三道可改善胃下垂的食譜推薦(胃下垂吃什么營養(yǎng)品)

三道可改善胃下垂的食譜推薦

胃下垂是很常見的一種病癥，這對于人們的影響是比較大的，尤其是對自己的生活會造成很大的困擾，還會影響到飲食，針對于胃下垂這種病癥及時的采取有效的治療是必不可少的，除此之外，選擇一些食譜來進行食用，可以起到一定的改善效果，下面小編將為大家推薦三道。

豬肚黃芪湯

做法：豬肚1只，黃芪200克，陳皮30克。將豬肚去脂膜，洗凈，黃芪、陳皮用紗布包好放入豬肚中，麻線扎緊，加水文火燉至豬肚熟，再加適量調(diào)味品，趁熱食肚飲湯，分4次2天食完。5只豬肚為一療程。

功效：豬肚黃芪湯可以補中益氣，健脾胃，特別對于那些脾胃虛弱，出現(xiàn)胃下垂的人來說，有很好的治療效果。

豬脾棗米粥

做法：準(zhǔn)備兩具豬脾，十顆棗，二兩粳米。將豬脾洗凈切片，鍋中微炒，加入大棗、粳米添水煮粥，可酌加白糖調(diào)味，空腹服食，每日1次。半個月為一療程。

功效：服用豬脾棗米粥可以強健脾胃，幫助消化，尤其適合那些出現(xiàn)食欲不振，脾胃功能不好的人進行服用，也可用于輔助治療胃下垂。

黃芪燉帶魚

做法：準(zhǔn)備兩斤帶魚，十五克炒枳殼，五十克黃芪，鹽、姜、蔥、味精、食油、料酒各適量。將黃芪、炒枳殼洗凈，研細，用白紗布包好，扎緊；將帶魚去頭，除內(nèi)臟，切成5指長的段，洗屈，放入油鍋中略煎片刻，再放入藥包及佐料，注入清水適量。用中火燉30分鐘后，揀去藥包、蔥節(jié)、姜，加入味精調(diào)好味即成。佐餐食之。

功效：服用黃芪燉帶魚可以補五臟，和開胃，溫養(yǎng)脾胃，固護衛(wèi)陽，充實表分，補氣生血，長舉脾陽清氣之功效。對于胃下垂的病癥有一定的輔助治療效果。

胃下垂的患者服用上文介紹的這三道食譜是非常適合的，不僅能夠使病癥得到有效緩解，而且能夠調(diào)理改善自己的身體。當(dāng)然胃下垂的患者平時一定要合理得當(dāng)?shù)倪M行飲食，盡量的清淡，而且所吃的食物一定要選擇容易消化的食物，不易消化辛辣刺激的食物應(yīng)該要少吃！

胃下垂吃什么營養(yǎng)品

　　患者平時應(yīng)該多吃營養(yǎng)豐富的食物，保證身體所需的營養(yǎng)攝入。多吃含蛋白質(zhì)高的食物比如雞蛋。很多患者在患病后身體減瘦導(dǎo)致抵抗力低下，這個時候應(yīng)該多吃一些能夠增胖的食物比如高熱量的食物，或者多吃甜品。
　　平時所吃的食物一定要保證易于消化，不要吃太過粗糙的食物，包括不要吃生冷辛辣刺激性的食物，以免刺激我們的胃部加重病情就不好了。平時吃飯的時候也要記住細嚼慢咽。要每頓少吃一些然后多吃幾頓。
　　平時一定要少喝茶水，如果沒有其他病的話可以適當(dāng)?shù)暮纫恍S酒，如果有比如說像肝病的話就不要喝了，煙酒都需要戒掉的。平時也要少喝含咖啡因多的飲品，比如咖啡，可樂等。

