怎么做可以達(dá)到保濕唇部效果

怎么做可以達(dá)到保濕唇部效果

天氣漸漸的變涼，很多人的嘴唇也開始變干，嘴唇干燥就有可能是因?yàn)樯眢w里面缺水導(dǎo)致的，可以使用正確的方法滋潤(rùn)嘴唇，不同的方法滋潤(rùn)的效果都有所不同，每一個(gè)人適合的方法也不一樣，下面就給大家介紹一下怎么做可以保濕唇部。

使用維生素e

想要保濕唇部就應(yīng)該用一些維生素e敷嘴唇，效果還是非常明顯的，普通的唇膏保濕的效果并不會(huì)很持久，如果頻繁的涂抹，會(huì)導(dǎo)致嘴唇對(duì)唇膏的依賴性加強(qiáng)，使嘴唇的屏障功能減退，維生素e敷唇法效果最好。

多吃白色食物

想要保濕唇部還應(yīng)該注意正確飲食，多吃一些白色食物就可以達(dá)到很好的補(bǔ)水潤(rùn)燥作用，白色的食物對(duì)應(yīng)的就是肺部，在中醫(yī)方面認(rèn)為肺部喜潤(rùn)惡燥，易受外界環(huán)境影響，所以干燥的氣候往往與肺有關(guān)，表現(xiàn)出干燥的癥狀，對(duì)肺影響大。而白色的食品多具有生津潤(rùn)燥，滋陰潤(rùn)肺的功效。

多吃豆腐

想要讓嘴唇滋潤(rùn)就可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒垢?，豆腐里面含有非常豐富的鈣質(zhì)，平時(shí)如果曬太陽的時(shí)間比較短，就可以吃豆腐輔助補(bǔ)充鈣質(zhì)，冬季人們的活動(dòng)量也比較少，那么山藥可以有效的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。

上面給大家介紹的就是保濕唇部的方法，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，除了上面這些方法，大家還應(yīng)該注意加強(qiáng)喝水量，健康的生活方式才是最重要的，保持良好的睡眠質(zhì)量對(duì)于每一個(gè)人來說也是非常重要的，想要讓自己的嘴唇更加健康，那么就可以試試上面這些方法。

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唇部護(hù)理的懶人保濕妙招

如果你沒有太多的時(shí)間和心思去按以上的保養(yǎng)方法做，或者你身邊沒有唇部護(hù)理產(chǎn)品，那么可以試試下面的妙招，一定不會(huì)吃虧的哦！
給雙唇來點(diǎn)蜂蜜，蜂蜜具有很強(qiáng)的保濕嫩膚效果，而且它的“親和力”很強(qiáng)，十分適合于唇部的滋潤(rùn)和保護(hù)。當(dāng)唇部感覺干燥時(shí)，將蜂蜜輕薄地涂在嘴唇上，保留20分鐘。
橄欖油來當(dāng)家橄欖油可以在睡前用，滋潤(rùn)效果會(huì)非常好。不過要等吸收一段時(shí)間（20分鐘以上）才到床上去，可別把它弄到枕頭上去了。
注意日常飲食喝水可不能少，尤其是長(zhǎng)期在空氣不好的環(huán)境里上班的美眉更要注意哦，不要等到口渴了再想起喝水，采用少喝多次的方法為妙。還得要多吃水果、蔬菜，攝取適量的維他命（如維B、維A、維E、維C等）。另外，少吃辛辣上火的食品，免得雙唇鬧情緒。
唇部運(yùn)動(dòng)一下下讓嘴唇保持“啊”音5秒鐘；保持“哎”音5秒鐘后放松；用力保持“O”音5秒鐘；最后保持“一”和“屋”音形狀各5秒鐘（重復(fù)以上動(dòng)作5分鐘）。

嘴唇很干燥為什么 怎么給嘴唇快速補(bǔ)水

嘴唇起皮干燥是很常見的一個(gè)問題，很多人的嘴唇都很干燥，緩解嘴唇干燥的方法有很多，平時(shí)應(yīng)該多涂抹潤(rùn)唇產(chǎn)品，增加唇部的鎖水能力。
嘴唇很干燥為什么
1、天氣干燥、缺少水分

