(diǎn)處。用右手拇指尖在百會(huì)穴點(diǎn)按
    ，待局部產(chǎn)生重脹麻感后立即改用拇指腹旋摩，如此反復(fù)交替進(jìn)行約30秒
    ，緊接用掌心以百會(huì)穴為軸心
    ，均勻用力按壓與旋摩約30秒
    。
     神門(mén)穴 
    腕部
    ，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端
    ，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。
     足三里穴 
    該穴位于外膝眼下四橫指處
    、脛骨外緣
    。用雙手拇指分別按揉左右腿足三里穴3~5分鐘
    。
     三陰交穴 
    小腿內(nèi)側(cè)
    ，內(nèi)踝尖上四橫指處即為三陰交穴，用兩手拇指分別按揉兩側(cè)三陰交穴
    ，各3分鐘
    。
     涌泉穴 
    該穴位于足前部凹陷處第2
    、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。用左右手分別按摩兩腳的涌泉穴各100下
    。
    按摩是一種助眠手段，有些人會(huì)想那我每天在家多睡會(huì)兒不就好了
    。有些上班族和學(xué)生放假的.時(shí)候在家能睡上一天
    ，可是睡眠多了就對(duì)身體好嗎
    。接下來(lái)給大家講講睡眠過(guò)度會(huì)有什么樣的后果
    。
    睡眠不好按什么穴位呢2 1
    、按揉百會(huì)穴 
    按揉百會(huì)穴有助于治療高血壓
    ，頭痛
    ，眩暈
    ，驚悸，健忘
    ，神經(jīng)衰弱，失眠
    ，低血壓等癥。
    百會(huì)穴位置：兩耳尖連線與前后正中線交點(diǎn)
    ，頭頂中間凹陷處。
    按摩方法：取端坐或仰臥位
    ，選準(zhǔn)百會(huì)穴
    ，中指或是指由輕漸重順時(shí)針?lè)较虬慈?分鐘
    ，以局部有酸脹感為度
    。
     2、按揉肝俞穴 
    按揉肝俞穴主要可以緩解神經(jīng)衰弱
    ，失眠，煩躁易怒
    ，月經(jīng)來(lái)潮前兩肋下脹痛
    ，乳房脹痛不適
    ，腰背痛等癥
    。
    肝俞穴位置：肩胛骨內(nèi)側(cè)，第9胸椎旁開(kāi)2橫指
    。
    按摩方法：取坐位
    ，兩手握拳
    ，用4指的掌指關(guān)節(jié)突起部點(diǎn)揉肝俞穴
    ，同時(shí)向下移動(dòng)用勁
    ，約揉2分鐘。
     3
    、按揉印堂穴 
    按揉印堂穴主治神經(jīng)衰弱，感冒
    ，失眠
    ，血管性頭痛，眶上神經(jīng)痛
    ，高血壓等癥
    。
    印堂穴位置：在額頭，當(dāng)兩眉頭的中間
    。
    按摩方法：取坐位或仰臥位，以一手拇指放于印堂穴
    ，其余4指附于對(duì)側(cè)目外，以拇指內(nèi)側(cè)螺紋面自印堂向上直推至發(fā)際為止
    ，反復(fù)推20-30次
    。
     4、按揉太陽(yáng)穴 
    按揉太陽(yáng)穴有助于輔助治療失眠
    ，目赤腫痛
    ，頭痛頭暈
    ，失眠，感冒等癥狀
    。
    太陽(yáng)穴位置：在頭側(cè)，眉梢與眼外角延續(xù)交叉處
    ，向后約1橫指的凹陷中。
    按摩方法：雙手十指螺紋面分別按于兩側(cè)太陽(yáng)穴
    ，順時(shí)針?lè)较虬慈?分鐘，以局部有酸脹感為佳
    ，如需要較大范圍或力量較重的按揉
    ，可以用兩手的魚(yú)際部代替食指
    。
     5、點(diǎn)揉四神聰穴 
    點(diǎn)揉四神聰穴有助于治療神經(jīng)衰弱
      ，失眠
      ，眩暈，健忘
      ，耳聾等癥
      。
    四神聰位置：在頭頂部
      ，兩耳尖連線的中點(diǎn)是百會(huì)穴
      ，百會(huì)穴前
      ，后，左
      ，右各1寸處
      ，共4個(gè)穴位
    ，統(tǒng)稱(chēng)四神聰
    。
    按摩方法：取坐位
    ，用雙手的食指，中指同時(shí)點(diǎn)揉四神聰
    ，每穴點(diǎn)揉2分鐘
    ，以局部有酸脹感為佳。
     6
    、按揉安眠穴 
    按揉安眠穴有助于治療失眠，心慌，頭痛
    ，煩躁
    ，頭暈耳鳴，高血壓等癥
    。
    安眠穴位置：在頸部
    ，約當(dāng)翳風(fēng)穴與風(fēng)池穴連線的中點(diǎn)處
    。(翳風(fēng)穴位于耳根部，在耳朵遮蔽的風(fēng)池穴之前
    ，取穴時(shí)
    ，可采取正坐或側(cè)伏姿勢(shì)，耳垂微向內(nèi)折
      ，于乳突前方凹陷處取穴;風(fēng)池穴位于頸后枕骨下兩側(cè)凹陷處
      ，當(dāng)兩條隆起的肌肉上端之間凹陷處取穴)
    按摩方法：取坐位
      ，首先要求全身放松，先做3次深呼吸
      ，然后呼吸保持均勻
      ，用雙手拇指按于安眠穴，順時(shí)針?lè)较虬慈嗉s2分鐘
      ，手法要求柔和
      ，以局部酸脹為佳
      。
     7
      、點(diǎn)按神門(mén)穴 
    點(diǎn)按神門(mén)穴有助于治療失眠
      ，多夢(mèng)
      ，神經(jīng)衰弱，心慌等癥
      。
    神門(mén)穴位置：掌心向上，腕關(guān)節(jié)靠小指?jìng)?cè)之腕橫紋上
      。
    按摩方法：一手拇指尖點(diǎn)按對(duì)側(cè)神門(mén)穴約1分鐘
      ，左右手交替進(jìn)行
      ，以局部有酸脹感為佳
      。
    人體頭部23個(gè)穴位（高清圖解）
    ，附取穴竅門(mén)！講解得太細(xì)致了
     頭皮按摩
    ，一個(gè)被廣為認(rèn)可的對(duì)頭發(fā)很好的生活習(xí)慣。每天抽出十分鐘
    ，給頭皮做一次大保健 
    ，或者去按摩館讓工作人員幫忙按一按
    ，每次按摩結(jié)束都會(huì)讓你感到舒適又暢爽
    。要堅(jiān)持下去，效果肯定驚人
    ，當(dāng)然
    ，找準(zhǔn)穴位也是一大要點(diǎn)
    ，若是胡亂地按一按
    ，沒(méi)有對(duì)準(zhǔn)穴位
    ，那是起不到太大作用。
     