胃下垂病人的早餐中餐晚餐 吃些什么好

胃下垂是一種常見的慢性的消化系統(tǒng)病癥,實際上,胃下垂并非真正意義的疾病名稱,而是一種X線診斷名稱。它是由于胃的固定韌帶松弛、胃的形狀改變以及胃的緊張力較低而導(dǎo)致胃的位置下移,由此引起一系列臨床癥狀。正常人及短胖體形者胃多呈牛角形,緊張力較高,幽門比胃角低。均力體型者胃呈魚鉤狀,緊張度適當(dāng),幽門與胃角在一個水平上。瘦長體形者胃呈長型,緊張力低,胃角下垂,低于幽門,如胃角切跡處低于兩骼嵴間線水平,稱之胃下垂,低于1cm～5cm之內(nèi)為輕度胃下垂,大于10cm為重度胃下垂。
一般輕度胃下垂不伴胃炎,無明顯癥狀,中重度胃下垂或伴有胃炎者可出現(xiàn)胃排空延遲、胃食物存留,致使病人感到上腹飽脹、噯氣、惡心、全腹脹,飯后加重,以及消化不良。病人常訴“胃弱”、“胃軟”,不敢多吃飯,因飯后癥狀明顯,久之病人食欲減低、消瘦,則更加重胃下垂程度,而且一般常用的胃藥如抑酸劑、解痙劑往往效果均不明顯。目前對于胃下垂的治療以飲食調(diào)理、中醫(yī)中藥以及綜合治療為主。

1.少食:胃下垂患者消化功能弱,每餐切忌過飽,可少食多餐,每日4～6餐為宜,主餐主食不宜多,輔以蔬菜,加餐可加牛奶、米粥、餅干、豆?jié){等。俗話說:“飯吃八成飽,到老胃口好”,就是此理。

2.軟食:盡量不要食油炸食物,避免生、冷、硬食物,進食蔬菜以菜葉為主,應(yīng)限制果皮、粗纖維菜如韭菜、芹菜等,少食脂肪,但應(yīng)注意攝入足量的維生素和蛋白質(zhì),可食面片、面條、粥、小花卷、小饅頭、乳類、蛋瘦肉、魚類,食適量水果和雜糧。

3.淡食:以清淡食物為主,避免辛辣調(diào)味品如辣椒油、芥末、胡椒等,少食油膩厚重食物,盡量不用濃茶、咖啡、戒煙、戒酒,還應(yīng)注意不食過酸、過甜、過咸的食物和水果。

4.慢食:細嚼慢咽對胃下垂患者十分重要,細嚼使唾液和食物充分混合,利于消化吸收,慢咽則避免胃過度擴張,利于胃排空,減輕胃的壓力,減少胃的負荷。細嚼慢咽可緩解病人餐后上腹脹的癥狀。

5.食后休息:飯后應(yīng)臥位休息30分鐘以上,不要飯后百步走,更不能飯后劇烈活動,飯后胃內(nèi)食物因直立和運動增加了胃內(nèi)重力,可使胃下垂程度加重,但平時體育鍛煉還是很重要的,適當(dāng)?shù)摹⒀驖u進的體育活動有助于胃動力和胃的張力增強,胃蠕動增加則減輕胃下垂。

6.飲食平衡:由于胃下垂患者胃腸蠕動較慢,加之食細、精食物為主,易發(fā)生便秘,故須注意飲水,可適量喝蜂蜜水、果汁及吃瓜果肉,保持大便通暢。

另外,胃下垂患者保持放松、平和、愉快的心態(tài)也是治療的關(guān)鍵,須避免精神緊張和焦慮,避免過度勞累,飲食調(diào)理需長期堅持。每個患者還可以根據(jù)自己的飲食習(xí)慣,總結(jié)出一套適合自己的食譜,這樣療效會更好。
治療胃下垂,重要的是自我保養(yǎng)。加強鍛煉,增強體質(zhì)。這是根治本病關(guān)鍵。適當(dāng)參加體育活動,既可鍛煉腹肌,增強體質(zhì),又能使胃腸道分泌和蠕動增強,促進食欲,改善消化及吸收過程。運動項目及鍛煉次數(shù)和時間應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況量力而行,或飯后散步,或早晨跑步,練單杠等,以不感到緊張和過分疲勞為宜。每次鍛煉后感到精神振奮,食欲增加,睡眠香甜,說明運動量是適當(dāng)?shù)?否則,說明運動量過大,必須及時調(diào)整。

胃下垂患者飲食調(diào)養(yǎng)方面要定時定量,少食多餐。每天3-5餐,每次吃七八成飽,要細嚼慢咽。要節(jié)制生冷食物,特別是冷水、涼菜、生菜、生食等。在炒菜做湯時,要加些蔥、姜、肉桂、小茴香、胡椒粉等調(diào)料。胃下垂患者因受攝入量和食物種類的限制,容易缺乏營養(yǎng)。所以膳食要富于蛋白質(zhì)且容易消化。忌食不易消化的食物,如油炸、油煎的肉類,以及臘肉、魚干、粘糕、韭菜等。

