腎結(jié)石患者適宜吃哪些食物

腎結(jié)石是比較常見(jiàn)的一種病癥，一旦出現(xiàn)了腎結(jié)石，那么盡早的接受有效的治療是必不可少的，除此之外，在飲食中一定要講究合理安排才行，那么腎結(jié)石患者宜吃的食物都有哪些呢？很多患者對(duì)此并不是很了解，下面小編將為大家介紹。

1、多喝水。不管有沒(méi)有患上腎結(jié)石都應(yīng)該多喝水，多排尿才行。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。盡管喝水一直是不錯(cuò)的選擇，但其他無(wú)咖啡因、無(wú)酒精的飲料也不錯(cuò)(如果尿液中草酸鹽濃度過(guò)高，醫(yī)生會(huì)提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。每天喝大量的水是預(yù)防腎結(jié)石最好的方法之一，每天至少六到八杯。

2、多吃奶制品。對(duì)于腎結(jié)石的患者來(lái)說(shuō)，平時(shí)應(yīng)該多吃一些奶制品，這是很有幫助的，因?yàn)榇蠖鄶?shù)腎結(jié)石(大約90%)的成分為鈣和草酸鹽。由于奶制品中富含鈣質(zhì)，醫(yī)生過(guò)去曾建議所有腎結(jié)石患者少吃這類食品。但最近的研究顯示，食用奶制品實(shí)際上可以降低患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槠渲械拟}質(zhì)可以幫助機(jī)體清除其他容易形成結(jié)石的物質(zhì)。但是，補(bǔ)充鈣質(zhì)盡量從食物中來(lái)進(jìn)行攝取，而且所需的量要視個(gè)人情況而定。

3、多攝入維生素A。腎結(jié)石的患者還要多吃一些富含維生素A的食物，維生素A對(duì)維護(hù)尿路整體健康是必需的。富含維生素A的食物包括：紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜，以及胡蘿卜。健康成年人維生素A的建議每日供給量(RDA)為5000國(guó)際單位，平衡的多樣化飲食可輕松滿足這一要求。

如果自己不幸患上了結(jié)石，那么可以多吃以上介紹的這些食物，通過(guò)吃這些食物來(lái)改善腎結(jié)石的情況是有一定幫助的。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于結(jié)石的患者，如果情況不是很嚴(yán)重的話，是不會(huì)帶來(lái)什么影響的，但是如果結(jié)石的體積比較大，那么一定要及時(shí)的接受治療。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/14753.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 介紹一些天麻的養(yǎng)生吃法

下一篇: 腮紅過(guò)期了還能用嗎