去黃褐斑吃哪種花粉

去黃褐斑吃哪種花粉

目錄花粉能治黃褐斑嗎去黃褐斑吃哪種花粉吃什么消除黃褐斑臉上會長出的斑點各種各樣，黃褐斑就是其中一種，一般中年女性出現(xiàn)黃褐斑的幾率會更高一些，臉上長黃褐斑對于容貌影響還是非常大的，又會讓女性的心情也遭到影響，想要祛除黃褐斑可以使用的方法各種各樣，下面大道家園養(yǎng)生網(wǎng)就給大家介紹一下祛黃褐斑吃哪種花粉。

花粉能治黃褐斑嗎

花粉可以達到治療黃褐斑作用，臉上出現(xiàn)黃褐斑影響肯定是非常大的，祛除黃褐斑除了可以用冷凍激光的方法來解決，用花粉去斑會更加安全一些，不會有什么副作用出現(xiàn)，現(xiàn)在市面上的花粉種類也有很多，里面含有酸性物質(zhì)，酶類物質(zhì)，維生素含量也非常高，吃完以后能夠讓代謝速度變得更快，可以給提供補充充足的營養(yǎng)，又能夠減少黑色素，想要祛斑的人就可以使用這種方法。

想要用花粉來祛除黃褐斑的人，可以先把花粉碾成細末，然后再加入一些蘋果汁，蜂蜜一起制作成面膜來使用，每隔兩三天使用一次，不管是外用還是內(nèi)服都可以達到一定淡化黃褐斑作用。

去黃褐斑吃哪種花粉

想要去黃褐斑可以使用玫瑰花粉，里面含有玫瑰精華，可以達到行氣解郁以及散瘀，和諧作用，長時間服用活血調(diào)中的效果也非常不錯，又能夠把自由基有效的清除，達到消除黑色素作用，玫瑰花粉還可以達到消腫解毒效果，讓因為內(nèi)分泌紊亂而造成的暗瘡癥狀被有效的改善。玫瑰花粉和蜂蜜搭配在一起使用能夠解決臉部痘痘以及黃褐斑問題，能夠達到消毒作用。

想要治療黃褐斑還可以使用金相伴花花粉，里面含有有機酸物質(zhì)以及幾十余種活性酶，還有黃酮類化合物，維生素的含量也是非常多的，能夠讓超氧化歧化酶的含量變高，是身體必不可少的，又能夠被身體很好的吸收以及消化，能夠讓內(nèi)分泌紊亂問題解決，這樣黃褐斑就能慢慢的消失。

想要去除黃褐斑還可以使用蜂花粉，能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，讓色素分泌受到抑制，這樣黃褐斑的問題就能夠消除，可以內(nèi)服和外敷一起使用，雙管齊下能夠讓祛斑的效果變得更好，內(nèi)服花粉來祛除黃褐斑，需要很長一段時間調(diào)理，配合外用效果能夠更好一些，花粉還可以搭配檸檬水一起使用，因為檸檬水本身就有一定的消炎效果，能夠把多種病毒去除，而且礦物質(zhì)含量有很多，可以讓皮膚變得更白皙，去斑效果也非常不錯。

吃什么消除黃褐斑

想要消除黃褐斑就可以吃檸檬，檸檬能夠達到很好的美容皮膚作用，里面所含有的枸櫞酸就可以讓皮膚色素沉著問題受到抑制，但是檸檬是非常酸的，吃的太多會對牙齒造成損害，大家要注意。

想要去除臉上黃褐斑還可以吃一些獼猴桃，獼猴桃里面含有非常豐富的維生素d，維生素b，維生素c以及食物纖維，還含有礦物質(zhì)以及微量元素，維生素c能夠抑制皮膚氧化，可以把皮膚里面的深色氧化型色素轉化成還原型淺色素，能夠保持皮膚白皙，但是脾胃虛寒的女性最好不要吃的太多，容易導致拉肚子的情況出現(xiàn)。