求胃下垂患者一周食譜

　　胃下垂的中醫(yī)食療

　?。?）羊骨粥：取羊脊骨1具，搗碎，與清水2500毫升文火煎煮約60分鐘，去骨，入粳米200克，共煨粥，可酌加蔥白煮熟取食。每晨空腹服。適用于體虛、胃下垂、食欲不振者。

　?。?）肉餡餛飩：取嫩肥羊肉和黃母雞肉各200克，斬為泥，加入生姜末15克，食鹽、黃酒各適量攪勻為餡，取面粉適量按常法包為餛飩，每晨空腹服。內(nèi)熱盛者禁用。

　?。?）兔肉燉山藥：取兔肉100克，洗凈，切塊，入碗內(nèi)，酌加食鹽、黃酒、姜末，再加入山藥粉30克，入屜后隔水燉熟即成。適用于胃下垂內(nèi)熱盛者。

　?。?）核桃燉蠶腎：取核桃仁100-150克和略炒過的蠶腎50克，共置碗內(nèi)，入屜，隔水燉熟服。健胃收斂有良效。

　?。?）取紅色甘薯200克洗凈切片，入屜蒸熟后裝盤，另取一鍋，放入少許清水燒沸，后加入白糖和番茄醬各適量。再沸后澆在甘薯片上即成。分頓服食。適于胃下垂體虛乏力者。胃酸多者不宜。

　　（6）人參燉豬蹄：取豬后蹄1只，刮洗干凈，與人參15克、蔥、姜各適量、清水1000毫升共置砂名冊人，中火煨至爛熟后，調(diào)味服食。

　　（7）雞肝粥：取雄烏雞肝1具，生姜末少許，粳米50克，按常法共為稠粥。日服1次，空腹服?？裳a脾養(yǎng)肝、益筋生氣。

　?。?）鯽魚黃芪湯：取鯽魚1尾，洗凈去雜，與黃芪40克、炒枳殼15克加水共煨湯。日服2次，食肉飲湯?？裳a中益氣。用治胃下垂、脫肛等。

　?。?）龜肉湯：取烏龜肉250克，炒枳殼20克共煨湯。湯成后去藥，食肉飲湯，可酌加食鹽調(diào)服。用治胃下垂、子宮脫垂等癥。

　　（10）山楂炒肉?。喝□r山楂12克，陳皮、枳殼各9克、生姜6克，與瘦豬肉丁60克入鍋中共炒，熟后食肉?？墒韪卫須饨∑⒑椭?。

　?。?1）荸薺茯苓湯:取鮮荸、紅蘿卜各250克，茯苓15克、生姜2片，加水燉煮。宜先將荸薺煨熟后再加入后三味共煨。調(diào)味服食。可清熱利濕。

　?。?2）芪豆羊肝湯：取黃芪15克，以布包好，與黑豆50克、洗凈的羊肝1具，共燉至羊肝爛熟，去黃芪，羊肝切片后再入湯中，酌加食鹽略煮即可。日內(nèi)2次分服，連服5-7日?？蓽刂猩⒑?、益氣升提。用治脾胃虛寒、胃下垂。

　?。?3）鱔魚大蒜湯：取黃鱔2條，洗屈，與蒜1頭加水共煮。魚將熟時加入黃酒100毫升，稍煮即成?？山∥感袣?。

　　（14）豬脾粥：將黨參15克、桔紅6克洗屈，水煎取汁。再取粳米100克，洗凈，豬脾1具，洗凈切片后，共入藥汁中，再加入生姜、蔥白、清水各適量，煨燉至豬脾熟時即右。每日1次，空腹服食。用治胃下垂，癥見脘腹脹滿、消化不良、食欲不振、倦怠消瘦。