     
      1 印堂穴 
     位置：兩眉頭連線的中點(diǎn)處
    。
     主治：健腦醒神
    ，安神定志
    ，明目開(kāi)竅
      。適用于前頭痛
      、目眩、眼疾
      、感冒
      、精神疲乏、失眠
    、鼻炎、高血壓等病癥
    。
     感覺(jué)：按壓有酸脹感
    。
     
      2 迎香穴 
     位置：鼻翼外旁開(kāi)5分，鼻唇溝內(nèi)
    。
     主治：清熱散風(fēng)
    ，宣通鼻竅，預(yù)防感冒
    。適用于感冒
    、鼻炎、鼻塞
    、嗅覺(jué)不靈、口眼歪斜等病癥
    。
     感覺(jué)：局部按壓有脹感
    。鼻子不聞香臭，經(jīng)按壓有“通氣”感
    。
     
      3 水溝穴（人中穴） 
     位置：在人中溝上三分之一與下三分之二交點(diǎn)處
    。
     主治：常用于小兒驚風(fēng)
    、中暑
    、中風(fēng)
    、面神經(jīng)麻痹、急性腰扭傷的治療與急救
    。
     
      4 睛明穴 
     位置：目?jī)?nèi)眥旁上方0.1寸處
    。
     主治：常用于目疾病的治療與保健。
     
      5 攢竹穴 
     位置：在眉頭
    ，當(dāng)眶上切跡處。
     主治：常用于頭痛
    、目眩
    、眉骨痛、目赤腫痛
    、視物不清
    、流淚、口眼歪斜等病癥的治療與保健
    。
     
