介紹兩招治療老寒腿的方法

許多的老年朋友們因為年紀變大了，所以身體的抵抗能力和免疫能力都是會大幅度的下降了，這就導致他們經(jīng)常會出現(xiàn)一些不必要的癥狀了，很多人還出現(xiàn)了老寒腿的癥狀，嚴重的影響了我們的正常走路，下面我們就來為大家介紹兩招治療老寒腿的方法吧。

1、做好保暖工作

冬季防治“老寒腿”，首先要做好下肢保暖。居室內(nèi)要溫暖，衣物被褥要常曬防潮;降溫、天氣轉(zhuǎn)冷時，及時增添衣褲被褥;尤其要注意膝關(guān)節(jié)的防寒保暖，冬季外出時最好使用保暖護膝。近年來膝關(guān)節(jié)炎有年輕化的趨勢，這與年輕女性冬季穿裙裝、高跟鞋有很大關(guān)系。穿高跟鞋使膝關(guān)節(jié)受力成倍增加，再加上裙裝保溫效果不好，年紀稍長后就容易患膝關(guān)節(jié)炎。如果有老寒腿的話一定給你要注意保暖，特別是冬季，注意關(guān)節(jié)的損害，下肢保暖很重要，當然了，我們也要注意腿部的防潮工作哦，不然腿部一旦受到潮濕，也是會導致老寒腿復發(fā)的。

2、藥浴治療

老寒腿患者不妨試試藥?。和`仙30克，伸筋草30克，透骨草20克，蘇木15克，桑寄生20克，當歸20克，雞血藤30克，川牛膝20克，制乳、沒各(生乳香和生沒藥)10克，獨活15克。用法：將上藥用4000毫升水煎煮沸后換小火煎15分鐘，將藥液倒入藥浴桶內(nèi)，趁著藥液的蒸汽先熏膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)，等藥液溫度合適時再浴腿。每次30分鐘。老寒腿的話可以選擇藥浴的方法，浸泡后可以起到預(yù)防和緩解老寒腿癥狀的作用，并且還能夠幫助我們起到非常不錯的活血驅(qū)寒的功效哦。

通過我們上面的這些介紹，相信大家對于解決老寒腿的方法也是有了一定的了解了吧，我們可以知道了，如果我們出現(xiàn)了老寒腿的癥狀，那么我們一定要做好腿部的保暖工作哦另外，適當?shù)倪M行藥浴也是非常有必要的哦。

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