血瘀體質是什么
1.檸檬水
，橙子，陳皮，柑橘類水果，洋蔥、絲瓜等，但是吃東西不能太涼。因為氣郁的人，他有時候會上火的，這種人的上火和熱證，清熱時一定要小心，不能太涼的。
2.玫瑰雪菊飲是一款中藥調理茶
。女人天生就愛美，希望自己能有一副姣好的面容。都不希望自己每天以黃臉婆，熊貓眼的形象面對愛自己的親人和朋友。這個飲品特別適合血瘀體質的女性。血瘀體質可以有抗衰的作用，對于去除體內(nèi)的垃圾有好處，而且還可以有預防血瘀體質的作用。原理：玫瑰和桃仁相配可加強活血祛瘀之功效，起到美容祛斑的作用
，再配以佛手舒肝理氣、止痛，雪菊利血脈，甘草緩急止痛，調和藥性適用人群：
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、“血瘀失眠”，失眠多夢，睡眠質量差。3、“血瘀疼痛”
，胸脅腹痛、女子月經(jīng)失調、痛經(jīng)、血塊。如果你是血瘀體質的話
，不妨試試上面的這些飲品吧，可以有緩解氣血瘀滯的作用，對于美容養(yǎng)顏祛斑都是有很好的作用和效果的呢，而且還可以活血茶在中國的 歷史 是悠久的
而從 養(yǎng)生 的角度來說
每天喝多少茶才合適
飲茶量的多少決定于飲茶 習慣、年齡 對于體力勞動量大、消耗多 喝茶也分體質 平和體質： 選擇中性的青茶，直接飲用或者選擇與性味平和的枸杞 氣虛體質： 可以選擇喝一杯人參烏龍茶 濕熱體質： 濕熱體質的朋友多喝綠茶 陰虛體質： 要多喝黃茶 氣郁體質： 氣郁體質主導 情感 陽虛體質： 建議用桂花 痰濕體質： 在選用茶飲時著重對脾 血瘀體質： 血瘀體質喝的茶飲要以順氣、活血為主 中國人歷來重視 養(yǎng)生 保健，傳統(tǒng)中醫(yī) 養(yǎng)生 理念更是博大精深 因為不光人有不同體質，很多食物也有寒熱之分 就拿茶葉來說 這是9種體質中陰陽最調和的一種體質，精力充沛 因此，喝茶選擇的余地最大 如果經(jīng)常滿面油光，口干舌燥 濕熱體質的朋友 所謂陰虛 陰虛體質的茶友 這是一種與陰虛體質相對應的體質 這種體質的茶友 氣郁體質的人 針對氣郁體質的茶友而言 顧名思義 適合氣虛體質的茶葉 血瘀體質的人 針對這種體質，平時應該選擇的茶葉以溫性茶為主 痰濕體質的人 對于這種體質 特稟體質其實是一種特殊體質 這種體質的茶友 最后大家要記住一點 氣血不足的人可以喝點枸杞紅棗茶 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/15036.html.
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九大體質人群，分別應該喝什么茶更養(yǎng)生
氣血不足的人喝什么茶？
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身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
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