     
      1 百會(huì)穴 
     位置：頭頂正中
    ，兩耳尖直上與頭正中線交叉點(diǎn)處
    。
     主治：升陽(yáng)固脫
    ，振奮陽(yáng)氣，清熱開(kāi)竅
    ，健腦通絡(luò)
    。適用于健忘失眠、精神不振
    、頭昏腦脹
    、目眩耳鳴、中氣下陷
    、內(nèi)臟垂脫、頭痛
    、高血壓
    、中風(fēng)、久泄等病癥
    ，為人體陽(yáng)氣聚會(huì)之氣
    。
     感覺(jué)：局部按壓有微脹感。
     
      2 風(fēng)池穴 
     位置：頸項(xiàng)后枕骨下
    ，與乳突下緣相平，項(xiàng)肌外側(cè)凹陷處
    。
     主治：袪風(fēng)解表，清頭明目
    ，通腦活絡(luò)。適用于頸項(xiàng)強(qiáng)痛
    ，頭痛眩暈
    、失眠健忘、高血壓
    、風(fēng)濕病等病癥
    。對(duì)發(fā)熱惡寒
    、熱病汗不出
    、目赤痛、鼻塞
    、鼻衄
    、耳聾氣閉、耳鳴
    、牙痛
    、中風(fēng)昏迷
    、口眼歪斜等病的療效也非常顯著
    。
     感覺(jué)：局部按壓有酸脹微痛感。
     
      3 完骨穴 
     位置：在耳后乳突后下方凹陷中
    ，與風(fēng)府穴平
    。
     主治：常用于頭痛、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、口眼歪斜
    、牙痛、面頰腫痛等疾病的治療與保健
    。
     
     
      1 太陽(yáng)穴 
     位置：眉梢與外眼角之間
    ，向后移1寸凹陷處。
     主治：醒腦明目
    ，袪風(fēng)鎮(zhèn)痛，清堵除煩
    。適用于頭痛頭暈
    、偏頭痛
    、神經(jīng)衰弱、感冒
    、視物不清、口眼歪斜等病癥
    。
     感覺(jué)：局部按壓有酸脹感
    ，重按較痛，有時(shí)向四周發(fā)散
    。
     
      2 下關(guān)穴 
     位置：顴弓下緣
    ，下顎切跡之間的凹陷處
    ，閉口取穴
    。
     主治：下顎關(guān)節(jié)炎
    、面頰肌膚麻木
    、口眼歪斜、上牙痛
    、耳鳴耳聾等病癥
    。
     
      3 頰車(chē)穴 
     位置：下頜角前上方約一橫指處
    ，咬牙時(shí)，咬肌隆起處。
     主治：適用于下牙痛
    、牙關(guān)緊閉
      、腮腺炎、口眼歪斜等病癥
      。
     
      4 翳風(fēng)穴 
     位置：在耳后乳突前下方
      ，平耳垂后下緣的凹陷處
      。
     主治：常用于耳聾
      、耳鳴
      、牙痛、顳頜關(guān)節(jié)病
      、面神經(jīng)麻痹等疾病的治療與保健
      。
     
      5 耳門(mén)穴 
     位置：在耳屏上切跡前方，當(dāng)下頜髁狀突后緣凹陷中
      。
     主治：耳部疾病的治療與保健
      。
     
     
     
     1.若找到人體穴位圖解中所提及的穴道
      ，先壓壓
      、捏捏皮膚看看。若出現(xiàn)壓痛/硬結(jié)/感覺(jué)敏感/色素沉淀/溫度變化等反應(yīng)
      ，即可判斷有穴道在。細(xì)節(jié)請(qǐng)參閱“尋找穴道的訣竅”
    。
     2.另外，本站在穴道的找法中
    ，頻頻出現(xiàn)“兩指寬”
    、“三指寬”等字眼，這是計(jì)算穴道位置時(shí)的基準(zhǔn)
    ，有“同身尺寸”之說(shuō)。例如
    ，“一指寬”是指大拇指最粗部分的寬度
    ；“兩指寬”則是指食指與中指并列
    ，第二關(guān)節(jié)（指尖算起的第二個(gè)關(guān)節(jié)）部分所量的寬度。
     3.手指的大小
    、寬度
    ，依年齡
    、體格
    、性別而有極大的不同。以此法確定人體穴位圖解中所提及的穴道時(shí)
    ，請(qǐng)以患者的指寬度來(lái)找
    。（另注：拇指同身寸：即患者拇指指關(guān)節(jié)的橫紋作為1寸
    。）
    男性頭部穴位圖（正面） *** 獲相應(yīng)效果
    人的身體存在著很多的，而每一個(gè)都有相應(yīng)的功能
      。通常我們對(duì)于頭部的穴位會(huì)更熟悉，當(dāng)然我們也查看圖而得知更多關(guān)于的知識(shí)
      。下面
      ，為你展現(xiàn)一張（正面）
      ，并且簡(jiǎn)單介紹幾個(gè)重要的穴位。
     印堂穴 
     位置：兩眉頭連線的中點(diǎn)處
      。
     主治：健腦醒神，安神定志
      ，明目開(kāi)竅
      。適用于前頭痛、目眩、眼疾
    、感冒、精神疲乏
    、失眠、鼻炎
    、高血壓等癥。
     感覺(jué)：按壓有酸脹感
    。
     
