足五里穴位的位置以及功效

穴位養(yǎng)生是中醫(yī)中的精髓，通過不同的穴位的針灸，按摩的方法就可以得到治療疾病和保健的功效，其實還是很神奇的哦。穴位有很多，足五里穴是在大腿的內(nèi)側(cè)，可以有緩解腹脹的作用，還可以調(diào)理四肢酸痛疲勞，來看看關(guān)于足五里穴的功效和位置吧。

在大腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)氣沖直下3寸，大腿根部，恥骨結(jié)節(jié)的下方，長收肌的外緣。布有生殖股神經(jīng)，股前皮神經(jīng)及閉孔神經(jīng)前支，旋股內(nèi)側(cè)動、靜脈。取穴方法：仰臥位伸足，先取曲骨穴旁開2寸處的氣沖穴，再于其直下3寸處取穴。

按摩足五里穴位的作用與好處

足五里穴，經(jīng)穴名，《針灸甲乙經(jīng)》原名五里?！妒?jì)總錄》名足五里。屬足厥陰肝經(jīng)。

主治疾病：少腹脹痛，小便不通，應(yīng)挺，睪丸腫痛，嗜臥，四肢倦怠，頸疬。陰囊濕疹，睪丸腫痛。尿潴留，移尿。股內(nèi)側(cè)痛，少腹脹滿疼痛，倦怠，胸悶氣短。足五里穴可以選擇針灸的方法來調(diào)理，可以有緩解小便不通啊還有睪丸疼痛的作用。對于出現(xiàn)的四肢無力乏力也是有改善的作用，而且還可以緩解胸悶氣短的作用。

人體穴位配伍：配三陽絡(luò)穴、天井穴、歷兌、三間穴治嗜臥欲動搖。

刺灸法：刺法：直刺0.5-0.8寸，局部酸脹，可擴(kuò)散至大腿前側(cè)面。應(yīng)注意避開股動、靜脈、血管。

灸法：艾炷灸或溫針灸3-5壯，艾條灸5-10分鐘。

足五里穴的位置以及養(yǎng)生的功效，你都知道了吧，它可以有緩解腹部疼痛的作用，對于出現(xiàn)的頸椎病有調(diào)理的效果，可以選擇針灸的方法，艾灸的方法來調(diào)理，可以緩解疼痛，還可以有治療疾病的作用，趕緊試試。

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