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禁忌有表邪者慎服

冬蟲夏草是我國眾多蟲草的一種，其主要產(chǎn)區(qū)是在青藏高原之上

，因?yàn)槭钦婢纳谟紫x身上，冬天是蟲子，夏天是草，所以被稱為冬蟲夏草。因?yàn)槠渲泻械南x草素、蟲草酸人體都能夠很好的吸收，而且這些元素能被人的身體很好的吸收，長期食用不僅可以提高機(jī)體的免疫力，還能起到抗疲勞的作用。

冬蟲夏草是什么

冬蟲夏草是產(chǎn)自青藏高原地區(qū)的滋補(bǔ)藥品，因?yàn)樗焓窍x子

，夏天是藥草，所以其被形象的稱為冬蟲夏草。冬蟲夏草的功效有很多，最主要的就是直接抗腫瘤，增強(qiáng)免疫力的功效，長期適量的食用冬蟲夏草還能調(diào)節(jié)心臟功能，因此其醫(yī)用價值逐漸被人們所接受。

冬蟲夏草怎么吃

1.正常泡著食用

每次可以取3到4根冬蟲夏草

，將冬蟲夏草用清水沖洗干凈，之后將冬蟲夏草放進(jìn)水杯之中，燒水至90度即可倒入杯中沖泡，泡好的水可以直接飲用。晚上睡覺的時候，可以將冬蟲夏草跟水一起食用。冬蟲夏草沒有多余的地方，整根都是可以食用的。

2.蟲草鵪鶉

準(zhǔn)備好的冬蟲夏草取出灰屑

，用酒侵泡一會之后清洗干凈。準(zhǔn)備好的鵪鶉去除內(nèi)臟，之后用水將鵪鶉用清水沖洗干凈，沖洗干凈之后放進(jìn)開水中焯水大約一分鐘左右。焯水之后撈出晾涼。蔥切成段，姜切成片。把清洗好的蟲草放進(jìn)鵪鶉的肚子之中，每只鵪鶉放兩到三根蟲草。全部放完之后，用細(xì)線將鵪鶉?yán)?div id="d48novz" class="flower left">