常見季節(jié)性，秋冬干燥的季節(jié)尤為明顯。氣候干燥，很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜，沒有汗腺也沒有油脂分泌功能，，所以在干燥的季節(jié)里，嘴唇會(huì)容易發(fā)干，而且這個(gè)時(shí)候人很多人會(huì)用舌頭去舔嘴唇或咬嘴唇，但卻很快被蒸發(fā)掉，同時(shí)再帶走嘴唇上本來就匱乏的水分，導(dǎo)致了嘴唇越干越想舔，結(jié)果越舔嘴唇而越干的惡性循環(huán)，造成了嘴唇的干裂裂口和脫皮。

2、身體缺少維生素

嘴唇干裂與人們?nèi)粘Ｉ钪行迈r蔬菜吃得少、人體B族維生素?cái)z入量不足有關(guān)。人體的嘴唇周圍一圈發(fā)紅的區(qū)域叫“唇紅緣”，它的濕潤(rùn)全靠局部豐富的毛細(xì)血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來維持。由于秋冬季人體皮膚黏膜血液循環(huán)差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會(huì)干燥開裂。

怎么給嘴唇快速補(bǔ)水

解決嘴唇干的小妙招
1、及時(shí)補(bǔ)充水分

嘴唇干裂除了缺乏維生素以外主要原因還是身體中比較缺水。因此，水的補(bǔ)充是必不可少的。尤其是辦公室一族，長(zhǎng)期坐在電腦前，受到輻射的影響更加應(yīng)該多為自己補(bǔ)充一些水分。人體每天攝入水分的量應(yīng)該在1500-2000ml左右。當(dāng)然，水大家也不能為了補(bǔ)水一次喝太多，這樣反而會(huì)引起"水中毒”，那就得不償失了。一次的飲水量應(yīng)該控制在200ml左右最為恰當(dāng)。

2、不要忽略室內(nèi)空氣濕度

注意調(diào)節(jié)在秋冬季節(jié)的晴日，要用灑水、蒸發(fā)水分或使用加濕器等方法，提高室內(nèi)的空氣濕度，以保證皮膚能處于一個(gè)較為濕潤(rùn)的環(huán)境，避免因過度干燥產(chǎn)生的一系列皮膚問題。

3、涂些凡士林

防止唇部干燥脫皮最簡(jiǎn)單又省錢的方法就是涂些凡士林，也可將沾濕了保濕化妝水或保濕液的化妝棉貼在唇部10分鐘，就是方便的自制唇膜。如果沒有用唇部專用的護(hù)理品，用眼部產(chǎn)品來代替效果也是不錯(cuò)的，因?yàn)檠劢堑钠つw和嘴角一樣十分柔軟、敏感，所以眼部產(chǎn)品也會(huì)無刺激供給唇部水分和營(yíng)養(yǎng)，用手指輕輕拍打，邊涂抹邊按摩。

4、定期去死皮

唇部干燥引起的死皮，會(huì)讓唇部皮膚看起來很暗沉，有的嚴(yán)重的甚至?xí)a(chǎn)生唇紋。面對(duì)這些狀況，大多數(shù)人一般都是置之不理，或者是直接涂上潤(rùn)唇膏，認(rèn)為這樣就會(huì)好，但是這種情況應(yīng)該及時(shí)處理，不然到了后期就很難解決這個(gè)問題，所以說面對(duì)唇部死皮，應(yīng)該定期去除，并且在去完死皮之后，快速涂上護(hù)理品，這樣才能更好的保護(hù)唇部肌膚。

護(hù)唇的有效方法
1. 深層清潔

其實(shí)護(hù)唇的方法和護(hù)膚是一樣的，首先就是要做好清潔工作。每天要對(duì)唇部卸妝，選用唇部專用的卸妝產(chǎn)品，保護(hù)嘴唇。

2.護(hù)唇膏

不管是何種季節(jié)，都應(yīng)該養(yǎng)成涂護(hù)唇膏的習(xí)慣。干燥的天氣會(huì)引起脫皮，但當(dāng)你缺水時(shí)，嘴唇也會(huì)顯得異常干燥，影響美觀。所以平時(shí)要隨身攜帶護(hù)唇膏，既能滋潤(rùn)雙唇，還能讓嘴唇顯得更亮眼。