想要消除黃褐斑還應該多吃一些西紅柿，能夠達到消除黃褐斑作用，達到保養(yǎng)皮膚效果，西紅柿里面含有非常豐富的維生素c以及西紅柿紅素，是抑制黑色素形成最好的成分，適當?shù)某砸恍┪骷t柿，黑色素的形成就能夠減少很多。

想要消除黃褐斑各類新鮮蔬菜水果也應該吃一些，新鮮蔬菜里面含有非常豐富的維生素c，能夠讓色素消退，像花菜，卷心菜，土豆，絲瓜，冬瓜等應該適當?shù)某砸恍?，能夠達到美白皮膚作用，吃一些動物肝臟，豆制品也能達到輔助治療疾病作用。

上面給大家介紹的就是去黃褐斑吃哪種花粉比較好，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解，想要祛除黃褐斑就可以試試上面這些方法，注意要正確飲食，只有這樣皮膚才能變得越來越好，可以達到去除斑點作用。

黃褐斑的治療

　　中醫(yī)認識
　　中醫(yī)學認為，肝藏血，喜條達而惡抑郁，若情志不遂，肝失條達，或陰血暗耗，或生化之源不足，均可導致肝氣郁結不舒。郁久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發(fā)病。 腎藏精、為水，水虧則火旺，津血暗耗，不能濡潤于顏面，而枯萎發(fā)斑，脾虛不能健運，氣虛生化乏源，以致氣血不足，不能上榮于面，發(fā)生黃褐斑。 黃褐斑患者常伴有急躁易怒，胸脅脹痛，痛經(jīng)或經(jīng)期延后，經(jīng)血紫暗有塊，舌有紫斑，脈弦澀 （面斑呈青褐色），臨床常見眩暈、耳鳴、健忘、失眠、咽干口燥、五心煩熱，有的顴紅盜汗，女子經(jīng)少，男子遺精等肝腎陰虛的癥狀。 中醫(yī)治療黃褐斑：中醫(yī)認為黃褐斑多由久病失調(diào)，房事不節(jié)，產(chǎn)育過多，情志內(nèi)傷引起。 具有內(nèi)調(diào)作用的代表中藥有：藏紅花、赤芍、云苓、血竭、丹皮 、熟地、 白芍、枳殼 、香附 、郁金 、旱蓮草等。
　　中醫(yī)治療黃褐斑外治法
　　主要是采用中藥面膜治療。具體方法為先潔面，磨砂去死皮，按摩10～15分鐘，然后將中藥面膜（內(nèi)含赤芍、丹參、桃仁、紅花、白芨、僵蠶、白丁香等活血化瘀、增白祛斑藥物）加乳劑基質(zhì)配成霜劑敷于面部5分鐘，再上石膏粉成熱膜敷面部30分鐘。然后去膜，清洗面部。也可選擇具有色素還原作用的維生素c針劑或3%白降汞軟膏涂擦患處。 中醫(yī)花粉治療黃褐斑 黃褐斑又稱肝斑、蝴蝶斑，黃褐斑是與內(nèi)分泌失調(diào)有關。一般習慣把它分為三類：因妊娠、卵巢機能病變、精神情緒改變、慢性肝膽疾病等與內(nèi)分泌機能有關的斑塊 金相伴花花粉含有80余種活性酶和多種有機酸、抗體素和多種黃酮類化合物，還含有十多種維生素而且成分搭配恰當?？茖W實驗還發(fā)現(xiàn)花粉能使體內(nèi)SOD(超氧化岐化酶）含量升高這些都是人體中不可缺少的，而且絕大多數(shù)都能被人體消化吸收，這些物質(zhì)能有效地調(diào)治內(nèi)分泌紊亂、抑制黑色素的分泌，并促使表面黑色素的代謝，營養(yǎng)顏容，能有效祛除黃斑。 據(jù)日本報道，用花粉給中老年婦女使用6個月，可令老年斑消退50%，雀斑消退73%，表皮黑色消退60%。
　　黃褐斑治療其它方法局部用藥治療
