哪些食物和藥材可以治療胃陰虛

我們很多朋友們的消化系統(tǒng)都不是非常的好，并且也經(jīng)常會出現(xiàn)胃陰虛的情況了，這對于我們?nèi)梭w的健康是有著極大的危害的，所以我們必須要學(xué)會一些解決胃陰虛的方法哦，其實很多的食物和藥材都是可以幫助我們治療胃陰虛的哦，下面我們就來看看吧。

1、枸杞子

枸杞子性平，味甘，有滋陰益壽之功，尤其是對肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、耳鳴耳聾，或是肺陰虛的結(jié)核病盜汗、虛勞咳嗽，糖尿病的陰虛消渴等，食之更佳。

2、銀耳

銀耳性平，味甘淡，有滋陰養(yǎng)胃、生津潤燥的作用。銀耳含有豐富的膠質(zhì)、多種維生素和17種氨基酸、銀耳多糖和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，為民間最常用的清補食品，尤其是對肺陰虛和胃陰虛者，最為適宜。

3、西洋參

西洋參性涼，味甘微苦，能益氣養(yǎng)陰，對氣陰兩傷之人最宜。《本草從新》說：“虛而有火者相宜”?！端幮钥肌芬嘣疲骸拔餮髤⒀a陰退熱?！薄对鲇唫嗡帡l辨》還說：“西洋參滋陰降火?！彼?，陰虛或兼氣虛，兼肺虛等等這些癥狀都是可以通過食用西洋參來治療的。

4、燕窩

燕窩性平，味甘，有補氣陰的功用，尤其能益肺陰，為清補佳品。凡陰虛體質(zhì)，尤其是肺陰虛者，如肺結(jié)核病、支氣管擴張、肺痿、老年氣管炎慢性支氣管炎等，最宜食之。清代醫(yī)家張璐說它能“調(diào)補虛勞，治咳吐紅痰”。吳儀洛說：“燕窩大養(yǎng)肺陰，補而能清。”《本草再新》中也有“大補元氣，潤肺滋陰”的記載。

5、雞蛋

雞蛋性平，味甘，不僅能益氣養(yǎng)血，而且無論雞蛋白或雞蛋黃，均有滋陰潤燥的作用。雞蛋被醫(yī)學(xué)界認為是很好的蛋白質(zhì)食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黃磷蛋白，是很完全的蛋白質(zhì)。凡陰虛之人食之頗宜，尤其是雞蛋同大豆一起食用，不僅非常的美味，并且還能夠起到治療胃陰虛的功效。

通過我們上面的這些介紹，相信大家對于治療胃陰虛的食物和藥材也是有了一定的了解了吧，所以我們?nèi)绻谏钪谐霈F(xiàn)了胃陰虛的癥狀，那么我們就是可以通過服用這些藥材和食物來治療哦，效果是非常不錯的。

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