3. 嘴唇也要敷面膜

經(jīng)常做唇膜會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)雙唇的嬌嫩程度如同逆生長(zhǎng)一般呢。如果用唇膜不方便的話，也可以使用凡士林、維生素E還有蜂蜜、橄欖油、牛奶等材料自制哦，制作方法我就不說了，不過做完唇膜，效果真的是立竿見影的。

4. 嘴唇去角質(zhì)

嘴唇有皺紋，部是脫皮，總是干燥?這代表你該給它去角質(zhì)了。長(zhǎng)期堆積的角質(zhì)層除了外觀不雅，還會(huì)讓你的口紅上色、顯色困難哦。原本健康的嘴唇是非常柔軟細(xì)嫩的要采取溫和的去角質(zhì)方法，一般情況下兩到三個(gè)星期做一次就可以了。

5. 按摩嘴唇

每天在臨睡前，可以先用化妝棉蘸取蜂蜜，涂抹在嘴唇上以后，將手洗干凈;然后用干凈的指頭輕輕按摩嘴唇。這種按摩的方法可以幫助肌膚促進(jìn)血液循環(huán)，使得嘴唇獲得更多的滋養(yǎng)，更加有營(yíng)養(yǎng)。

6. 管住手，嘴唇脫皮別撕

如果嘴唇干燥到脫皮時(shí)，這個(gè)時(shí)候千萬別去撕扯嘴唇，要對(duì)著鏡子小細(xì)心的剪掉。避免流血、感染。

怎么保持唇部滋潤(rùn)

要保持唇部的滋潤(rùn)，可不要忘了給雙唇以特別的呵護(hù)。其實(shí)程序并不復(fù)雜，為了讓自己嬌唇欲滴，平時(shí)的保養(yǎng)工作一定要做。

1.清潔

唇部的肌膚是比較敏感的，所以在選擇卸妝液時(shí)，盡量選擇性質(zhì)溫和的。用充分沾濕卸唇液的清潔棉輕輕按壓在雙唇上5秒鐘，再將雙唇分為4個(gè)區(qū)，從唇角往中間輕拭。

2.去死皮

唇部專用去角質(zhì)的產(chǎn)品一般都含有清涼的薄荷配方，在讓雙唇平滑滋潤(rùn)的同時(shí)，還具有修護(hù)和鎮(zhèn)定的作用呢，一個(gè)星期一次即可。

3.按摩

何不利用在家坐著看電視的時(shí)候，用大拇指和食指輕輕按摩一下雙唇呢？方法是：用大拇指和食指捏住上唇，食指不動(dòng)，大拇指輕輕揉按；再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不動(dòng)，輕動(dòng)食指按摩下唇。然后，再以上述方法反方向有節(jié)奏地按摩上下唇，反復(fù)數(shù)次，這樣可以減少嘴唇橫向皺紋。如果你的嘴角有了縱向的皺紋，那么用兩手中指從嘴唇中心部位向兩側(cè)嘴角揉磨，會(huì)使肌膚有被拉長(zhǎng)的感覺。先上唇，后下唇，可反復(fù)幾次。

4.抹唇膏

記得使用不含香精和色素，含有天然酵母精華并具有水合作用的滋潤(rùn)唇膏哦。在出門抹口紅前，先用唇膏打底，可加強(qiáng)對(duì)唇粘膜的保護(hù)，有的唇膏還可以防曬呢。在睡前沐浴后，唇部的血液循環(huán)很好，所以此時(shí)抹唇膏效果是最好的。

5.上唇膜

唇膜會(huì)給予雙唇更為體貼的呵護(hù)。你可以用精華素和柔和的營(yíng)養(yǎng)霜按1：1的比例混合后仔細(xì)地涂在嘴唇和唇角周圍。不過現(xiàn)在在商場(chǎng)和化妝品專柜里，可以買到唇貼膜了。既方便效果也很不錯(cuò)哦。

小貼士

如果你的雙唇已經(jīng)翹起了小皮皮，不要驚慌。用熱蒸汽先對(duì)著唇部蒸3分鐘，再用熱毛巾敷1分鐘左右，把小翹皮“融化”掉，還可以跟小皺紋說拜拜呢。

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