　　黃褐斑是常見發(fā)生于面部的一種難治性色素沉淀和增加性皮膚病。與遺傳、內(nèi)分泌、妊娠、日光等有關，近來發(fā)現(xiàn)本病發(fā)生與微生態(tài)平衡、代謝異常及劣質(zhì)化妝品有關。目前無特殊治療方法，外用去色素或脫色素制劑是治療表皮中黑色素增加最有效的方法。但只能控制，不能對黃褐斑進行根除。常用的局部外用藥列舉以下幾種。 1、氫醌 與酪氨酸酶的底物酪氨酸結構相似，可以競爭性抑制酪氨酸酶的活性，影響黑素的形成。氫醌的作用機制還包括抑制DNA和RNA復合體，剝蝕黑素小體和破壞黑素細胞，從而促進黑素小體的分解。氫醌的療效與它的濃度、基質(zhì)和產(chǎn)品的化學穩(wěn)定性有關，濃度越高，治療效果越好，刺激性也越大，常用的濃度是2%～5%。氫醌常用方法是2次/d外用，一般用藥4周可見皮膚顏色變淺，6周～10周取得最佳療效。如果日間聯(lián)合應用廣譜防曬霜可以提高氫醌的療效。然而長期使用濃度為4%～5%的氫醌可引起原發(fā)刺激反應、接觸性皮炎和炎癥后色素沉著，另外還有引起外源性褐黃病和膚色變深的可能。2%氫醌配伍0.05%或0.1%維A酸或羥基乙酸治療有滿意療效，后者可抑制氫醌氧化，從而提高其表皮穿透作用，促進色素排除，并使角質(zhì)細胞增生。真皮黃褐斑用氫醌治療療效不佳。短期應用皮質(zhì)類固醇激素可以減少氫醌的刺激作用、降低細胞的新陳代謝抑制黑素復合體。 2、壬二酸 是從卵圓形糠秕孢子菌培養(yǎng)液中分離出的天然直鏈飽和二羥基酸。壬二酸競爭性抑制酪氨酸酶，直接干擾黑素生物合成，并對黑素細胞的超微結構有損傷，因此能成功地治療黃褐斑。其對黃褐斑治療效果優(yōu)于氫醌霜。壬二酸對表皮型和混合型黃褐斑（表皮和真皮同時受累）都有效，常用20%壬二酸霜局部外擦。壬二酸副作用小，濃度在15%～20%時是人們可以耐受的，過敏反應和光毒反應很少發(fā)生，不良反應包括瘙癢、輕度的暫時性紅斑、鱗屑和灼熱感，這些不良反應癥狀通常2周~4周可以消退且沒有系統(tǒng)損害。 3、維A酸 維A酸可以減輕光老化引起的色素沉著斑，并可以抑制酪氨酸的合成，從而抑制黑素的生成。臨床多用0.1%維甲酸霜外用，每日2次，起效時間約為24周，副作用表現(xiàn)紅斑脫屑，部分發(fā)生接觸性皮炎，但這種不良反應不影響治療效果，且在繼續(xù)治療的過程中逐漸消失。 4、曲酸（5羥基2羥甲基吡喃酮） 曲酸是酪氨酸酶活性抑制劑，抑制培養(yǎng)色素細胞生成黑素。但是，曲酸有顯著的潛在致敏性，已發(fā)現(xiàn)使用含曲酸制劑的患者發(fā)生接觸性皮炎的比例很高。 5、酚硫醚 如4S半胱胺酚代表了一類新的與酚有關的脫色素化合物,這些黑素細胞毒性制劑是源于硫磺類似酚的化合物,產(chǎn)物有半胱胺酰酚和半胱胺酚。N乙酰4S半胱胺酸酚對黃褐斑有較好的療效，且比氫醌刺激性小，性質(zhì)穩(wěn)定。它是酪氨酸酶的底物，隨著酪氨酸酶的活化，它形成一個黑色素的類似物，主要能有效抑制黑素細胞合成黑色素。用4%的N乙酰基4S半胱胺酚治療黃褐斑，經(jīng)過2周～4周的局部治療可取得顯著效果。N丙酰4S半胱胺酚是N丙酰的一個新的衍生物，這種化合物也是酪氨酸酶的底物，與N乙?；啾龋且环N效能更高的黑素細胞中毒劑。酚硫醚同時具有抑制黑素細胞生長繁殖和殺傷黑素細胞的作用。 6、祛斑素 是中藥山茱萸的主要成分，祛斑素對酪氨酸酶及黑素的產(chǎn)生有抑制作用，其抑制程度與濃度有關，濃度越高作用越強。7、化學剝脫劑外用制劑 雷瑣辛：雷瑣辛是兒茶酚的同質(zhì)異構體，是早期應用于化學剝脫劑的藥物之一。濃度為50%的雷瑣辛可用于中、深層剝脫，治療黃褐斑合并雀斑和日光性著色斑亦有效。羥乙酸：羥乙酸化學剝脫劑代表了一類安全有效的治療面部色素沉著的方法，它已較廣泛地用于治療黃褐斑。用10%～15%的羥乙酸洗劑加2%氫醌可增強療效。曲酸：當曲酸凝膠治療黃褐斑無效時，可用曲酸化學剝脫劑,它由2%曲酸與3種羥基酸（水楊酸、檸檬酸、乳酸）組成。使用曲酸化學剝脫劑后發(fā)生皮膚干燥現(xiàn)象比羥基乙酸化學剝脫劑少。羥乙酸聯(lián)合曲酸或羥乙酸聯(lián)合氫醌治療黃褐斑的色素沉著都有很好的療效。缺點是曲酸制劑的刺激性比氫醌大。三氯乙酸：三氯乙酸為中深層剝脫劑的一個輔助用藥，可用于治療泛發(fā)性及持續(xù)性的黃褐斑。水楊酸：水楊酸化學剝脫劑也可治療黃褐斑的色素沉著，其濃度為10%～20%，間斷使用2周。
