熱蒸汽能治愈感冒嗎

你可能聽說過，吸入熱蒸汽能夠治療感冒吧。不管是坐在浴室里，還是用流動熱水淋浴還是使用熱蒸汽霧化器，醫(yī)生和奶奶們都可能建議，濕熱空氣有利于治療感冒。他們的推理是這樣的：熱蒸汽能使胸部或鼻子里的粘液變得松軟，這樣粘液就能夠流動，然后我們可以通過咳嗽把粘液排出體外。還有人甚至認為熱蒸汽能殺死所有殘留的感冒病毒。

一項研究綜述回顧了所有關于濕熱氣是否對普通感冒有作用的研究，在這些研究中，面具或者有噴嘴的汽化器等器械會將熱蒸汽送到鼻子里。像往常一樣，為了使結果更加可靠，研究者設置了對照組，接受的是沒加熱的濕氣。

以色列和英國對熱蒸汽治愈感冒的研究確實顯示出使用熱蒸汽對感冒患者有幫助。這些研究雖然沒有發(fā)現(xiàn)熱蒸汽對如咳嗽或鼻腔阻塞等癥狀有改善作用，但該研究卻發(fā)現(xiàn)，接受熱蒸汽的人的感冒癥狀確實減輕了。然而，在美國有3項做得好的隨機對照研究中，不論是感冒癥狀評估的分數(shù)，還是鼻腔內的病毒數(shù)目，使不使用熱蒸汽的效果都差不多。此外，使用過熱蒸汽的人自己也認為它沒什么幫助。

這些研究讓我們更加懷疑熱蒸汽對感冒的治療效果。大量嚴謹?shù)难芯坎⑽窗l(fā)現(xiàn)熱蒸汽使用與否對感冒的治療有顯著差異，因此專家目前也不建議使用熱蒸汽來治療感冒。

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