     迎香穴 
     位置：鼻翼外旁開(kāi)5分，鼻唇溝內(nèi)
    。
     主治：清熱散風(fēng)，宣通鼻竅
    ，預(yù)防感冒
    。適用于感冒、鼻炎
    、鼻塞、嗅覺(jué)不靈
    、口眼歪斜等癥。
     感覺(jué)：局部按壓有脹感
    。鼻子不聞香臭，經(jīng)按壓有“通氣”感
    。
     水溝穴（人中穴） 
     位置：在人中溝上三分之一與下三分之二交點(diǎn)處
    。
     主治：常用于小兒驚風(fēng)
    、中暑
    、中風(fēng)、面神經(jīng)麻痹、急性腰扭傷的治療與急救
    。
     睛明穴 
     位置：目?jī)?nèi)眥旁上方0.1寸處
    。
     主治：常用于目的治療與
    。
     攢竹穴 
     位置：在眉頭，當(dāng)眶上切跡處
    。
     主治：常用于頭痛、目眩
    、眉骨痛
    、目赤腫痛、視物不清
    、流淚、口眼歪斜等癥的治療與
    。
     對(duì)于人體的還不僅僅是以上這些，當(dāng)然頭部穴位圖也是由多個(gè)圖組合而成
    ，如果要了解更詳細(xì)的頭部穴位，可以在本站查找更多相關(guān)知識(shí)
    。
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    骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
    
                        
    雖說(shuō)患有骨質(zhì)疏松的話，我們可以通過(guò)飲食療法緩解病情
    ，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
    ，尤其要注意
    ，不能吃的太咸能多吃糖
    。 不能吃得過(guò)咸：吃鹽過(guò)多，也會(huì)增加鈣的流失
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    懷孕了還會(huì)來(lái)月經(jīng)是什么情況
    
                        
    女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會(huì)停止的
    ，但有的女性在孕期仍會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)來(lái)臨的情況
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    從出汗的部位看身體是否健康
    
                        
    夏季高溫
    ，在非空調(diào)房間條件下
    ，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象
    。部位和汗量都因人而異。有人愛(ài)出汗
    ，有人不愛(ài)出汗
    。不過(guò)，出汗過(guò)多和過(guò)少
    ，其實(shí)都不是好現(xiàn)象
    。我們也可以從一些出汗的部位，來(lái)判斷我們的身體是否健康
    。1
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    中老年人容易牙齒松動(dòng),教你方法預(yù)防
    
                        
    牙齒松動(dòng)的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問(wèn)題了，特別是對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)
    ，往往牙齒松動(dòng)的情況是比較嚴(yán)重的了
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    盤(pán)點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
    ？
    
                        
    帶狀皰疹是很常見(jiàn)的
    ，一般是病毒引起的皮膚病。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
    ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
    、感冒時(shí)，便會(huì)迅速生長(zhǎng)出來(lái)
    ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    嬰兒咳嗽有痰推拿手法
    
                        
    嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來(lái)妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    三伏天養(yǎng)生,七類(lèi)人決不能錯(cuò)過(guò)
    
                        
    三伏天養(yǎng)生要注意什么
      ？三伏天里
      ，既要忍受著暑熱
      ，還要看著預(yù)防與水果帶來(lái)的濕氣，暑溫夾濕
      ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來(lái)
    。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
    
                        
    在冬春季節(jié)
    ，流腦的發(fā)病率很高，而患者一般是兒童
    ，從60年代開(kāi)始，中國(guó)研制出了關(guān)于流腦的疫苗
    ，從此以后就開(kāi)始拉開(kāi)了流腦疫苗的序幕
    ，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用，流腦疫苗一般都是短期效果
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
    
                        
    氣血差，氣血虧虛
    ，一定要注意調(diào)理體質(zhì)