　　食療
　　湯湯水水，輕松祛斑 在天然食品中，具有保養(yǎng)皮膚和消除黃褐斑功效的食物有許多種。現(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗證確有實效的食療方法。 1、綠豆百合美白湯：將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調(diào)味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。 2、絲瓜化瘀茶：絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風消滯，適宜氣滯血瘀之人。 3、檸檬冰糖汁：將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。 4、牛奶核桃飲：牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆?jié){混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好后倒入鍋內(nèi)煮沸，后加入少量白糖調(diào)味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經(jīng)常食用。
　　耳穴刺血
　　(一)取穴 主穴：熱穴、癤腫穴、皮質(zhì)下。 配穴：內(nèi)分泌、脾、胃。 熱穴位置：與對耳輪上腳內(nèi)側緣同一直線的對耳輪部。 癤腫穴位置：位于耳后上部。 (二)治法 采用耳穴刺血之法。以主穴為主，再根據(jù)全身癥狀用配穴。令患者端坐，常規(guī)作穴位消毒，用眼科15號小手術刀片或三棱針， 刺破表皮0.1厘米，出血后以75％酒精棉球3個，擠干后連續(xù)拭凈血跡。再用消毒干棉球壓蓋刺孔，防止感染。每次只刺一穴，隔日刺血1次，穴位交替使用，15次為一療程，療程結束后進行復查，如不愈者則可繼續(xù)治療2～3個療程，療程間可休息7～10天。施術前應向病人說明治療方法，以取得患者合作。在用75％酒精棉球拭耳血時要輕輕活動外耳輪，避免用力擠捏，造成出血不暢。刺孔敷蓋的干棉球囑患者要保持24小時不脫落，此期間避免著水，遇有刺孔愈合欠佳者，避免重復在原處刺血，防止感染或延誤愈合。 (三)療效評價 共治283例，共痊愈165例，顯效52例，有效24例，無效42例，有效率為85.2％[1]。
　　耳穴壓丸
　　(一)取穴 主穴：面頰、子宮、內(nèi)分泌、皮質(zhì)下。 配穴：肺、腎、肝、脾、大腸、外鼻。 (二)治法 采用耳穴敷貼之法。先以耳穴探測儀找到穴區(qū)敏感點，每次主穴必貼，配穴根據(jù)癥情酌加。用王不留行子或磁珠(強度為380高斯)作為壓物，置于0.7×0.7平方厘米的小方膠布上，敷貼于敏感點。即予按壓2～3分鐘，使耳廓潮紅發(fā)熱。每日自行按壓3～4次。每次敷貼一側耳，隔日換貼1次，15次為一療程，兩耳輸換交替貼敷。一般需三個療程。 (三)療效評價 以上法共治250例，結果痊愈120例，顯效98例，有效7例，無效15例，其總有效率為94.0％[2，3]。
　　按摩調(diào)理黃褐斑
　　操作方法： （1）按摩足太陽膀胱經(jīng)，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。 （2）食指指壓足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5～10次。 （3）在背腰中線督脈部位、由上而下推擦5遍，再以背椎為中線，用手掌分別向左右兩旁推擦10遍以上。 注意事項: （1）積極治療慢性消耗性疾病，根治發(fā)病因素。 （2）懷孕后出現(xiàn)黃褐斑者，一般只做面部按摩，并應多吃新鮮蔬菜和水果，或產(chǎn)前產(chǎn)后服維生素C，每日一克，有抑制色素合成的作用。 （3）保持心情舒暢，避免過多憂慮。