　　（15）歸升牛肝湯：炙黃芪、黨參、茯苓各15克，白術(shù)、當(dāng)歸、半夏、柴胡、木香、升麻、陳皮各10克，炙甘草、砂仁各6克，大棗5枚，黃牛肝800克，蔥姜佐料各適量。將上述中藥加清煎煮取汁，黃牛肝刮凈加鹽醋反得揉洗凈，氽后切成長條鍋置旺火上加幾塊豬骨墊底，加牛肚條及鮮湯，開后撇去浮沫，加中藥汁、姜、蔥、大棗、花椒、紹酒，移至小火燉至熟透，加精鹽、味精、花椒粉調(diào)味即成。食肚飲湯。益氣養(yǎng)血，溫補脾胃，適用于胃下垂癥。

　?。?6）參芪燒鰣魚：鰣魚1條，醬牛肉50克，玉蘭片50克，黨參15克，黃花15克。將黨參、黃花分別按水煮提取各得濃縮液15毫升;鰣魚處理干凈;醬牛肉、玉蘭片切成小丁;魚炸成金黃色，撈出;炒勺內(nèi)留油少許，使熱，加入蔥、姜、大料、大蒜片、豆醬、辣椒醬同炒至金黃色，烹入料酒，加適量水、香醋、味精、醬油、白糖，下炸魚，沸后，撇去浮沫，加入醬牛肉丁、玉蘭片丁，用文火燉熟，加入黨參、黃芪濃縮液，見湯濃時，盛入魚備用時，濃汁及配料澆上即成。佐餐服食。利胃健脾，益氣補虛，適用于氣血雙虧，脾胃虛弱，如胃下垂、子宮脫垂、貧血等癥。

　?。?7）參芪清蒸羊肉：熟羊肋條肉500克，黨參15克，黃芪15克，水發(fā)香菇2個，玉蘭片少許，調(diào)料各適量。將黨參、黃芪切片，加水煮提取2次得黨參、黃芪濃縮汁約30毫升;將羊肉切成長約寸半的片;玉蘭片放于碗底，香菇于當(dāng)中，羊肉整齊擺于其上，加入胡椒粉、料酒、味精、精鹽、蔥、姜和花椒、清湯、黨參黃芪濃縮汁，入籠蒸30分鐘取出;揀除藥包、蔥、姜即成。佐餐服食。溫中益氣，氣血雙補。適用于脾胃虛弱，氣血雙虧，如胃下垂、脫肛、子宮脫肛等癥。

　?。?8）枳砂牛肚湯：枳殼10克，砂仁3克，牛肚適量，調(diào)料適量。先將牛肚除去油脂洗凈，加入枳殼砂仁調(diào)料等共煮，牛肚熟后飲湯食肚，亦可將煮好的牛肚做成其它菜肴。飲湯食肚。補中益氣，和胃消食，適用于脾胃氣許多之食后脘腹脹滿痞悶，消化不良。食欲不振等癥，是胃下垂，身體羸弱病人良好的食療調(diào)養(yǎng)方。

　?。?9）砂仁參肚：砂仁10克，黨參20克，枳殼10克，些胡、升麻各5克，豬肚1個，五香粉、精鹽、味精等各適量。將5種中藥研成細粉，豬肚用刀切成大方塊，用醪糟汁將中藥粉、五香粉、鹽、味精等調(diào)勻抹于豬肚片上，從內(nèi)向外裹緊成卷，用麻繩捆扎好，掛于通風(fēng)處風(fēng)干;食時放蒸籠內(nèi)蒸熟，冷卻成圓片形?？勺鳛樽艟评涞?。佐餐食之。補中益氣，健胃升提，適宜于脾胃氣虛，中氣下陷所致的胃下垂，胃脘食后脹悶，噯氣等癥。

　?。?0）黃芪燉帶魚：帶魚1000克，炒枳殼15克，黃芪50克，鹽、姜、蔥、味精、食油、料酒各適量。將黃芪、炒枳殼洗凈，研細，用白紗布包好，扎緊;將帶魚去頭，除內(nèi)臟，切成5指長的段，洗屈，放入油鍋中略煎片刻，再放入藥包及佐料，注入清水適量。用中火燉30分鐘后，揀去藥包、蔥節(jié)、姜，加入味精調(diào)好味即成。佐餐食之。有補五臟，和開胃，溫養(yǎng)脾胃，固護衛(wèi)陽，充實表分，補氣生血，長舉脾陽清氣之功效。適用于胃下垂、久瀉、脫肛等中氣下陷病患者食用。

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