鋅可以治愈感冒嗎

最開始研究鋅和感冒的關(guān)系時，我們分析總結(jié)了8項研究

，發(fā)現(xiàn)鋅似乎并不能預(yù)防感冒或者緩解感冒癥狀。2011年另一項最新的調(diào)查發(fā)表了，這項調(diào)查對16項研究進行了總結(jié)分析，新證據(jù)表明，鋅可以改善感冒癥狀，并使感冒恢復(fù)時間縮短為1天。

不過鋅是否能防治感冒還有待證明

。有研究表明，按期服用鋅含片至少5個月，得感冒的概率要小一些。但是這些研究質(zhì)量不高，不如前面的研究嚴謹。那么，鋅到底能不能防治感冒呢?

鋅含片還有一個特點會讓大家覺得很糟糕

，了解這一點很重要。鋅的味道太可怕了。我們做了一項蒙眼聞氣味測驗，鋅含片的味道排第三，前兩名分別是腐爛臭鼬和臭襪子。事實上，比起鋅含片治療感冒的效果，它的味道太讓人難以忍受了。

實際上

，鋅難聞的味道一點兒不利于科學(xué)家做實驗。安慰劑片的味道可不像臭襪子那么難聞，食用鋅的志愿者們很容易猜出自己服用的不是安慰劑。做研究時，如果志愿者們清楚的知道他們有沒有服下被研究的藥物時，研究結(jié)果就不可信了。

關(guān)于性還有一點要注意的。有人研究過鼻用鋅凝膠劑

，發(fā)現(xiàn)凝膠可以改善感冒癥狀并縮短感冒時間，但也會給嗅覺造成永久性的傷害。如果治療感冒要以失去嗅覺為代價