　　黃褐斑的調(diào)理及修復
　　色斑的形成原因很多，種類比較復雜。我們最常見的色斑是雀斑和黃褐斑。 中醫(yī)調(diào)理法 中醫(yī)治療的范圍一般以后天的黃褐斑為主，它認為“脾濕、腎虛是發(fā)病之因，氣機不暢、氣血瘀滯，顏面失于濡養(yǎng)而致病”。 因此，中醫(yī)將黃褐斑分為“腎虛肝瘀”和“脾虛肝瘀”兩種，針對這兩種斑點開了以下的中藥方子: 直接修復法 有觀點認為，夏季是不適宜祛斑的，因為烈日的照射會將辛苦取得的成果毀于一旦，而且祛斑過程會使皮膚本身更加脆弱，從而引起曬后更可怕的反彈。其實，這是一個比較OUT的專業(yè)誤區(qū)，因為現(xiàn)在不少美容院和醫(yī)院里，祛斑不僅僅是用激光或是酵素分解，而是整個中西醫(yī)結合的過程,祛斑是個整體的過程。 日常療養(yǎng)法 一般來說，我們可以在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習慣和護膚習慣，并在皮膚科醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法或配合皮膚美容、中醫(yī)中藥的手段，控制斑點蔓延，將色斑的負面影響減到最小。
　　黃褐斑治療注意事項
　　一、使用激素類藥物或含激素的化妝品 含有皮質(zhì)類固醇激素的外用藥品種繁多，又屬于OTC用藥，人們可以自行購買，所以誤用濫用現(xiàn)象比較嚴重。激素具有非特異性抗炎作用，早期還可抑制黑色素細胞分泌，因此初期涂抹時可有一定效果。但停止使用后色斑顏色會再次復發(fā)，甚至加重。有些人由于長期使用，對激素產(chǎn)生依賴性，形成激素依賴性皮炎，造成皮膚萎縮，角質(zhì)層變薄，或毛細血管擴張等新的損害。 二、用激光祛斑、冷凍、電灼等方法去斑 黃褐斑不同于其他色素斑，它的成因非常復雜，治療應該側重于內(nèi)調(diào)，不宜采用上述方法治療，否則可能破壞皮膚巰基，使色素加深，色斑范圍擴大。 三、用“果酸換膚祛斑”進行祛斑治療 我們的皮膚厚度只有0.5至4毫米，表皮則更薄，不超過0.2毫米。這不到0.2毫米的厚度包括了十多層細胞，底層細胞和表面的角質(zhì)層一面生長，一面脫落，保持著皮膚的生態(tài)平衡。面部皮膚的自然更新周期約為21至28天，皮膚角質(zhì)層含有10%至20%的水分，這一切對維持皮膚的潤澤，防止各種因素對皮膚的侵害起著重要的保護和防御作用。用一些含有角質(zhì)剝脫劑的藥物或化妝品頻繁地使皮膚的角質(zhì)層剝脫，會破壞皮膚的自身抵抗力，防曬作用被大大削弱，加上皮膚自身為了恢復防御功能而更多地分泌黑色素，就會使黃褐斑更加嚴重，甚至成為黑褐斑。 四、注意調(diào)節(jié)情志，保持愉快的心情，保持充足的睡眠。 而對黃褐斑的治療，除了專門針對消除斑點的治療以外，更多的還應注重內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，美容專家指出，神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)，消化排泄系統(tǒng)是人體的主要三大系統(tǒng)，維系著人體各項功能的正常運作，這三大系統(tǒng)相互聯(lián)系、相互依存，一旦失調(diào)，將會誅連整體，既然黃褐斑與人體內(nèi)分泌系統(tǒng)有直接的關系，那么，防治黃褐斑，就應該去斑與調(diào)節(jié)內(nèi)分泌兩手一起抓。

