相信很多人都有這樣的經(jīng)歷：不愿意出去逛街
、不想爬樓梯中醫(yī)認(rèn)為
，濕屬陰邪，能夠陰滯氣的疾動(dòng)，妨礙脾的運(yùn)化。如果體內(nèi)郁結(jié)了濕氣，就會(huì)感到做什么事都是提不起精神，四肢困倦、少氣懶言。濕邪的表現(xiàn)有很多種，濕在體表時(shí)
，會(huì)出現(xiàn)四肢酸懶、皮膚濕疹等癥，如果不及時(shí)治療，就會(huì)侵入關(guān)節(jié)，引發(fā)關(guān)節(jié)酸痛，若侵入頭部，就會(huì)出現(xiàn)頭重如裹，如侵入胸部，就會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短。如果出現(xiàn)舌苔厚膩、食欲不振、大便不爽、大便易粘便池，就說明體內(nèi)有可能存在濕邪或許不是因?yàn)閼?而是體內(nèi)有濕邪.png)
祛除濕邪最直接的辦法就是運(yùn)動(dòng)
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