怎樣去掉黃褐斑啊

一直以來“一白遮三丑”的理念
在很多女性朋友心中根深蒂固，
對臉上的斑斑點點深惡痛絕！
特別是黃褐斑！
天天拿厚厚的粉底蓋啊蓋···
但也不是長久之計啊！
如何能袪除這些討厭的斑點呢？
黃褐斑、雀斑和日曬斑的區(qū)別
黃褐斑也稱肝斑，為面部的黃褐色色素沉著。多對稱蝶形分布于頰部。多見于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其發(fā)病與妊娠、長期口服避孕藥、月經(jīng)紊亂有關。
NO.1雀斑
雀斑是長在面頰部還有包括鼻子的上面，特別是鼻背還有眼睛下面、面頰部兩側的黑褐色的小的斑點呈米粒狀，小顆粒散狀的，它不是一片一片的這種斑點就叫雀斑。先天性的發(fā)病比較早十幾歲的孩子就有，他的父母也有這種就是遺傳性的。
NO.2日曬斑
曬太陽過度，肌膚底層中麥拉寧色素增加，在皮膚表面漸漸積聚而成。大部分為面狀或塊狀，顏色為黃褐色或褐色。日曬斑是老年斑的早期的表現(xiàn)，如果不注意防曬往往會加重。
NO.3黃褐斑
黃褐斑長在臉頰部位，成片出現(xiàn)，形狀像蝴蝶因此也被稱為蝴蝶斑，懷孕的時候出現(xiàn)的斑是黃褐斑。
消退黃褐斑需要注意以下幾點：
NO.1注意防曬
① 出門戴帽子
帽子盡量選擇可以遮住臉的，避免日光的直接照射，這樣可以防止黃褐斑加重。
② 打遮陽傘
出門打傘也是防曬的一部分，隨身帶著一把小傘，可以防止紫外線的照射，避免色素的產(chǎn)生造成黃褐斑的加重。
③ 涂抹防曬霜
無論是晴天還是陰天，都要做好防曬，每隔2小時補一次防曬霜，涂抹防曬可以緩解黃褐斑的產(chǎn)生。太陽很猛烈的時候可以涂spf 30+的防曬霜，早上、傍晚、陰天可以選擇spf15+的防曬霜。
NO.2媛妝專業(yè)祛斑
媛妝的祛斑產(chǎn)品非常溫和，使用起來0刺激，因為是純天然的植物提取成分，所以非常安全，敏感肌也可以使用。據(jù)91%的媛妝顧客反饋，使用媛妝淡斑后，色斑不僅被改善了，膚色也變得白皙。
溫馨tips：有些人以為在色斑被改善后就不用再進行保養(yǎng)防護了，這種想法是錯誤的。無論什么季節(jié)，我們一定要做好防曬措施，否則各種肌膚問題就會紛紛上門拜訪！記住，一年四季都要防曬哦！
No.3多吃維生素C的食物
眾所周知維生素C具有良好的美白效果，多吃維C食物可以輔助肌膚淡斑。特別是獼猴桃，獼猴桃被譽為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C/B/D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。
溫馨tips：單純依靠食物祛斑的方法是不現(xiàn)實的，因為食物只能起到輔助作用，比如幫助肌膚加快新陳代謝，更好的吸收祛斑產(chǎn)品。
消除黃褐斑還要保持心情舒暢
規(guī)律的作息
如果想真正的消除
可以找媛妝的老師進行祛斑指導
老師會隨時為您解答

花粉怎樣吃去黃褐斑

　　花粉是所有種子植物用以繁殖的重要一部分。大多數(shù)花粉都散發(fā)著一股幽幽的清香，后經(jīng)醫(yī)學研究證明，因其中富含多種生理活性物質(zhì)，對美容保健、滋補身體等方面起到了很大作用，所以備受女性朋友的喜愛。花粉通常被用為她們美容養(yǎng)顏的妙品，尤其對女性皮膚保養(yǎng)的功效更是十分之大。今天，我們就來講講花粉對于黃褐斑治療的效果如何，了解欲去黃褐斑應該怎么食用花粉。

花粉去黃褐斑嗎 ？

　　黃褐斑主要因女性內(nèi)分泌失調(diào)，發(fā)生在顏面的色素沉著斑。

　　經(jīng)過醫(yī)學研究證明，花粉里面富含多種活性酶和有機酸，抗生素等多種營養(yǎng)元素，這些物質(zhì)都是人體的身體里面必不可少的物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠有效快速的調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌紊亂，并且可以有效的抑制人體黑色素的分泌形成，并促進人體的黑色素的產(chǎn)生，可以起到一個美容的功效，從而可以去除人體的黃褐斑。

花粉怎么吃去黃褐斑

　　直接口服。研究證明，花粉中含有大量人體所需的糖、維生素、氨基酸等有益元素。直接食用將最大化地吸收這些有益物質(zhì)，助于皮膚的保養(yǎng)。

　　溫水沖服。將水燒開后，冷卻到60度以下，如果溫度過高，則會影響花粉具有的效果。再取少量花粉放入杯中，用準備好的溫水泡著喝。常喝具有調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌功能，從根本上治療黃褐斑。

　　蜂蜜、蜂皇漿、花粉三者混合泡服。花粉本身所具有的功效，加之蜂蜜、皇漿等美容滋補之物，則不僅起到對黃褐斑的治療效果，更能有強身健體之效。

去黃褐斑還應該注意 ：

　　根據(jù)相關醫(yī)學研究證明，黃褐斑大多數(shù)都是由內(nèi)分泌失調(diào)引起的，首先，人們一定要保持好一顆良好的心態(tài)和愉悅的心情，因為保持好一顆良好的心態(tài)是治療一切疾病的根源，不能整天悶悶不樂。

　　其次，患者平時在飲食的過程當中，盡量不要吃油膩，辛辣的食物，多吃一些綠色新鮮的蔬菜和水果。